Дюкан Пиер

Повече от 25 милиона души по света са отслабнали трайно благодарение на диетата на Дюкан. Четиринадесет години постоянен обмен на опит с диетолозите позволи на д-р. Пиер Дюкан работи непрекъснато и усъвършенства метода. Диетата на Дюкан с нови рецепти за вегетарианци ще ви преведе ясно и поучително през 4 фази (обидно, редуване, консолидиране и стабилизиране).

книгата

В книгата ще намерите най-новото подобрение на метода:
• Фазата на консолидация е разделена на две части.
• Шестстепенното хранително стълбище помага да се класира ясно всяка храна според нейното значение за поддържане на правилното тегло.
• Система от четири незабавни градуирани корективни стъпки за евентуално повторно наддаване на тегло.
• Седмични менюта, преработени и адаптирани към всяка фаза.
• Революционна храна за отслабване: конджак паста без никакви калории.
• Прости и ефективни упражнения с илюстративни снимки.
Разбира се, нито едно от нещата, които донесоха успех в диетата на Дюкан, не е пропуснато: хранителни удоволствия, уникални, а именно вегетариански рецепти, незабавни и трайни резултати, липса на глад и чувство на неудовлетвореност, „предписана от медицина физическа активност“, договор за кратко, средносрочна и дългосрочна стабилизация - и преди всичко, най-голямата и най-важна помощ: коучинг по интернет.