Не се колебайте да включите тези два скоростни велосипеда във вашата диета. Ще оцените не само плоския корем, но и по-доброто храносмилане.
Коктейл за плосък корем и по-добро храносмилане
Смутито от целина може да не изглежда примамливо на пръв поглед, но ще направи храносмилането ви полезна услуга.
За да го приготвите, смесете:
- нарязан по-малък стрък целина
- 2 децилитра ацидофилно мляко
- половин краставица
- половин чаена лъжичка зехтин екстра върджин
- чаена лъжичка лимонов сок и няколко листа магданоз
Можете да опитате получената напитка с морска сол по ваш вкус.
Напитка с кисело мляко с кокос
Сладка напитка от кисело мляко с кокос не само ще освежи и стартира метаболизма, но и ще му се насладите приятно.
За да го подготвите, ще ви трябва:
- едно ацидофилно кисело мляко или кисело мляко от гръцки тип
- 1 dcl вода
- две чаени лъжички настърган кокос
- чаена лъжичка кардамон
- една до две супени лъжици мед на вкус
Смесете съставките и можете да украсите получения деликатес с ментов лист.
- 8 професионални упражнения за корем, за да ви помогнат да се отървете от уелнес статиите за диастаза FIT Style
- Как трябва да мамя членове за отслабване FIT Style
- Как да спечелите битката срещу сладкиши Ето как можете да го направите! Статии за отслабване FIT Style
- Как ЗДРАВИТЕ МАСТНИЦИ се отърват от сладкиши и коригират лептиновата устойчивост Отслабване FIT Style Статии
- Напитка Адела Банасова за отслабване; Здравословен начин на живот