готвя

Джинджифилът е много популярна съставка в разнообразна азиатска кухня. В Тайланд, Китай, Япония често се добавя към горещи салати, супи и напитки. Ако искате да използвате джинджифил за отслабване, важно е да знаете как да готвите. Повечето диети включват пиене на джинджифилова напитка и ние ще разгледаме различни рецепти, които ще ви позволят да промените вкуса му.

Как правилно да се приготвят напитки от джинджифил?

Основата на напитката в състав с пресен корен от джинджифил ще бъде същият метод. Ще го анализираме стъпка по стъпка от момента, в който вече сте получили нов, твърд, гъвкав корен и сте готови да го премахнете.

  1. С един литър напитка ще ви трябват около 4-5 см корен. Премахнете необходимото количество.
  2. Изтрийте корен от джинджифил с нож.
  3. Пробийте на ренде или нарежете на тънки корени.
  4. Поставете смачкания корен в термос или чайник и го залейте със стръмна вряща вода. Покрийте и оставете да престои 40-60 минути.

Резултатът от тези прости машинации е да се получи основата за голям брой напитки на базата на джинджифил. Между другото, в много диети се препоръчва да се използва в чист вид. Акции, които могат да варират по ваша преценка - вкусът трябва да е приятен за вас (поне относително).

Как да приготвим вкусна джинджифилова напитка?

След като знаете как да приготвите корен от джинджифил за приготвяне на чай, можете да помислите как да разширите тази рецепта, така че да ви омръзне и да се чувствате комфортно, докато се храните. Ние предлагаме следните опции: в готовия чай нарязваме резен лимон или изстискваме пресен лимонов сок на вкус;

  • смесете 1: 1 джинджифил и зелен чай;
  • добавете малко нискомаслено мляко към чай от джинджифил;
  • смесете готовия чай от джинджифил с няколко чаени лъжички черешов сироп;
  • добавете супена лъжица мед и супена лъжица малиново сладко към напитката от джинджифил;

  • при готвене добавете една трета канела или ½ чаени лъжички към джинджифила. смляна канела;
  • при варене добавете малко кардамон към чая и разредения готов чай ​​с черен чай;
  • използвайте чай от джинджифил като основа за разтворимо кафе;
  • гответе на джинджифилов чай ​​какао, смесете с мляко 1: 1 и добавете малко мед.

    • Що се отнася до използването на готов джинджифил за отслабване, трябва да знаете предпазните мерки. Сладките сортове чай са по-вкусни, но пиенето им е ограничено и само сутрин. Ако в чая няма подсладители, той може да се приема вечер, но не и преди лягане, защото е ободряваща напитка.