Детето постоянно поглъща нашето настроение. Дори жената да е все още бременна.
Със сигурност всеки знае ситуация, при която в добро настроение изведнъж срещаме човек, изпълнен с негативизъм. Въпреки че се опитваме да го развеселим, настроението ни постепенно намалява, докато не се почувстваме напълно без енергия, раздразнени, нервни. Когато мислим за това колко силно се влияем от хората, от които сме заобиколени, от средата, в която се намираме, от храната, която консумираме, от дейностите, които изпълняваме, осъзнаваме как всичко заедно оформя нашето настроение и потенциално ни стресира или развеселява . Ние имаме същото, още по-голямо влияние, върху нашето дете.
Бебето е нашето огледало, внимавайте
Нека се опитаме да възприемем чувствата на нашето дете. Основният и главен човек близо до него сме ние, майка му и баща му. Домът, който създаваме за него, обществото, в което го водим, дейностите, които правим с него или го оставяме да прави сам, храната, която му обслужваме. Всичко това оказва силно влияние върху настроението на детето, неговото психическо благосъстояние, физическа сила и цялостна жизнеспособност.
Преди децата да започнат да говорят и да изразяват чувствата си с думи, те демонстрират своето поведение. Експертите казват, че начинът, по който държим дете, когато сме стресирани, гледката, която му даваме, и тонът на гласа му са безспорни отключващи фактори на същото настроение у детето като майка ми. Те дори твърдят, че негативните емоции на майката се умножават няколко пъти при детето. Пулсът на бебето се ускорява, той е нервен, плаче и не може да заспи. Също така показва значително по-високи признаци на страх от непознати.
Важното, което трябва да осъзнаем, е този нервотноснотой знае и нещастна майка не може да очаква щастиее, удовлетворене веселе скъпа. Много пъти се оказваме в омагьосан кръг, където детето ни дразни с нервното си настроение и въпреки това не осъзнаваме, че поведението на детето е нашето отражение. Theвинаги отразява върху нас какво влагаме в него, независимо дали това е нашият интерес и грижа, или невнимание и пренебрегване. Тревожно и нещастно дете призовава за помощ с поведението си. След изключването на потенциални здравословни проблеми, зъбобол, липса на сън, глад, е време за саморефлексия. Трябва да спрем за момент и да осъзнаем себе си. Как се чувстваме? Не сме ли изтощени и уморени? Не сме ли изнервени след спор с близки? Ние не сме стресирани от лошо финансово или социално положение?
Депресията по време на бременност води до това, че бебето е по-взискателно да обърне внимание
Детето възприема нашето настроение и нашето излъчване. Ние му влияем повече, отколкото сме склонни да признаем. Ние сме алфа и омега за него, най-важните същества в света и ако той усети, че нещо не е наред с нас, той автоматично се чувства застрашен. Детето поглъща чувства от непосредствената си обстановка. Проучвания потвърди, че децата на депресирани майки, коитое страдали от депресия по време на бременност, те са по-сложни в детствотоiu a nпо-взискателен характер и показват нежелано поведение.
Последици от лошото настроение на родителите върху психиката на детето
Дългосрочните проучвания при деца, постоянно изложени на стрес в домашна среда, показват промени в мозъка и психиката на детето. Детето обича безусловно родителите си и те са му пример за подражание. Начинът, по който се справяме със стреса, лесно се приема за даденост. Проблемното поведение на децата е резултат от стреса, с който детето се сблъсква. Изследванията потвърждават, че родителският стрес и проблемното поведение на децата са значително свързани. Родителският стрес, съчетан с по-малко възприемчив, силно авторитетен и пренебрегващ начин на възпитание, води до забавено развитие на детето в много области, обяснено от психоаналитиците Rothbaum и Weisz по време на работа Грижа за детето и поведение на детето - неклинични проби (Rothbaum & Weisz, 1994).
