чудотворен

Дял

Кой не би харесал картофи. Може да има и сред нас, но какво ще кажете за картофени палачинки, печени картофи, пържени картофи, пържени картофи, картофена супа. Картофите могат да се приготвят по различни начини, така че те са безценна съставка във всяка кухня. Освен вкусни, те са пълни с важни минерали. Това са предимно калий, магнезий, калций, цинк, фосфор, желязо и други. В допълнение към минералите, картофите съдържат и някои витамини, особено витамини С и В.

Трябва обаче да се отбележи, че картофите губят много от тези минерали или витамини в процеса на готвене или печене. От друга страна, те задържат въглехидратите, от които тялото ни се нуждае. Ако обаче искате да извлечете максимума от картофите и искате да дадете на тялото си само най-доброто, направете го чрез сока от сурови картофи. Счита се за своеобразен здравен еликсир, който има редица положителни ефекти.

Ефекти върху здравето на картофения сок

Следващият път, когато решите да приготвите настъргани картофи, изцедете сока от тях и го изпийте. Като алтернатива можете да сочите картофите, когато имате здравословни проблеми. Сок от сурови картофи:

  • облекчава киселини - Трябва да се отдадете на супена лъжица от този сок, преди да ядете, за да предотвратите киселини
  • Картофеният сок предотвратява заболявания като рак или сърдечно-съдови заболявания
  • има благоприятен ефект върху храносмилането - ако страдате от стомашни проблеми и особено запек, трябва да изпиете половин чаша пресен сок от картофи. Има слабително действие, така че игриво ще ви помогне при запек. Внимавайте обаче, че със сигурност не трябва да прекалявате!
  • е противовъзпалително, поради това действа много добре при артрит и други възпалителни заболявания
  • може да намали лошия дъх (само гаргара), помага при афти и други възпаления в устната кухина

Ще ви е интересно

Как да мазна коса? Защо се накисват в масло на следващия ден?

    84 6
  • 21.04.2020

10-минутно упражнение върху корема: За всички, които искат да са плоски!

    109 0
  • 11.04.2020

Ефектът на картофения сок върху красотата

Сокът от сурови картофи е чудесен за здравословни проблеми, но не трябва да забравяме факта, че той също помага на нашата красота. Отдавна е известно, че картофите помагат при ухапване от комари или други насекоми. Картофеният сок също:

  • облекчава екземата и хидратира сухата кожа. Просто добавете сока във ваната или използвайте като лапа
  • действа като тоник за кожата, което освобождава кожата от мазнини, примеси и бактерии
  • има антибактериален ефект, поради това е подходящ и за "лечение" на акне

Сокът от суров картоф е безвкусен, така че можете да го смесите на спокойствие с лимонов сок, вкусен сироп или да го добавите към смутито.