мастници

След като започнете да консумирате сладкиши, няма да се отървете от този вкус толкова лесно. За много хора апетитът за сладко постепенно се увеличава, докато не преядат, така че да останат зле.

Ако клетките ви не могат да „слушат“ хормона лептин, не само ще бъдете неестествено често гладни, но и ще копнеете за прекомерни сладкиши. По същия начин работи при прекомерен прием на протеини при хора, които не предпочитат сладкиши.

Тези хора предпочитат солена храна (включително въглехидрати, които имат същия физиологичен ефект като сладките храни, като чипс, крекери и други). Това е вярно задейства механизъм качване на тегло подкожни мазнини.

Резистентност към лептин

Резистентността към лептин причинява o.i. изтръпване на сладък вкус (евентуално солено). Това означава, че сте винаги трябва да давате по-голяма доза, да бъдем доволни както миналия път. Подобно е на пристрастяването към наркотиците и постепенното налагане на все повече и повече наркотици, за да получите същото чувство на благополучие и удовлетворение.

По този начин създавате и нова нервна асоциация за сладки и солени вкусове (направени от въглехидрати), които се интерпретират от мега дози сладкиши, сладкиши, шоколадови бонбони, бисквити, чипс, бонбони, близалки, бисквитки, пръчки, сладки напитки, сокове, сладолед и други екстри.

Точката на прекъсване е донесена от здравословни мазнини, които лесно ще ви измъкнат от този порочен кръг. СЗаконно избраните здравословни мазнини в тялото ви ще предизвикат следните ефекти:

  • помагат за потискане на нездравословното свръхпроизводство на лептин и инсулин (като по този начин елиминират лептина и инсулиновата резистентност);
  • в правилните пропорции те не се метаболизират до глюкоза (като въглехидрати или протеини), дори когато се консумират в излишък, те се изгарят като мазнини, като по този начин стимулират метаболизма на мазнините;
  • стимулират тялото да изгаря повече мазнини (от подкожните запаси).

Как ЗДРАВИТЕ МАЗНИНИ ще облекчат апетита ви за сладкиши и ще възстановят лептиновата резистентност?

A какво се случва, когато не ядете достатъчно здравословни мазнини? Парадоксално е, че започвате да напълнявате, защото на тялото ви липсват тези ценни съставки, за да може да стартира процесите на изгаряне на подкожни мазнини (метаболизъм на мазнините).

Трябва също да се отбележи, че способността на вашите клетки да изгарят мазнини (вместо захари) като основен източник на гориво е ключова способност гарантиращи здраве и жизненост през целия живот.

Веднага след като успеете да възстановите комуникацията между клетките и лептина, тялото ви ще стане по-чувствително към сладкия вкус., и тогава вкусът ви към сладкото ще бъде задоволен от истински и честни храни като боровинки, чай от канела, бадеми, стевия и други естествени храни, които не застрашават хормоналната комуникация между клетките.