Коензим Q10 играе важна роля в производството на енергия и в защитата на клетките от увреждане и преждевременно стареене. Увеличава аеробните спортни постижения, допринася за правилното функциониране на сърцето и го укрепва. Може да се използва и за условия хронична умора, изтощение, слабост и загуба на сила. Той също така поддържа цялостна регенерация на венците, действа срещу тяхното кървене и като цяло помага по-бързо заздравяване и регенерация на рани.
Възможности за доставка
Коензим Q10 (Co Q10) е псевдовитамин (витаминоподобно вещество), който се намира във всяка клетка на човешкото тяло, особено в активен и натоварен сърдечен мускул, мозъчни и чернодробни клетки. Той играе важна роля в производството на енергия и защитата на клетките преди повреда и преждевременно стареене. [1] Целта му в производството на енергия на клетъчно ниво е за получаване на енергия с помощта на кислород (под формата на АТФ) за организма. В резултат на това той доставя енергия и той също така увеличава аеробните спортни постижения. [2] [3] Допринася за правилното функциониране на сърцето, укрепва го, както и имунната система. Той е мощен антиоксидант и присъствието му в човешкото тяло е от съществено значение.
Коензим Q10 също се използва успешно при състояния на хронична умора, слабост и загуба на сила. [4] Намалява риска от апоптоза (правилна клетъчна смърт), също така насърчава като цяло регенерация на венците, действа срещу тяхното кървенеа също така предотвратява нараняването им. Като цяло помага по-бързо заздравяване на рани, което е много важно особено за диабетици, при които целият лечебен процес е няколко пъти по-висок, отколкото при здравите хора. [5]
Въпреки че организмът отчасти го създава сам, консумацията му е много висока, и следователно трябва да бъде допълнен. Освен това, по време на стареене, износване на тялото и поради различни други фактори възниква неговият дефицит. Без коензим Q10 гладкото протичане на биохимичните процеси в човешкото тяло не е възможно, тъй като позволява на клетките в тялото да се трансформират хранителни вещества, получени за необходимите енергийни източници. [5]
По-високи изисквания към коензим Q10 имат активни хора, спортисти и физически работници. Ако коензим Q10 падне под необходимото ниво в организма, това може да се случи намалена производителност, по-нисък толеранс на натоварване, намалена работна активност, умора и намалена способност за регенерация. [6] [7] [8] Недостигът му може да доведе до нарушаване на енергийния баланс, което води до различни функционални нарушения на организма, с най-голямо въздействие върху сърцето и засилването на неговата дейност. Други последици са цялостни отслабване на организма, загуба на жизненост, намаляване на способността за концентрация и ускоряване на стареенето не само на телесните органи, но и на кожата, защото има намаляване на способността на клетките да се регенерират в тялото. [9] [10]
Прояви на дефицит на коензим Q10
- Умора, изтощение, липса на енергия - чувствате се уморени след тренировка, не можете да правите нормални ежедневни дейности, трудно мислите, не чувствате достатъчно сила в мускулите си, забавихте мисленето и може също да изпитате депресия.
- Отслабена имунна система - имунната система е силно метаболитно активна, т.е. има нужда от достатъчно енергия за правилното си функциониране и функциониране. При дефицит на коензим Q10 може да е по-вероятно да имате някои от заболяванията, като грип, херпес или настинка.
- Кървящи венци - Ниски нива на коензим Q10 са установени при повече от 60% от пациентите с гингивит.
- Хронична болка - чести мигрена или главоболие, мускулни болки, фибромиалгия (хронична мускулна болезненост, която също е чувствителна на допир).
- Сърдечно заболяване - Сърцето е органът, който се нуждае от най-много АТФ енергия. Той се образува от коензим, така че в случай на дългосрочен дефицит, енергийното снабдяване на клетките се намалява. Резултатът може да бъде исхемия на сърцето, което може да доведе до сърдечна недостатъчност, което често е необратимо състояние.
Коензим Q10 и неговите предимства:
- укрепва сърцето, кръвоносните съдове, мускулите, мозъчната дейност
- премахва умората и изтощението
- доставя енергия
- предпазва клетките от увреждане и стареене
- участва в понижаване на кръвното налягане и кръвната захар
- има антиоксидантни и антистресови свойства
- намалява окисляването на LDL холестерола
- ускорява възстановяването и заздравяването
- спира и премахва пародонтита, насърчава регенерацията на венците
- ускорява регенерацията
- поддържа производителност
- поддържа имунната система
Състав
Обемен агент (слънчогледово масло), капсула (желатин), овлажнител (глицерин), коензим Q10, витамин Е (DL-алфа-токоферилацетат), пречистена вода, оцветител (железен оксид, титанов диоксид).
Дозировка
Приемайте по 1 капсула дневно и пийте много вода.
Таблица на хранителните стойности
Коензим Q10 | 60 mg |
Витамин Е | 35 mg |
Внимание
Не използвайте, ако сте алергични към някоя от съставките. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Продуктът не е подходящ за бременни и кърмещи жени. Хранителните добавки не трябва да се използват като заместител на разнообразното и балансирано хранене. Съхранявайте на място, недостъпно за малки деца, при стайна температура (5-30 ° C), в затворен съд, на сухо място. Предпазвайте от светлина и влага.
- Колаген в протеинови добавки като блога GymBeam
- Кога и колко протеини да приемате за максимални резултати GymBeam Blog
- Мака супер храна и чудо от Перу - GymBeam Blog
- Творчески тренировъчни упражнения със собствено тегло, вдъхновени от танца - GymBeam Blog
- Колко протеини са необходими на жените, за да отслабнат и да растат мускули GymBeam Blog