ketolinea

  • Идеално помощ за отслабване на прах, в различни вкусове.
  • Вкусна напитка, лесна за приготвяне.
  • Съдържа по-голямо количество важни протеини.
  • Смес, обогатена с витамини и минерали.
  • Без ГМО.

Алтернативни имена: WPC, MPC, напитка, кето диета, кетодиета.

Марка: Кетолина

Наличност: временно разпродадено

14,95 евро с ДДС 18,00 евро Кога ще бъде на склад?

Уведомете ме, когато запасите от този продукт се попълнят!

Ketolinea - хранителна добавка

Кетолина е диетична програма, която предвижда бързо и трайно отслабване. Това е протеинова диета, основана на приема на големи количества протеини и най-ограничения прием на въглехидрати, което поставя тялото ви в кетоза, състоянието, в което изгаря енергия от мастните депа. Предимството е, че няма да се чувствате гладни, което увеличава шансовете ви да овладеете цялата програма и да постигнете желаното тегло.

Ketolinea съдържа голямо количество протеини, минимум въглехидрати, всички важни витамини, минерали, микроелементи, омега 3 мастни киселини и CLA.

Кетолина диета програма се състои от две фази. Първата фаза, предимно протеин, ще ви гарантира бързо и ефективно отслабване. Във втората фаза чрез постепенно добавяне на въглехидрати ще започнете да изграждате рационална диета, благодарение на която ще поддържате новото си тегло дълго време и ще избегнете йо-йо ефекта, който е често срещан проблем след края на повечето диети.

Как отслабвате при нас? В две прости фази:

Фаза 1 - фаза на мастна атака (7 до 14 дни) - благодарение на което постигате желаната загуба на тегло

Първата фаза е най-важна за загуба на тегло, вие пиете своята напитка Ketolinea минимално по време на нея 3 пъти на ден (в десет, преднина и вечеря) и спазвате принципите на нашата кетогенна диета. Значи можеш неограничен консумирайте всичко разрешени зеленчуци и пий всичко разрешени напитки (изброени по-долу). В същото време можете пиле или Пуешко месо а рибата особено за обяд. Подходящата храна също е яйца, особено за закуска, но не повече от 2 на ден. По този начин няма да се чувствате толкова гладни, колкото при другите диети. Протеиновата напитка Ketolinea ще ви достави енергията, витамините и минералите, от които тялото ви се нуждае през тази фаза, и в същото време ще ви спести много време в приготвянето на сложни ястия, което е още един камък за препъване на неуспешните опити да отслабнете здравословно.

Първата фаза би трябва да продължи 7 до 14 дни. Колкото повече искате да отслабнете, толкова по-дълга трябва да бъде тази фаза.

Принципи накратко:

- Просто смесете 1 лъжичка прах (33g) в 200-250ml нискомаслено мляко според желаната плътност и след това изпийте

- разрешени зеленчуци (можете да ги ядете безкрайно, сурови или задушени): патладжан, броколи, тиквички, цикория, гъби, карфиол, краставица, чушки, домати, праз, репички, брюкселско зеле, соя, спанак, гъби, всички видове салата и зеле, целина

Можете да вземете зеленчуци да опитам щипка сол, подправки, билки, горчица (много пестеливо) или нискомаслено бяло кисело мляко (като дресинг в зеленчукова салата).

- разрешени напитки: чиста вода, минерална вода, неподсладен чай, неподсладено кафе (може да се овкуси с малко нискомаслено или соево мляко), вода с лимон, подправен с алтернативен подсладител (напр. стевия). Много е важно да се спазва режим на пиене и да се пие най-малко 1,5-2 л на ден

- можете да обядвате пиле или Пуешко месо или рибата, най-добре със зеленчукова салата

- яйца са добър избор, особено за закуска, но препоръчваме максимум 2 на ден

- всички въглехидратни гарнитури (картофи, ориз, кнедли, сладкиши и др.)

- всички храни, съдържащи прости захари (сладкиши, сладки напитки, сладолед) също са забранени

- млякото е разрешено само в напитка Ketolinea или в кафе, най-идеално с ниско съдържание на мазнини, соя или бадем

- препоръчваме да консумирате тези разрешени млечни продукти умерено (3-4 пъти седмично) - нискомаслено бяло кисело мляко, извара, балканско сирене, сирене фета - но се уверете, че количеството мазнина в сухото вещество е максимум 45%

Нашият съвет!

За бързо и безпроблемно настъпване на кетоза е най-добре да издържате само първите няколко дни (приблизително 2-3) на протеинови напитки. и зеленчуци и постепенно заменете една протеинова напитка на ден (например за обяд) с разрешени храни.

Примерно меню от фаза 1:

закуска: 2 яйца (според избрания от вас метод, но не на масло или масло), 50 г пилешка шунка, 100 г салата

обяд: пуешки гърди със зеленчукова салата

Фаза 2 - Вашият нов начин на живот - благодарение на което ще поддържате натрупаните килограми дълго време

Усвоявайки принципите на рационалната диета, вие ще поддържате натрупаното си тегло за дълго време. Важно е да се храните редовно 5 пъти на ден и постепенно да добавяте плодове, други зеленчуци, неовкусени млечни продукти, пълнозърнест хляб и здравословни гарнитури - кафяв ориз, пълнозърнести макаронени изделия, кус-кус или киноа. В същото време редовно се занимавайте с физическа активност, най-добре като редувате аеробни упражнения с укрепване.

Дори на този етап е важно винаги да имате под ръка диетична напитка с Ketolinea - ако не можете да се справите с нея, можете да я замените с цяло хранене на ден или да я замените за постоянно с нея.

Примерно меню от 2-ра фаза:

закуска: филия пълнозърнест хляб със сирене zerve, пилешка шунка, сирене и домат

обяд: Салата Цезар

вечеря: сьомга със зелен фасул

Нашият съвет!

Ако чувствате, че теглото ви е излязло извън контрол, можете да се върнете към първата фаза по всяко време.

На всеки етап спазвайте режим на пиене - 1,5-2 литра течности на ден.

Общ състав:

млечен протеин (концентрат на суроватъчен протеин 80%, мицеларен казеин), соев протеин, MCT на прах, инулин, какао (в шоколадова версия), CLA на прах, ленено семе на прах, псилиум, аромат (според вкуса), соев лецитин, мултивитамини смес магнезиев оксид, L-аскорбинова киселина, никотинамид, железен фумарат, DL-алфа-токоферол ацетат, цинков оксид, пиридоксин HCl, рибофлавин, тиамин HCl, ретинол ацетат, птероилмоноглутаминова киселина, калиев йодид, холекалциферол, цианокобаламин, рибено масло сукралоза, лимонена киселина версия), багрило от цвекло (версия с ягоди)

Инструкции за подготовка

Изсипете 33g прах (1x 70 ml мерителна чашка - включена в опаковката) в чаша или шейкър и разбъркайте 200-300 ml вода или мляко според желаната плътност. След това изпийте. (Шейкърът не е включен в пакета - можете да го закупите тук)

Алергени: лактоза, млечен протеин, соя, рибено масло. Може да съдържа следи от яйца, глутен и ядки.

Внимание: Продуктът не е подходящ за хора под 18 години, бременни и кърмещи жени. Не е подходящ като единствен източник на хранене. Той не замества разнообразното и балансирано хранене. При поглъщане спазвайте режим на пиене от поне 1,5 литра на ден. Съхранявайте на място, недостъпно за малки деца.

Съхранение: Съхранявайте на сухо място, без пряка слънчева светлина при температури от 6-25 ° C. Не излагайте на замръзване или влага.