Несигурност. Дете, което често или постоянно е изложено на напрегнати и стресови ситуации, свързани с лошо настроение в семейството, страда от чувство на несигурност и вина. Детето не е в състояние да различи източника на лошото настроение и възприема само напрегната атмосфера, която го разочарова. Детето страда от чувство за вина, тъй като автоматично свързва лошото настроение на родителите със себе си и се обвинява за това.
Депресия и нервност. Дете, страдащо в семейство, където тъгата, нервността и депресията на родителите са ежедневни реалности, приема тези чувства като свои. Детето започва да страда от безпокойство и значителна нервност. Потиснатите му чувства, които той не разкрива у дома, обикновено ескалират в училищната среда или сред връстници. Детето има проблем да изрази своите нужди и да установи смислени взаимоотношения с други деца и да изрази своите нужди на възрастните.
Агресивност. Родителите, които често са в лошо настроение, не са в състояние да се грижат добре за детето си. Детето възприема лошото им настроение като липса на интерес към неговата личност. Детето започва да привлича вниманието към себе си чрез нежелано поведение, особено агресия към други деца, животни и играчки. Подобно поведение може да има пагубен ефект върху здравословното психическо развитие на детето.
Затлъстяване. Децата, живеещи в стресова среда, консумират значително повече нездравословна храна и полуфабрикати. Това се дължи на факта, че уморен и изтощен родител няма достатъчно енергия и желание да подготви детето и себе си ценна диета. Тези възрастни деца са по-склонни да страдат от затлъстяване, тъй като възприемат навика на родителите си да се справят с нещастно настроение чрез преяждане.
Какво можем да направим срещу лошото настроение?
Много е важно първо да се погрижите за себе си и за психичното си благополучие. Много майки имат този проблем, за тях е неестествено да се държат егоистично към детето. Ако обаче осъзнаем, че едно дете копира чувствата ни, не можем да очакваме щастливо дете, ако самите ние не сме доволни и уравновесени. Разбира се, не е възможно да живеете в неестествена среда без стрес. От нас обаче зависи домът да е място за детето, където то да се чувства абсолютно безопасно.
Признаване на проблема. Когато смеем да признаем, че по-дълго страдаме от чувство на лошо настроение, ние сме на най-добрия път за промяна. Осъзнаването на дългосрочна депресия, лошо настроение, раздразнителност, изисква добра доза саморефлексия и воля за промяна.
Име на стартера. На първо място трябва да уточним от какво е лошото настроение. Независимо дали става дума за дългосрочна умора, проблеми с партньора, липса на финанси, ниска социализация, болести, от нас зависи да се конкретизираме, което е основният спусък на негативизма в живота ни.
Намиране на решение. Друга важна стъпка е нашата воля да променим нещата. Човекът е социално същество и както казва Дейвид Код в книгата си, ние сме програмирани да формираме социални връзки. Погрешно вярваме, че социалните мрежи, чрез които поддържаме социални отношения, са достатъчни. Един пълноценен социален живот премахва появата на стрес и ни прави по-устойчиви на ежедневните проблеми. Ако около нас има хора, на които можем да разчитаме и са готови не само да ни помогнат, но и да се забавляват с нас, ние допринасяме значително за нашата доза щастие и удовлетворение. Може би сте забелязали, че едно дете е в пъти по-щастливо, когато родител не кръжи около него, оставя го свободно да бъде дете, а самият той се включва в весела комуникация например с приятели. Този аспект в никакъв случай не води до най-малкото пренебрегване на детето, а напротив. Родителят на детето създава достатъчно успокояваща безопасна среда, в която детето може да продължи напред и да се развива.
Искреност към детето. Въпреки че много родители смятат, че детето не възприема или не се интересува от техните чувства, това не е вярно. Детето привлича чувствата на родителя подчертано и ако не му бъде обяснено, адекватно на възрастта му, защо родителят по някакъв начин се държи, колко време ще отнеме, кой е отговорен за това, детето е много щастливо да поеме ролята на виновника. Нашата отговорност е към детето да му обясним какво се случва с нас и как нашето поведение може да му повлияе. Детето взема модел от нас, че стресът и лошото настроение са част от живота, но не са постоянни и научава здравословни тактики, за да се справи с него.