упражнения

Всяко отслабване има два основни стълба - първият е диетата, вторият е физическа активност, спорт, движение и упражнения. Докато чрез менюто влияем върху енергийния прием, чрез упражнения влияем върху енергийните разходи. Ако опростим процеса на отслабване, енергийните разходи трябва да надвишават енергийния прием.

Разбира се, не става въпрос за минимизиране на приема на храна, така че не яжте, а се храните разумно. От друга страна, става въпрос за разумно движение и упражнения. Това често е проблем със загубата на тегло. Хората не могат да намерят време за упражнения, не са достатъчно мотивирани и не могат да понасят упражнението. И тук идват звездите и хороскопът. Питате как?

С помощта на хороскоп можете да изберете физическа активност, която ви подхожда, която ви подхожда и затова се предполага, че наистина ще упорствате с нея. Само в дългосрочен план може да донесе желаните резултати. Кое упражнение е подходящо за всяка зодия? Ето отговора.

Баран (21 март - 20 април)

Овните обичат предизвикателствата, те са конкурентни и жилави. Например, упражненията за действие на Jilian Michaels, които са фокусирани върху цялостното укрепване на тялото, ще им подхождат.
Упражнения и спортове, подходящи за овни: упражнения Джилиан Майкълс, аеробика, ски, ски бягане, спининг, колоездене

Бик (21 април - 21 май)

Търпелив бик сяда да прави упражнения във въздуха. Естествената им амбиция ще бъде най-добре демонстрирана в кръговите тренировки.
Упражнения и спортове, подходящи за бикове: кръгови тренировки, хвърляне на топка, сърф, адреналинов туризъм

Близнаци (22 май - 21 юни)

Близнаците ще се радват на упражнения, фокусирани върху концентрацията и работата с дъха. Това ще им донесе разнообразие от от време на време разпръснати дни.
Упражнения и спортове, подходящи за Близнаци: йога, пилатес, дихателни техники, голф, джогинг, тенис на маса, тенис, бейзбол

Рак (22 юни - 22 юли)

Чувствителните раци ще подхождат на упражненията във вода, не случайно им е назначен воден елемент.
Упражнения и спортове, подходящи за рак: плуване, аквааеробика, йога, тай чи, туризъм

Лев (23 юли - 22 август)

Лъвовете са социални същества, които ценят забавното движение. Zumba е създаден за лъвове.
Упражнения и спортове, подходящи за лъвове: зумба, танци, хандбал, фехтовка, гребане

Дева (23 август - 22 септември)

По-трудно упражнение ще подхожда на трудолюбивите девици. Това може да бъде например балет или ново баре упражнение, което се основава на балетни елементи.
Упражнения и спортове, подходящи за девици: балет, баре, упражнения на вибрационна платформа, конна езда, тенис

Везни (23 септември - 23 октомври)

Хармонията и балансът са типични за везните, така че те ще имат своя собствена йога и нейните балансирани позиции например.
Упражнения и спортове, подходящи за везни: йога, кръгови тренировки, кардио упражнения, балет, баре, разходка с лодка

Скорпион (24 октомври - 22 ноември)

Скорпионът е страстен знак, който крие много енергия. Необходимо е обаче да се определи конкретна цел, за предпочитане голяма. С визията на маратон той може да се мотивира, например, да бяга.
Упражнения и спортове, подходящи за скорпиони: бягане, бягане, бойни изкуства, футбол, кикбокс, триатлон

Стрелец (23 ноември - 21 декември)

Ако някой знак е естествен спортист, това е стрелецът. Стрелците имат изключителен талант за движение, така че можем да намерим редица спортисти сред тях. Стрелците могат да се справят с почти всеки спорт. Например, катеренето, което съчетава сила, издръжливост и техника, си струва да се опита.
Упражнения и спортове, подходящи за стрелците: почти всичко, като катерене, алпинизъм, стрелба с лък

Козирог (22 декември - 20 януари)

Ibex се храни с дисциплина. Той ще се радва на спортове, които изискват максимални усилия, като екстремни състезания по бягане.
Упражнения и спортове, подходящи за козирог: екстремно бягане, ски бягане, бикрам йога

Водолей (21 януари - 20 февруари)

Водолеят ще отдаде предпочитание на отделни спортове, но в същото време ще приветства възможността да се представя преди другите. Тази характеристика съответства на танца на пилон.
Упражнения и спортове, подходящи за водолей: танц на пилон, бягане на дълги разстояния, брейкданс, батути

Риба (21 февруари - 20 март)

Чувствителните риби ще оценят упражнения, където ще се запознаят едновременно с нови хора. Те ще се радват на групови упражнения - най-добре във водата, защото са риби.
Упражнения и спортове, подходящи за риби: аквааеробика, упражнения във вода, водни спортове, тай чи, стречинг

Наистина искате да отслабнете?

Не забравяйте какво ядете. Звездите също могат да бъдат полезни в това. Научете повече в статията Хороскопска диета.

  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisising elit. Sequi, adipisci.
  • Placeat, и hic pariatur fugiat auto earum facere needstatibus fuga.
  • Течен, есе, перспективен рерум laudantium iste minima quas facere!
  • Nam, ab, reiciendis magnam et odio inventore sapiente dolore vel.
  • Начална страница
  • Гадатели и врачки
  • Статии
  • SMS гадаене
  • Хороскопи
    • Дневен хороскоп
    • Седмичен хороскоп
    • Хороскоп за 2021 година
    • Личен хороскоп
    • Хороскоп за партньори
  • зодия
    • Знак Овен
    • Знак Телец
    • Знак Близнаци
    • Знак за рак
    • Знак Лъв
    • Дева знак
    • Везни
    • Знак Скорпион
    • Знак Стрелец
    • Знак Козирог
    • Знак Водолей
    • Знак Риби
  • Астрология
    • Астрология по произход
  • Тълкуване на карти
    • Таро, карти таро
    • Ангелски карти
    • Цигански карти
  • Нумерология
    • Нумерологичен анализ
    • Числа в нумерологията
    • Номер на съдбата
  • Ангели и архангели
    • Ангелска йерархия
    • Ангелска терапия
    • Посланието на ангелите
  • Карма и минали животи
  • Дистанционно гадаене
  • Нашата гадателка

бюлетин

гадатели онлайн

Гадателката Мария

Алтернативна медицина, Изпращане на положителна енергия, Рейки - изцеление на тялото и душата

Гадателката Рената

Божествена енергия, Автоматичен сценарий, Интерпретация на карти

Гадателката Марсия

предсказване на бъдещето, работа с енергия

Veštica milaudmila

Ясновидство и гадаене, Духовно консултиране, Операция с махало

Вещицата Даниел

Ангелски карти, ангелско послание, ангели и духовни същества