Играчите на MOL Football Academy идват от различни части на Словакия, като в много млада възраст те трябва да решат дали искат да станат професионални играчи и дали са готови да предадат живота си на това. Основната мисия на Академията е да осигури най-добрите условия и обстоятелства за тази цел, така че играчите да имат достатъчно самодисциплина в подготовка за професионална кариера.

шампиони

Значителен сегмент от обучението е да опознаете техните максимални възможности за изпълнение, в което разнообразната, но особено здравословна диета играе голяма роля. Във вторник, 4 август, рано вечерта MOL Academy организира лекция за значението на здравословното хранене за нашите играчи в Интернет.

До каква степен младите играчи се интересуват от правилното хранене?

Река Орбан, медицинският координатор на нашата Академия, има положителен опит с младите играчи, като казва, че дори благодарение на информацията, достъпна в Интернет, те проявяват активен интерес към здравословна диета, в сравнение със своите връстници, те също са над стандартните дисциплина в тази област. В случай на тези играчи и голям брой тренировки, нашите настоятели рядко имат проблеми с наднорменото тегло. По време на юношеството разрешеното количество ястия се различава леко от дажбата на възрастните играчи, но при избора на съставки екипът по изпълнението обръща по-голямо внимание на това, че консумираната храна съдържа достатъчно необходимите съставки.

Което беше основната цел на лекцията?

Играчите се запознаха с функцията на протеините, въглехидратите, мазнините, важността на консумацията на зеленчуци, плодове и, разбира се, важността на времето и размера на порциите. „Искаме те да са наясно възможно най-скоро, че храната е горивото на човешкото тяло и по този начин на производителността“, каза Герман, физиотерапевт в нашата академия по време на лекцията си. Менюто на играчите от интерната до известна степен може да се проследи, тъй като те консумират закуската, обяда и вечерята, приготвени от нас. Подобно на техните връстници, най-трудно е да се противопоставим на пържени храни, пикантни деликатеси и подсладени напитки, така че по време на лекцията подчертахме негативното въздействие на неподходящите храни, но във всички случаи се опитахме да опитаме редуващи се.

Какво мислите за важността на храненето на засегнатите играчи?

Ричард Пилиар от U19 каза, че той лично, в продължение на няколко седмици преди лекцията, в подготвителната фаза разчита на съветите на лектора, немския евреин. Преди началото на шампионата той реши да започне строга диета, обръща повече внимание на ястията преди мача, напълно засадени сладкиши и пие само вода.

Досега само играчи от нашия интернат присъстваха на лекцията, но днес (11 август) останалите играчи от U16, U17 и U19 също ще се запознаят със съветите за здравословно хранене, които трябва да следват през цялото време. Тъй като футболът е отборна игра, би било идеално, ако всички играчи осъзнаят, че здравословното хранене е и основата на взаимния успех.