Да пиете по чаша (или две) ром всеки ден? Замисляли ли сте се някога какви ефекти има ромът върху тялото ви? Нека да разгледаме в нашия блог за ром какво се случва с човешкото тяло след консумация на ром и как това влияе на нашето настроение.

Пиенето на ром след работа ще подобри настроението ви

След тежък работен ден чаша ром с колеги ще ви дойде добре. С чувството за релаксация идва благополучието и щастието. Не напразно много барове предлагат след работа т.нар "Щастлив час". Ако пиете добър ром, ендорфините се измиват и вие се чувствате щастливи и доволни. Ако добавите към това приятната компания на колегите, която сте спечелили за приятна вечер.

какви

Добър приятел в играта, лош спътник в двойка

В трудни житейски ситуации много от нас са склонни да търсят подкрепа в алкохола. Често виждаме този начин за решаване на проблеми в любимите ни филми или сериали.

Първите моменти могат да донесат желаните ефекти на релаксация и наистина ще можем да забравим за проблемите на ежедневието за известно време. По-лошо е това, което идва по-късно. Някои хора изпитват психически дискомфорт вечерта, други хора го усещат на следващия ден. Сутринта след среща с любима бутилка ром може да бъде много негативна или дори депресираща. В крайна сметка тези редовни бягства от реалността могат да задълбочат вашите проблеми и да предизвикат депресия.

Ромът помага при отслабване

20-40% от мъжете са недоволни от собственото си състояние. В САЩ този брой се задълбочава радикално. Всеки, който е решил да се бори с наднорменото тегло, знае, че по-важно от самото упражнение е приемът на храна. Всичко се основава на просто калорично уравнение. Ако получа повече, отколкото изразходвам, напълнявам.

Ромът има по-ниски калорични стойности, отколкото например бирата или виното. За сравнение, една чаша ром има около 95 калории. Когато го сравним с бирата, която има 150 калории или виното, в което намираме 125 калории, основава се на факта, че печелим по-малко, когато пием ром.

С редовното пиене забравяме за здравословните си навици и даваме място на месоядните животни

Вече знаем, че ако сме на диета и решим да изпием чаша алкохол, по-добре е да посегнете към ром, отколкото към бира или вино. Ако обаче пием редовно, доста често се случва да забравим навиците си и да сме много по-безразлични към това, което ядем. Умишлено, помните ли последната си вечер в града? За кебапа, пицата или Mc Donald’s, на които се поддадохте?

Пиенето на алкохол също причинява т.нар месояден. Това е състояние, в което пиете и изпитвате много силен глад. Обикновено идва в късните сутрешни часове, така че изтръгвате хладилника и оставяте храносмилателната система да поеме през нощта. Той ще ви „отплати“, като каже Повечето от консумираните калории се съхраняват във вашите мастни запаси.

Пиенето на ром ще намали риска от сърдечно-съдови заболявания

Когато пиете ром в малки до средни количества, ромът има благотворно въздействие върху сърцето ви. Така че наистина можете да помогнете за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Пиенето на ром ще разреди кръвта ни. Това означава, че рискът от образуване на кръвни съсиреци е намален. Също така ще имаме леко намаляване на кръвното налягане и холестерола. Всичко това обаче се отнася само за умерено пиене, което означава максимум една чаша на ден. Ако имате три или повече всяка вечер, пиенето на ром ще има точно обратния ефект върху тялото ви. Всичко (дори ром) е силно повредено.

Всичко (дори ром) е силно повредено.

Старата скучна фраза също седи върху пиенето на ром. Ако искате да извлечете максимума от рома и бихте искали той да ви даде повече, отколкото взема, тогава Препоръчителната доза е една до две чаши на ден, не по-често от четири дни в седмицата. Ако ядете повече, черният ви дроб вероятно ще го направи, но ефектът от рома върху тялото ви ще бъде повече отрицателен, отколкото положителен. Винаги имайте предвид, че тялото, което имате сега, ще бъде на 20, 30 или 50 години. Помогнете му сега и това ще ви възнагради с дълготрайна функционалност. Само утре да те пресече камион на прелеза 🙂