Човешкото тяло съдържа 4-6 литра кръв, която освен необходимите вещества, често съдържа и вредните.

Следователно, тялото ни трябва да бъде детоксикирано от време на време.

И със сигурност се съгласявате с мен, че естественият начин без лекарства е най-идеалният за повечето от нас ...

пречистите

През деня редица токсини и химикали навлизат в кръвта ни.

Това са отпадъчни продукти от собственото ни тяло или химикали, абсорбирани от храната, която консумираме,

лекарства или козметика или домакински продукти.

Тялото разполага със собствена система за детоксикация.

Той постоянно филтрира кръвта и елиминира вредните смеси, за да поддържа здравето.

Бъбреците, черният дроб, червата, белите дробове и кожата са нашата основна филтрираща система.

Като консумирате подходящи видове храна,

можете да помогнете на вашите вътрешни органи да филтрират повече токсини от кръвния поток

и избягвайте тези заболявания.

По този начин пречистването на кръвта е свързано с помощта

черен дроб, бъбреци, черва, бели дробове и кожа

елиминират повече токсини и предотвратяват тяхната концентрация.

Чесън

Суровият чесън е пълен със сяра, основни минерали, които помагат на тялото да се отърве от токсините.

Стимулира черния дроб в производството на детоксикиращи ензими, които филтрират токсините от кръвния поток.

Глухарче

Глухарчето е пълно с антиоксиданти и фито-хранителни вещества, които елиминират токсините от храносмилателния тракт и елиминират свободните радикали.

Пресни листа от глухарче и чай от корен от глухарче стимулират панкреаса и черния дроб да изхвърлят токсините от кръвта.

Глухарчето се използва от векове за лечение на чернодробни проблеми.

Apple

Съдържа витамини, минерали, фибри и детоксикиращи фито-хранителни вещества.

Сместа, която се съдържа в ябълките, стимулира производството на стомашни сокове и помага на черния дроб да се отърве от токсините.

Ябълките са богати на разтворими пектинови влакна.

Тези фибри свързват холестерола и тежките метали, прочиствайки кръвта и червата.

Цвекло

Пълна е с антиоксиданти и други полезни хранителни вещества.

Цвеклото е прекрасен начин да защитите тялото си от свободните радикали и в същото време стимулира черния дроб,

за да елиминирате повече антиоксиданти от кръвта.

Магданоз

Магданозът действа като диуретик, за да помогне на бъбреците да си свършат работата,

като по този начин елиминира токсините чрез урината.

Морков

Моркови, богати на витамини (А, В6, С и К), калий и глутатион.

Пречистващ черния дроб трипептид.

За по-добра детоксикация го яжте суров, защото готвенето ще избави морковите от глутатион.

Листни зеленчуци

Листните зеленчуци като спанак, зеле, броколи и зеле съдържат редица антиоксиданти, които прочистват цялото тяло.

Увеличете приема на листна зеленчукова храна във вашата диета и подобрете цялостното си здраве .

Фибрите, които съдържат тези зеленчуци, прочистват храносмилателния тракт, а освен това са богати на витамини, минерали и други полезни вещества.

Броколи издънки

Въпреки че самите броколи имат силни детоксикиращи ефекти, издънките му са още по-добри.

Те съдържат 20 пъти сулфорафана без токсини.

Лимони

Те са пълни с хранителни вещества и антиоксиданти.

Лимоните активират черния дроб за елиминиране на токсините.

Пиенето на хладка лимонена вода алкализира тялото ви и освобождава ензими,

които превръщат токсините във водоразтворими компоненти, които лесно могат да бъдат изхвърлени с урината.

Лимоните са богати на витамин С, от който тялото ви се нуждае, за да произведе глутатион, протеин за детоксикация на черния дроб.

Ленено семе

Те съдържат омега-3 мастни киселини, които помагат на тялото ви да понижи кръвната захар.

Освен това те са богати на фибри, които се свързват със себе си и елиминират широк спектър от токсини.

Куркума

"Кралицата на подправките" се използва в аюрведическата медицина от векове за лечение на черния дроб и лошото храносмилане.

Неговата активна съставка, куркумин, помага на тялото да ускори процеса на детоксикация.

Босилек

Босилекът подпомага черния дроб и бъбреците при елиминиране на отлаганията на токсини.

Подходящ е за храносмилане, инфекции и действа като диуретик, елиминирайки много токсини.

Боровинки

Боровинките са едно от най-добрите и мощни ястия на планетата.

Те са залети с антиоксиданти, имат противовъзпалителен ефект и служат добре за освобождаване на тялото от токсини и свободни радикали.

Авокадо

Авокадото е чудесно за цялостното здраве. Той понижава холестерола, кръвното налягане и съдържа много глутатион,

известен със способността си да лишава черния дроб от токсини и канцерогени.

Кориандър

Кориандърът помага на тялото ни да се отърве от живака и други тежки метали,

които влизат в кръвта ни чрез храна или вдишване на замърсен въздух.

И не забравяйте да пиете достатъчно вода, за да изхвърлите токсините от тялото си.

В същото време имате нужда от достатъчно сън.

През това време тялото има достатъчно време да се прочисти и по този начин да се отърве от токсините по естествен начин.

Ако писах най-важното е да прочистите тялото си с натурални продукти.