urijah

„Спокоен“ и „весел“ не са думи, които обикновено бихте помислили, че описват някой, който прекарва дните си, доминирайки над други ММА бойци, но това са първите думи, които идват на ум след интервю със звездата на UFC Urijah Faber. Въпреки че не би трябвало да е изненадващо ̵

Това беше огромна победа за Фабер (35-10-0), който влезе в битка като аутсайдер с +275 срещу 26-годишния алпинист Саймън (15-1-0). За по-малко от 60 секунди той доказа, че мъдростта, предаността и правилната нагласа победиха младостта (и шансовете в Лас Вегас) и стана първият боец ​​на UFC, който спечели битка след записа на Залата на славата.

Muscle & Fitness застигнаха Фабер, който все още бе на върха на скорошната си победа, но вече планираше бъдещето си.

Защо решихте? върнете се в UFC?

Причината да спра да се бия в началото беше, че исках почивка. Исках да видя как се чувствам без натиск да се бия и имаше много неща, върху които исках да се съсредоточа от тази битка. Вашата умствена игра е много важна. Така че, ако обмисляте пенсиониране, вероятно трябва да се пенсионирате. Времето ми се стори правилно, затова се върнах.

Това е ново време в спорта, където се случват много големи неща. В свободното си време бях във фитнеса и бях зает със спорт. Любимият ми начин да тренирам е джиу-джицу, така че винаги съм бил с млади хора. След това започнах да организирам бразилски състезания по джиу-джицу и си казах: „Искам да се бия.“ Помислих, усетих го и тръгнах след него.

Как се подготвихте за битката си с Рики? Саймън?

Най-трудната част от връщането в боен режим е, че все още изпитвате болка. Готово сте, определено ще ви нараним, ще кървите всеки ден и се подготвяте за тежък живот. Правя го повече от 20 години и когато реших да излетя, беше едно нещо, което беше наистина хубаво. Не се наложи да напъвам, ако не исках или не исках да работя поради неблагоприятни ситуации и наранявания.

Затова се махнах от пътя, за да се върна към микса. Когато разбрах, че имат карта [Fight Night 155] в Сакраменто, реших да натисна спусъка.

Помните, че постоянно има болка; Как да останете силни и невредими с четиридесетте си години?

Най-важното за мен е начинът на живот, в който съм израснал. Родителите ми винаги са се интересували от здраве и благополучие. От детството се научих да разчитам на природни средства като пчелен прашец, пчелно млечице и сок от цвекло от пшенична трева, а не на лекарства.

Винаги оставах във форма. Тялото ми едва се промени, защото спрях да се бия. За да се подготвя за тази битка, се върнах назад и разгледах старите си битки и борба и установих, че настоящата ми тренировка не е много различна. Ставаше въпрос за поддържане на здравословен и здравословен начин на живот и много активна дейност.

Какви хранителни правила се кълнете?

Първо се опитвам да се храня с най-доброто качество от всичко. Има сладолед, хамбургер, салата и има различни нива на качество за всяко от тези неща. Имам връзка с Trifecta като съдружник във фирмата, което ми помогна много. Работим с програмата за периодизация на Ренесанса, програма, която също е проектирала диетата ми.

Повече информация за ренесансовата периодизация >>

Важно е да имате правилното гориво и да разберете кога да го ядете. Диетата на Trifecta ви дава готови органични ястия точно до вашата врата, така че не е нужно да се притеснявате за приготвянето на ястия. Те също така стартираха програмата UFC/Trifecta Fight Prep, която ми помогна да отслабна преди битката. Вече знам кога да ям и какво да сложа в тялото си, а Trifecta се грижи да имам готово цялото гориво да го направя в точното време.

Фокусирах се още повече върху пенсионната диета, защото бях спортист повече от 20 години. Свикнал си да гориш и да ядеш толкова много, така че наистина трябваше да ям и да се храня по-добре, за да остана здрав след пенсиониране.

Каква е вашата цел при работа с Trifecta?

Искаме да нахраним нацията и да помогнем на хората да управляват здравето и формата си и да помогнем на спортистите да постигнат целите си. Бизнесът процъфтява, затова търсим нови начини за растеж и снабдяване с най-много гориво за повечето хора.

Чудесно е да бъдеш с компанията още от самото начало и да намериш начин да повлияеш на хората. Страхотно е да имаш връзка с UFC - Trifecta взема знания и гориво и събира всичко, така че бойците не трябва да мислят за диетата си. Бих искал да направя това с няколко спортни организации. Имаме PGA Tour, Olympic Weekend и CrossFit. Бих искал с времето да се занимаваме с по-често срещани спортове като НФЛ, НБА и МЛБ.

Как Trifecta ви помогна да нахраните диетата си за връщане?

Има няколко начина да направите това: можете да имате храна или да имате безплатна храна. В моята къща на място винаги бих имал насипна сьомга, риба тон, суров пуешки бургер и пиле. Тогава имаме храна, която доставяме бързо във фитнеса и точно това, от което се нуждаете.

Тогава периодизацията на Ренесанса ми помогна да съставя план. Накарайте вашите експерти да създават оферти за вашите нужди. Така че, когато трябваше да отслабна, имах храна, с която да закусвам по това време. Те бяха планирали всичко за мен. Беше невероятно.

Какви са плановете ви за кариера след такова голямо завръщане?

Планирано е да се намери битка, която има смисъл. Хенри Седжудо е настоящият световен шампион на UFC и ми се обади след последната си победа. Отговорих на предизвикателството с голяма победа и сега бих искал да видя как тази битка се развива.

Той е един от най-добрите в света, затова влизате в спорта - затова тествате на най-високо ниво. За мен би било чудесно да се бия с настоящия световен шампион в моята тежест, който също беше борец на олимпийските игри и спечели златен медал.

Ще увеличите ли интензивността си, за да се подготвите за битката за титлата? [19659006] По време на кариерата си се борих много за първенствата и проведох световното първенство, така че не съм непознат за това. Станах най-добрият кандидат, световен шампион и сила на славата, защото се отнасях към всяка битка, сякаш беше шампионатен мач.

Част от това, което ме подчерта през годините, е, че съм жонглирал много. Винаги е била лека критика дали съм изпреварил кариерата си, но се радвам, че имам подкрепата и способността да работя с компании като Trifecta. Улеснява живота и осигурява оптимално използване на моето време, енергия и хранене.

Тренирате индивидуално за всеки боец, но в края на деня става въпрос за това, което излизате от тук, когато сте в октагона. Като смесен боец, това беше дълго пътуване и аз просто му се наслаждавам.