Активно се занимавам със здравословен начин на живот от почти 10 години. Обичам да експериментирам в кухнята и да превръщам нездравословните храни в по-здравословни. С моите годни рецепти обичам да подчертавам, че храненето здравословно и „постно“ е лесно, вкусно и игриво. Моят критерий при съставянето на рецепти е.

резерви

С фитнес рецептите няма да прекарате една трета от живота си в кухнята - ще разберете колко лесно е да готвите и печете бързи, прости и вкусни ястия с по-ниско съдържание на захар, по-високо съдържание на протеини и витамини и да сте във форма (без диети)! Фитрецепти закачливо.

Редовна цена Редовна € 16,99

На склад изпращаме веднага

Препоръчани заглавия и колекции

Повече за книгата

Можете също така да закупите Fit рецепти в атрактивна колекция на отлична цена

Яжте добре, чувствайте се добре, изглеждайте добре!

Няма да прекарате една трета от живота си в кухнята с фитнес рецепти - ще разберете колко лесно е да готвите и печете бързи, прости и вкусни ястия по-ниско съдържание на захари, по-високо съдържание на протеини и витамини и годни (без диета)! Fitrecepty може лесно да бъде овладян от всеки начинаещ, но със сигурност ще зарадва дори опитен.

Тук ще намерите хранителни рецепти, които не са съставени от безполезни съставки, но те ви снабдяват с редица витамини, минерали и здравословни вещества, като по този начин укрепват вашето здраве и имунитет. Ще го намерите и тук греховно добри диетични рецепти.

Всяка рецепта в книгата също съдържа Хранителни стойности, така че те също ще са полезни за тези, които се опитват да отслабнат или да оформят тялото си и следователно ще ви бъде по-лесно да включите храна в менюто си или дори да я съставите въз основа на рецепти от книгата.

Ако искате да обогатите диетата си с здравословна и вкусна храна едновременно, тази книга определено ще ви бъде полезна. Тук ще намерите нови рецепти, но и стари добре познати рецепти, трансформирани в по-здравословна и лесна форма.

Рецептите в тази книга са разнообразни и не са свързани с някаква конкретна диета - те са прости Подходящи рецепти!

Всички рецепти в книгата съдържат хранителни стойности.

Книгата съдържа
  • рецепти с по-високо съдържание на протеини и по-ниско съдържание на въглехидрати
  • 95% от рецептите без брашно
  • 100% рецепти без рафинирана захар
  • рецепти с протеинов прах (който може да бъде заменен с други съставки)
  • редица вкусни рецепти, които не са на уебсайта
В книгата ще намерите рецепти за:
  • 31 закуска
  • 31 ястия с месо и риба
  • 20 безмесни ястия
  • 11 сладки ястия
  • 67 здравословни десерта
  • 5 други рецепти (напитки, леки закуски, домашно приготвени)

В книгата Fit Recipes ще намерите и ясна таблица за заместителите на съставките, които със сигурност ще използвате при готвене и печене извън подходящи рецепти. Също така ще намерите чудесен преглед на естествените подсладители и много интересни факти за здравословните съставки, използвани в рецептите.