Февруари обикновено се счита за средата или пика на зимата с всичко, което върви с него. Затова постепенно трябва да започнем изцяло да работим по целите, които си поставихме през януари. Този месец обаче има нещо, което може да ни задържи. Те са бъбреците, което трябва точно през февруари да обърнем по-голямо внимание. Ако нямаме бъбреците във възможно най-добро състояние, може да се страхуваме или да не можем да завършим нещата или проектите. Бъбреците са изключително важен орган, който засяга повече, отколкото бихте очаквали. Така че нека разгледаме какво правят за нас и какво можем да направим за тях.;-)
Каква е ролята на бъбреците?
Основната роля на бъбреците е пречистване на кръвта. В фините бъбречни канали вера наистина се „пука“ - всичко се предава, получава и отделя отново. Това създава концентрат (урина), който след това преминава в пикочния мехур, през който тялото след това го екскретира.
В традиционната китайска медицина бъбреците се наричат още „коренът на живота“, защото когато един елемент от системата (тялото) е отслабен, това е просто ролята на бъбреците е да балансират тялото.
Така че, ако бъбреците не работят правилно, това обаче засяга целия организъм, ако се грижим добре за тях, те ще ни го върнат под формата на силен имунитет и енергия.
Според часовника на органите, бъбреците са активни от 17-19 часа. Ако искаме да допълним дневния си прием на течности, най-доброто време е по това време, тъй като след 19:00 вече не се препоръчва да се пият по-големи количества течности. По това време е добре да избягвате кафе, мазни храни или алкохол. По това време на деня вече можем да започнем да усещаме лека умора, която бъбреците искат за благополучие, краката са топли и в идеалния случай с чай в ръка.
ДВОЙКА НА ВЛАСТИТЕ
Китайската медицина разграничава 12 импулса, които съответстват на 12 органа. Тези 12 органа са свързани в шест двойки. Всяка двойка се състои от един ин (пълен) и един ян (кух) орган, като двойките органи са във функционална връзка помежду си и техните активни часове (време през деня, когато са активни) следват един друг:
В първите пет първият орган е основният, а вторият вторичен. С правилния поток на енергия вторичният орган защитава основния.
Така че в този случай бъбреците са главният орган и тяхното състояние е пряко свързано с отделянето, осигурено от пикочния мехур.
Как да разбера дали бъбреците ми са слаби?
Студени крака, усещане за тежест на краката или нощни крампи в прасците са признак за нарушена бъбречна функция. Както и "Горещи" крака, които трябва да се изтласкват изпод завивката през нощта са явление, което означава, че е необходимо да се съсредоточи върху укрепването на бъбреците.
Тествай се!
Ако все още не сте сигурни, ето един прост тест, за да разберете в какво състояние са бъбреците ви. Същността на теста се крие в мониторинга, колко време отнема консумирането на повече урина по цвета на урината.
Червено - загоряла урина - сигнализира за слаби бъбреци в рамките на 6 часа. Колкото по-дълго е този път, толкова по-добри са ни бъбреците.
В източната медицина бъбреците се считат за „зимен орган“. По това време на годината земята, природата и човекът събират нова енергия, за да могат да просперират отново през пролетта с пълна сила. Бъбреците трябва да правят същото, за да осигурят достатъчно сила за черния дроб, сърцето и кръвния поток. Следователно бъбречната функция е неразделна част от регенерацията и ако някой се възстанови от болестта дълго време, тя почти винаги се причинява от липса на енергия в бъбреците.
Що се отнася до други прояви, емоционалният аспект на бъбреците е страх. Ако все повече се страхуваме от нещо, паниката много лесно ще ни погълне. Особено защото бъбреците са екзистенциална сигурност и грижа за оцеляване, така че страхът е противоположното на това чувство за сигурност и сигурност, което трябва да изпитваме, ако бъбреците ни са в ред.
Как да укрепим бъбреците?
За подпомагане на бъбреците е препоръчително да се пие чай, респ. инфилтрат напр. от тези билки - Страхотен хвощ, златна пръчица.
Имунитетът обаче също е важен през този период и ние можем да го укрепим ехинацея или женшен.
Храните, подходящи за подпомагане на бъбречната функция, са - царевица, пшеница, овес, черен ориз, леща, нахут, сладки картофи (сладки картофи), аспержи, праз, целина, магданоз, череши, грозде, сливи, ягоди и годжи.
Например можете да приготвите някои от следните рецепти от препоръчаните храни:
Погрижете се за вашето здраве и здравето на вашите органи. Ще се радваме, ако ни пишете в коментара, ако някои от нашите съвети са ви помогнали да укрепите органите си и да подобрите здравето си. Стискаме палци!:-)
Можете да намерите много хранителни рецепти от споменатите съставки в нашите книги:
Интересувате ли се от този брой? Вижте и други месеци, кой орган е отслабен по това време?
Януари - тогава трябва да обърнем най-голямо внимание на пикочния мехур
юни - най-отслабеният орган е тънките черва
Септември - най-активните органи са далакът и панкреасът
Декември - Трябва да обърнем най-голямо внимание на дебелото черво
Източници:
Институт Фън Шуй
Лотар Урсинус - Часовник за органи
- MEGA добра мека шоколадова протеинова торта - 28 декември 2020 г.
- Божествена шоколадово-бананова торта от кефир - 21 декември 2020г
- Пълнени тортили с пиле и мексикански микс: питателен връх за обяд, пълен с протеини - 9 април 2020 г.
Статията е добавена на 05/02/2019 и е поставена в категорията: Здраве Автор: Симона Коларова