помощни средства

Укрепете отслабените коремни и лумбални мускули и укрепете ръцете си, за да се справите с ходенето с бъчви, съветва д-р Лойдлова.

В предишната статия Как да предотвратим подмяната на тазобедрената става или коляното, разгледахме проблем, който е една от най-сериозните ортопедични операции. Сега ви предлагаме няколко съвета от г-жа MUDr. Loydl, какво да правя преди и след операцията.

Преди операция

Коремните лумбални мускули се отслабват, като се натоварват по-малко, затова се препоръчва разтягане на скъсените мускулни структури на ханша и укрепване особено на отслабените коремни и лумбални мускули.

Укрепвайки мускулите на горните крайници и здравия долен крайник, ще подготвите мускулите за ходене с варели. Също така е добре да се практикуват стереотипи за движение, необходими за следоперативната фаза на рехабилитация.

Необходимо е да се поддържа оптимално тегло и да не се натоварва твърде много болната става.

Безопасно у дома

Движението в дома трябва да е безопасно. На земята не трябва да има препятствия, които лесно бихте могли да препънете и не се препоръчва да се движите по хлъзгави подове.

Подходящ инструмент е сервираща маса с колела, която се използва за пренасяне на по-големи товари (не е подходяща за пренасяне на предмети над 5 кг).

Идеално е да имате тоалетна, баня и кухня близо до спалнята.

Помощните средства могат да бъдат предписани от лекар

Също толкова важно е да се осигурят помощни средства за повишаване на самодостатъчността при обличане, обувки и лична хигиена.

Попитайте Вашия лекар какви помощни средства ще Ви трябват след операцията, най-често цеви и компресионни чорапи (профилактика на емболия и тромбоза).

За повишаване на самодостатъчността в дома са подходящи приставка за тоалетна чиния, различни дръжки за баня, душ стол, дъска за баня, противоплъзгащи се постелки и помощни средства за рехабилитация и упражнения, които могат да бъдат предписани от лекар.

Подходящо е повдигнато легло. В спалнята например помага и държач над леглото за ставане, възглавница между краката, когато спите отстрани, ръкавица за по-добър достъп до предмети от леглото или удължен препарат за почистване на обувки или обувки.

Вземете обувки с твърда подметка (без пета) и стелки за обувки, които поглъщат удари и облекчават стреса върху ставата при ходене.

За постепенно натоварване и упражнения можете да използвате и мини, по-късно стационарен велосипед, който постепенно натоварва мускулната система. Ако е възможно, уговорете посещение при физиотерапевт като част от домашната следоперативна грижа.

След операция на тазобедрената става, пациентът трябва да шофира в колата само като пътник. Трябва обаче да се внимава огъването в ставата да не надвишава 90 градуса. Подходяща е О-образна възглавница за седалка. Други добри помощни средства в автомобила могат да бъдат подавачът на предпазния колан, дръжката на облегалката за глава или въртящото се средство за излизане или излизане от колата.

След освобождаване от болницата

Ако пациентът живее сам в домакинството след изписване от болницата, добре е да се потърси помощ за домашните грижи на любим човек или болногледач за период от две седмици, в идеалния случай до 6-8 седмици, когато процесът на оздравяване се осъществява нова става.

След операцията е необходимо да се следват определени принципи за по-бързо възстановяване и по-добра адаптация на новата става, тъй като процесът на съвместно оздравяване протича през първите 6 седмици след операцията. През този период не е подходящо да натоварвате крайника изцяло, въпреки че напускате болницата след.

Трябва да ходите само с две френски бъчви. След шест седмици е възможно да поставите щангата на оперираната страна и да натоварвате тази страна все повече и повече, докато има симетрична разходка. Възможно е пълното натоварване на оперираната става от третия следоперативен месец.

Фиксирано легло и редовни упражнения

Препоръчва се на пациентите да спят на твърдо, равно легло през първите три месеца. По време на сън е важно да позиционирате оперирания крайник, за да предотвратите неправилното му позициониране и да предотвратите рани от залежаване. Не се препоръчва използването на различни форми на топлина, като електрическа възглавница или сауна.

Редовните упражнения, поне два пъти на ден, трябва да станат редовна част от пациента след операция на тазобедрената става.

След лумбалната хирургия е важно да се укрепи мускулната система, за да се подобри походката, но и животът на ставата.

Разбира се, всичко с умереност и адаптация към новата става. Идеално е да натоварите стъпалото с колоездене, плуване, скандинавско ходене или подобни спортни дейности.

Правилният начин на живот и поддържането на теглото са важни. Това засяга не само живота на вашата ендопротеза, но и здравата става. При внимателно боравене изкуствената става може да продължи около 15 години.

Наблюдавайте разликата в дължината на крака, която може да е свързана с деформации около ставата. Разлика по-голяма от 1 см може да се компенсира от т.нар обувки на токчета.

Ако почувствате болка, зачервяване, подуване или повишена температура на мястото на нова става или някаква инфекция, която може да достигне до имплантанта чрез кръвта, незабавно се свържете с Вашия лекар.

MUDr. Далма Лойдлова,
Ръководител на отделението по физиотерапия и рехабилитация, ŠNOP Братислава