Когато казвате грип, казвате, че това е често срещано заболяване, което можете да излекувате няколко дни, може би приемате някои антибиотици и излизате от него. Но това не винаги е така. За г-жа Любица грипът беше просто стимул за по-големи проблеми. Но можете да прочетете повече за това в интервюто, където между другото ще разберете как Хармоничното предизвикателство е помогнало в тази г-жа Любица.

Вашата история буквално ще държи сърцето ви. Моля, кажете и на нашите читатели защо сте се регистрирали за Harmonic Challenge 2018. Болест, която на пръв поглед изглежда тривиална, но е променила живота ви.

Здравейте Вероника, когато човек е здрав, той няма ограничения, животът върви гладко, така че той не осъзнава как дори "обикновеният вирус или грип" може да промени живота му. И точно това беше спусъка за целия ми проблем. Преди около година, по време на грип си казах, че ден-два вкъщи ще са достатъчни и ще отида на работа, но ще мине. Но след около две седмици започнах да се чувствам лумбална болка и болката буквално "се разля" по целия ми лев крак. Беше много странно, болката ме събуди през нощта, дори не можех да стана сутрин, имах такава болка в крака.

Дотогава бях доста активен в спорта - колоездене, плуване, ски, редовна йога два пъти седмично, туризъм с приятели и др. И изведнъж спрях да правя всичко, защото ме болеше, което потисках с лекарства, но все пак усещах болка. Стегнах се. След около месец разбрах, че кракът ми започва да пада извън контрол и не мога да бягам.

На работа беше брутално, Не можех да седя, гръбначният стълб започна да ме боли, Аз буквално се спънах, докато ходех. Когато отне около два месеца, си помислих достатъчно. И аз самият ще направя нещо по въпроса. Аз също ходих на лекар няколко пъти, разбира се, но ....

Онзи ден рехабилитационният лекар ме изпрати в болницата, където прекарах три седмици, направих невероятен брой прегледи, "твърди" лекарства, вливания и заключение: артрит на левия мускул в крака. Казва се, че лечението е поне една година. Сбогом, казвам си. Повторна рехабилитация, където ме насочиха как да започна да "използвам" крака си отново, останалото зависи от мен.

живота

Как изглеждаше началото на предизвикателството във вашата страна? Беше лесно или невъзможно?

Не беше трудно да започна, защото имах цел пред себе си, че исках да функционирам отново, както преди болестта. И ако исках да постигна това, не ми оставаше нищо друго. Това ограничение беше голямо, но желанието за активен живот също беше голямо.

Знаем, че сте тренирали по няколко пъти на ден. Как да се преследва и особено какво ви е накарало?

Потърсих в Google, търсейки начини да започна отново. Когато попаднах - не знам от коя страна - Fitshaker. Бях привлечен от сайта като такъв. Всичко беше там - йога, пилатес, как да се храня, рецепти, уроци, съвети точно всичко, от което имах нужда. Така буквално превърнах хола си във фитнес зала, регистрирах се и тренирах редовно всеки ден. Практикувах по няколко пъти на ден по 20-30 минути, когато имах време.

Отне ми много време. Станах в пет сутринта, за да мога да спортувам и след това да се придвижвам на работа с комфорт. Но започнах наистина да му се наслаждавам, защото Усетих резултатите буквално след седмица - две. Буквално очаквах с нетърпение това упражнение.

Имахте ли някой вкъщи, който беше вашата подкрепа в най-трудните времена? Или тези, които ви подкрепиха в предизвикателството?

В началото не признах, че спортувам ежедневно, защото не знаех какви ще бъдат резултатите. Тогава признах на децата си, които наистина ме подкрепиха и моята внучка беше най-голямата мотивация, който се нуждаеше от мен и аз имах нужда от нея, защото прекарахме много активно време заедно. И това е може би най-големият ми мотиватор.

Какво ви даде това предизвикателство? На какво те научи тя?

Това предизвикателство ми даде всичко. Днес, след по-малко от година, мога да го кажа Ходих на ски, ходех на туризъм, тренирам всеки ден с теб, гръбнакът не ме боли, кракът ми не пада.

Предизвикателството ме научи на самодисциплина, на вярата, че ако искам да постигна нещо, можете да ми дадете указания, но аз трябва да го направя и практикувам сам. Вярвах, че ще го направя. Все още не съм спечелил напълно, но се бия ежедневно и това ме тласка във физически и психически баланс.

Нашите читатели може би вече знаят от интервюто, че току-що сме ви избрали за основен победител в Harmonic Challenge. Наслаждавахте се на победата и как ви харесваше?

Всяка сутрин, когато ставах, първото ми пътуване водеше до сайта Fitshaker, където намерих някои мотивационни новини. Бях много, наистина приятно изненадан, защото не очаквах това. Никога не съм печелил нищо, затова си казах, че това е най-голямата победа за мен - защото е свързано със здравето. И наистина ми хареса. Направихме три поколения релаксиращ престой в красива среда. Аз, дъщеря ми и внучката ми. Незабравими три дни. Където тренирахме заедно с вашето предизвикателство.

След като се прибрахме, с дъщеря ми и внучката ми изпекохме няколко пъти вашите рецепти, тренирахме и се забавлявахме заедно с тях. Днес дъщеря ми също е регистрирана и много доволна от новото предизвикателство. Твърдо вярвам, че ще включим и внучката навреме.:-)

И накрая, бихме искали да ви помолим да кажете на другите, които смятате за хармонично предизвикателство. На кого бихте го препоръчали?

Бих препоръчал на всички да участват в предизвикателството хора, които се грижат един за друг, които искат да работят за себе си и искат да бъдат здрави и щастливи в живота си. Работил съм 188 дни, 90,68 часа и съм изгорил 14 442 калории. Не знам дали е много или малко, но Доволен съм, но най-вече здрав.

И когато някой ме попита, как да го направя? Така че ще му отговоря, тренирам с Fitshaker.:-)

Пожелавам на всички много, много здраве и удовлетворение и много благодаря, скъпи фитшакеристи.

Също така благодарим на г-жа Любица, че сподели тази история с всички нас. Пожелаваме на нея и семейството й много здраве, за да продължат да се радват на радостта от прекарването на времето заедно в семейния кръг.

Вие също можете да участвате в Хармоничното предизвикателство. Още в понеделник, 9 ноември 2020 г., започва неговата 3-та година:

Следните истории също доказват, че Хармоничното предизвикателство е за всеки:

Вероника, млада майка и зъболекар, търсеше мир преди коледните празници в хармонично предизвикателство

Данка, учителка в училище, искаше да бъде по-годна благодарение на предизвикателството, за да може да се грижи за болната си майка

Луиз изпитва синдром на изгаряне и търси начин да се успокои повече в забързания си живот

  • Петра (-11,5 кг): „Изминаха почти 12 години, откакто я видях да тежи 65,5 кг.“ - 2 февруари 2021 г.
  • Какво помага да отслабнете? Станка ще ви разкаже плана си, как е отслабнала с 14 кг - на 26 януари 2021 година
  • Катка: „Искам да укрепя мускулите, които отслабват с възрастта.“ - 19 януари 2021 г.

Статията е добавена на 13/06/2019 и е поставена в категорията: Саморазвитие и мотивация Автор: Вероника Кашичка