Когато мислим за качеството на живот, имаме предвид израза на чувството за житейско щастие, респ. удовлетвореност от живота или недоволство.

любов

Изследванията върху качеството на живот и сексуалността показват, че нашите продуктивни мъже и жени пряко свързват качеството си на живот с нивото си на удовлетвореност от сексуалния си живот. Почти 100% от интервюираните мъже и жени смятат, че удовлетворението им от сексуалния живот е важна част от качеството им на живот. Под качеството на сексуалния живот те си представят главно качеството на връзката и секса, които не са обект на стереотип. Разбирам сексуалния живот като важна част от хармоничния семеен живот, което е важна предпоставка за качество на живот.

Депресия и сексуална активност
Нашите мъже и жени на възраст над 45 години не са в най-добро здраве. При тях откриваме недостатъчна физическа активност, наднормено тегло, относително висок процент от мъжете и жените страдат от нарушения на съня, умора и преживяване на тъга (особено жените). Във възрастовата група от 50 до 59-годишни словашки мъже и жени депресията е установена в повече от четвърт от случаите, във възрастовата категория от 60 до 69-годишни в по-малко от една трета от случаите. И както е добре известно, депресията намалява както желанието за сексуална активност, така и положителното преживяване на сексуалността.
В случая на жени на петдесет години желанието им за изразяване на привързаност от страна на партньора също играе важна роля поради степента на удовлетвореност от сексуалния си живот и те продължават да желаят романтична връзка. Проблем са недостатъчните прояви на нежност, твърде бързият край на интимната комуникация, неадекватността на партньора и промяна във външния вид на партньора, особено наднорменото му тегло. Жените на 60 години често са недоволни от липсата на интерес от страна на партньорите си към секс, но това е първостепенен проблем за мъжете на шейсет години по отношение на партньорите им! Не на последно място, жените също са загрижени за липсата на физическа привлекателност. За мъжете тази грижа не е толкова важна. За тях по-важни са проявите на интерес към интимни дейности.

Здраво тяло, здравословен секс
Факт е обаче, че наситената с любов връзка както за мъжете, така и за жените е в значителна степен свързана с честотата на полов акт във връзката и общото им удовлетворение от сексуалния живот. По този начин може да се каже, че качеството на живот на тези, които живеят в задоволителни, любящи партньорства с взаимно задоволителна честота на полов акт, обикновено е по-високо.
Обичам да перифразирам твърдението „Здрав дух в здраво тяло“ в смисъла на „Здрав секс в здраво тяло“ и дали
„Секс за здраве“, ако започнахме от края.
Безспорно е, че физическото здраве и сексуалното поведение са тясно свързани. Здравият човек не трябва да има проблеми със сексуалния си живот, докато болестта може поне да ограничи, ако не и напълно да предотврати сексуалния живот. Тези, които мислят, че здравето на човека също се отразява на сексуалния им живот, също правят по-често полов акт.
Понастоящем вече има ясни доказателства, че самата сексуална активност има положителен ефект върху здравето. Те имат напр. положителен ефект върху имунната система, има положителен ефект върху хормоналния баланс, ускорява метаболизма, има положителен ефект върху кожата, има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система, повишава физическото състояние и дори действа в посока удължаване на живота.

Секс и работа
И не мога да забравя важната връзка между секса и работата, цитирайки Ърнест Борнеман, автор на обширната енциклопедия на сексуалността, който в този контекст формулира идея, над която определено си струва да се замислим: „Нация, която се интересува да използва по най-добрия начин на разположение, трябва да направи всичко, за да направи сексуалния живот на хората интересен. " По този начин ефективно работещите мъже и жени обикновено са и сексуално ефективни, респ. Ето защо те са в състояние да работят, защото живеят активен и удовлетворяващ сексуален живот, което също повишава цялостното им качество на живот. По този начин активното сексуално поведение е една от предпоставките за удължаване на продуктивно продуктивен живот.
Тези факти също могат да бъдат достатъчна причина за постоянно „култивиране“ на задоволителен сексуален живот, като се вземе предвид ранното решение на възможни проблеми. Колкото по-скоро проблемът бъде решен - разполагаме с психологически и фармакологични средства - толкова по-бързо може да се възстанови качеството на живот.