За много хора кафето е събуждане за живот, без което те не могат да стъпят в новия ден с десния крак.

високо съдържание

За съжаление, не винаги се среща с разбиране от страна на стомаха ни и причинява неприятни чувства като киселини или болки в корема. Днес има начини да замените кафето и все пак да се отдадете на вашата доза насърчение. Една от най-известните напитки, която служи като заместител на кафето, е зеленият чай. Съдържа отлична доза стимулант, който се смесва с подходящо количество антиоксиданти. За културите на източния свят зеленият чай е еликсир на младостта, красотата и жизнеността. Честно казано, с високото съдържание на антиоксиданти не е изненадващо.

автор: Кирил Сониер За много хора кафето е ранен еликсир на продуктивността.

Друг вариант е да замените кафето със заместители на зърнени храни, които често идват от ечемик, елда или спелта. Благодарение на печенето зърнените зърнени култури придобиват аромат и аромат, подобни на кафените зърна. Много хора ги предпочитат и въпреки че не съдържат кофеин, те имат и други предимства, като високо съдържание на минерали. Много често зърната, приготвени по този начин, се смесват с корен от цикория, който благодарение на съдържанието на инулин (растителен полизахарид) може да укрепи микрофлората на нашите черва.

В действителност обаче не може да се очаква заместителите на кафе да доставят такава енергия като истинското кафе, което дължи ефекта си на кофеина. Те обаче могат да бъдат много здравословен стимул за нашето тяло и особено да поддържат функцията на храносмилателната система. Ако свикнете да се отдадете на кафе сутрин, можете също да посегнете към смути, например, което допълвате със зелени водорасли на прах като хлорела и спирулина. По този начин получавате хлорофил и антиоксиданти в тялото си, които ефективно абсорбират вредните вещества.

Автор: Emre Gencer Има повече възможности за заместване на кафето, но нито една не предлага добре дошла доза кофеин.

Определено не искаме да ви казваме в статия, че трябва да се откажете от пиенето на кафе точно сега. Кафето е полезно в разумни количества, особено ако е качествен продукт, който е претърпял правилното изпичане и е запазил дела си от активните съставки. Проблемът днес е кафето с високо съдържание на захар, което не е останало нищо от първоначалната философия освен името.