Ниацинамид: Тайната на безупречната кожа?

Пригответе се за пролетта с тези парчета

Освежете гардероба си с нови тенденции

Как да правите слънчеви бани правилно?

Супер потребител, 18 юли 2019 г.

правите

Ако сте сметнали, че не е имало правилно и грешно дъбене, ние ще ви подведем. През лятото е необходимо да предпазвате кожата от силна слънчева светлина, която от една страна ще се погрижи за бронзовия загар, но и ще причини дълготрайни щети.

Всеки от нас трябва да е бил изгарян поне веднъж в живота си. Независимо дали сте експериментирали с ниски защитни фактори или сте забравили за плажен волейбол, изгорената кожа е просто чест летен „аксесоар“. Научете се да правите слънчеви бани правилно с нас, защото тенът не е единственият сувенир, който слънцето ни дава. Кожата има своята памет и с възрастта тя постепенно ще запомни всички изгаряния.

Случайното изгаряне няма да навреди

Дори ако сте отговорни за слънчевите бани, изгарянето лесно може да се случи на всеки. Важно е обаче да сведете това до минимум. С всяка изминала година обаче честотата на рака на кожата се увеличава, което говори не само за променящата се среда, но и за лошите навици на тен. Колкото по-често кожата ни изгаря, толкова по-голям е рискът от заболяване.

Ние не се изгаряме в сенките

Ако сте от тези, които търсят убежище от лъчите на сенките, трябва да знаете, че и той няма да ви осигури достатъчна защита. Не само ще почерните в сенките, но и можете да изгорите в нея. UV лъчите също проникват през някои физически бариери като чадър или дървета. Освен това те също отскачат от околностите, за да могат да ви намерят на сянка.

Не почернява през облаците

То е като облаци със сенки. UV лъчите проникват много лесно през тях и въпреки че може да почувствате, че слънцето не е толкова силно, е точно обратното. Една от най-честите причини за изгорена кожа е подценяването на ситуацията и пропускането на защитния крем при облачно време.

Тъмната/дъбена кожа не се нуждае от SPF

Въпреки че количеството меланин влияе и до степента, до която тялото ви може да се защити срещу слънчевите лъчи, това не означава, че естествено тъмната или дъбена кожа не се нуждае от защитен крем. Дори и да не сте свикнали да почернявате до зачервяване и кожата ви не стъпва, трябва да имате SPF в оборудването си. Само фактът, че кожата ни променя цвета си, е знак за нейното нарушаване. Ето как се опитва да се защити от вредните лъчи.

Не съм застрашен от кожни проблеми

Много хора смятат, че слънцето не е гарантирано, че ще им създаде здравословни проблеми, защото имат тъмна кожа. Истината обаче е, че може да се случи на всеки. Според статистиката тези от нас, които са изгаряли редовно на слънце на възраст 15-25 години, са до 50% по-склонни към развитие на кожни заболявания.

Независимо дали принадлежите към светли фототипове или екзотични и тъмни, не бива да пропускате защитния фактор при никакви обстоятелства. Забравете ниските защитни фактори в SPF15, които няма да ви помогнат. Почерняването е изключително изкусителна работа, но здравето трябва да е на първо място. Ако обаче и вие не сте убедени, имайте предвид, че с възрастта всички тези години слънчеви бани ще се появят на кожата без защита. Очакват ви разширени пори, пигментни петна, много по-бързо стареене на кожата и оттам път обратно няма.