Здравеопазване и медицина Видео: Как да не умрем: Ролята на диетата в предотвратяването, арестуването и обръщането на нашите топ 15 убийци (февруари 2021 г.)
Дегенерацията на макулата и сърдечните заболявания имат сходни рискови фактори, включително тютюнопушене, наднормено тегло и лоша диета.
Формата, в която са очите ви, може да бъде обвързана със здравето на сърцето ви.
Ключови продукти за вкъщи
Ишемичната болест на сърцето може да доведе до по-голяма вероятност да загубите зрение от коронарните артерии.
Възпалителният процес, свързан с него, е свързан както със сърдечни, така и с очни заболявания.
На обикновения човек изглежда, че загубата на зрение и запушените артерии нямат много общо. Но изследователите ще установят, че това не е така.
По-специално заболяването на едното око може да е свързано със здравето на сърцето ви, съобщиха изследователите през март 2015 г. в British Journal of Ophthalmology. Австралийски изследователски екип, който прегледа информацията за здравето и зрението от повече от 1600 души, установи, че колкото по-сериозен е човек, толкова по-вероятно е да развие загуба на зрение от AMD.
Други очни заболявания, свързани със сърцето, включват, но не се ограничават до тях, катаракта, ретинопатия, преходни исхемични атаки и запушване на разклонената ретинална вена, според Американската академия по офталмология (AAO).
Свързаната с възрастта дегенерация на макулата, която причинява повечето случаи на загуба на зрение в САЩ, засяга макулата, центъра на ретината. Около два милиона американци имат AMD, според Националния очен институт.
Добрата новина е, че промените в начина на живот, които правите, за да защитите сърцето си, също могат да помогнат за защитата на въображението ви от AMD.
„Възрастовата дегенерация на макулата и коронарната артериална болест имат сходни рискови фактори като тютюнопушене, по-висок индекс на телесна маса, хипертония и генетични рискови фактори“, обяснява д-р Бамини Гопинат, доцент и изследовател при загуба на зрението и доктор по медицина в Westmead Institute for Medical Изследвания в Vision Research Center в Австралия.
Изследователите от други места също започват да изследват споделените генетични и биологични основи и сърдечни заболявания.
„Когато кръвоносните съдове са предразположени към запушване, започва този възпалителен процес“, казва Дейвид П. Сендровски, лекар по оптометрия и професор в университета „Маршал Б. Кечум“ в Южнокалифорнийския колеж по оптометрия във Фулъртън. Този възпалителен процес може да допринесе за AMD, обяснява той, тъй като окото разчита на здрави малки кръвоносни съдове, за да функционира правилно.
Живот с дегенерация на макулата
Според AAO двата основни типа AMD са сухи и мокри. Сухата AMD се характеризира с разреждане на макулата с възрастта, докато влажната AMD е резултат от растежа на нови кръвоносни съдове под ретината.
Портланд, жителят на Орегон Дуейн Полсън, живее с мокри AMD. Той преподава детска стоматология, докато не получи инфаркт, докато шофира преди почти две десетилетия. Освен това има двоен байпас и подмяна на аортната клапа. Сега 87, Dr. Полсън казва, че е наясно с възможната връзка между сърдечните заболявания и загубата на зрение, така че приема аспирин и холестерол всеки ден и остава физически активен, за да се грижи за сърцето си.
„Проблемите с очите се появиха преди около две години“, казва той. „Забелязах, че погледът ми към едното око е различен - то се срути от едната на другата страна.“ Симптомите на AMD могат да включват замъгляване, изкривено централно зрение и дори пропуски в централното зрение, според AAO.
„Мисля, че е и в двете очи, но лявото око е добре“, казва Полсън, който носи очила с диоптрия от 20-те години на миналия век. "Мога да шофирам и да правя такива неща, но четенето ми е малко проблем." Той използва капки за очи и приема витамини, препоръчани от Вашия лекар.
СВЪРЗАНИ:
Избягвайте загуба на вируси и сърдечни заболявания
„Същият начин на живот и поведенчески препоръки за профилактика на сърдечни заболявания и профилактика на AMD вървят добре“, каза Лорънс Сперлинг, професор по кардиология и основател и директор по превантивна кардиология в Медицинския факултет на Университета Емори в Атланта.
Фактори на сърдечни заболявания, като тютюнопушене и високо кръвно налягане, също корелират с AMD, според изследване, публикувано в Retina през 2014 г.
Много от стъпките, които можете да предприемете за предотвратяване на AMD, също ще намалят риска от сърдечни заболявания, според AAO:
- Лекувайте високо кръвно налягане. Неконтролираното високо кръвно налягане увеличава риска от ВМД.
- Управлявайте холестерола. Нездравословните нива на холестерол са свързани с AMD.
- Спри да пушиш. Пушачите са по-изложени на развитието на AMD.
- Намалете теглото. Наднорменото тегло може да увеличи риска от AMD. Опитайте нашия безплатен, за да ви помогне да постигнете целта си.
- Знайте семейната си история. Фамилната анамнеза за загуба на зрение или сърдечно заболяване или и двете, трябва да ви подтиква да бъдете бдителни за здравето на очите и сърцето.
- Хранете се здравословно. Националният очен институт препоръчва да се яде много листни зелени плодове и риба като част от балансираната диета.
Въпреки че едни и същи варианти на начин на живот могат да намалят риска от двете състояния, лекарствата, използвани за лечението им, са различни и могат да взаимодействат помежду си.
„Уверете се, че вашият кардиолог и очен специалист знаят какви редовни лекарства приемате и какви лекарства без рецепта или дори“, казва д-р. Сперлинг.
Например, "ако имате, включително аспирин, има някои опасения, че кървенето ви може да е по-лошо и че ще имате по-голяма загуба на зрение", казва Стивън Бейли, ръководител на Института за окото на Кейси в Портланд в университета по здравеопазване и наука в Орегон. Кръвните разтвори увеличават риска от кървене, включително AMD.
В допълнение, използвано за лечение на мокра AMD може леко да увеличи риска от сърдечни проблеми. Този риск изисква допълнителни изследвания според преглед на проучванията, публикувани през 2014 г. в JAMA Oftalmology .