До новата година ние, заедно с професионален гарант в областта на храненето, RNDr. Д-р Барбара Свиежену., подготвих едно сътрудничество за вас - по-изчерпателен поглед върху проблемите, проявяващи се върху кожата, които често са свързани с вътрешното състояние на тялото.

бременността

Заедно постепенно ще обърнем внимание на темите, които ви притесняват, но също така ще отговорим на въпроси, свързани с причините за усложнения, проявяващи се отвън и възможните им решения.

Нека започнем със състояние, което е напълно различно от нормалните състояния на тялото - ИМОТ.

Казват, че бременността не е болест. Можем само да се съгласим с това. От друга страна, именно този период от живота на жената е придружен от редица промени - хормонални (промяна в нивата на естроген, прогестерон, тиреоиден хормон), физиологични (пигментация, удебеляване на косата, подобряване/влошаване на качеството на кожата, образуване на стрии) или метаболитни (промяна в основния метаболизъм, усвояване на хранителни вещества). Ако не обърнем достатъчно внимание на храненето, начина на живот и грижата за себе си, можем да повлияем хода на бременността и развитието на неблагоприятни симптоми.

Безвредна печалба

Нека започнем с един от очевидните съпътстващи признаци на бременност - а това е естественото наддаване на тегло. Идеален е за нашето тяло (и кожата), ако получаваме постоянна, около 120 g на седмица през първия триместър, по-късно до 300 g на седмица. Това представлява средно наддаване на тегло от 9-11 паунда при жени, които са влезли в бременност с оптимално тегло. Количеството храна, получено през първо тримесечие не е нужно да увеличаваме значително. Най-вече се справяме с повишените нужди на организма от втория триместър, като увеличите приема си с максимум 300 kcal на ден.

По време на бременност, способността на нашето тяло използват хранителни вещества значително се увеличава. Благодарение на някои стомашно-чревен хормон (напр. холецистокинин или инсулин). Ако количеството мазнини, съхранявани по време на бременност, е твърде голямо, това се отразява не само на здравето ни, но и на бъдещото здраве на бебето. Някои усложнения при бременност възникват във връзка с голямо наддаване на тегло. Напълняването обаче може да бъде свързано и с естетически проблем, който засяга много жени. Това е образуването на стрии.

Стрии при бременност

Стриите по време на бременност, наричани "striae gravidarum" (SG), са относително често срещан кожен проблем. Те са типични линейни ленти, които могат да бъдат първоначално лилави на цвят, по-късно безцветни до сребристи (хипопигментирани). Те се срещат най-често в района корем, гърди, седалище, ханш и бедра, появяващи се след 24-та седмица на бременността.

Причината за стриите не е напълно известна, но е свързана с промени еластичност на кожата. Образуването им се опосредства от механично опъване на кожата във връзка с хормонални фактори. Някои хормони като естроген, реалаксин и адренокортикал хормони, намаляват адхезията между колагенови влакна. Количеството в кожата намалява еластин и фибрилин, като по този начин променя съединителната тъкан. Въпреки че проучванията не са потвърдили връзка между степента на уголемяване на тялото и образуването на стрии, предполага се, че бързото или прекомерно наддаване на тегло по време на бременност значително влошава проблема.

Сред факторите, изследвани във връзка с развитието на стрии, те се оказаха по-специално възраст на майката, фамилна анамнеза, наддаване на тегло и хранене. Вероятно няма да повлияем на възрастта или семейството ни, но скоростта на наддаване на тегло, хранене и грижа за кожата ни определено ще бъде.

Последните проучвания показват, че ефективната профилактика на стрии са: Шипково масло, бадемово масло, какаово масло, витамин Е, Екстракт от Centella asiatica, приложение на хиалуронова киселина, вътрешна употреба на колаген и ежедневни масажи.

Много от тези съставки се намират и в това усъвършенствано масажно масло, тъй като масажите се използват за кървене на кожата и подобряване на нейната еластичност. Ако използвате правилния и качествен продукт, това е много ефективен начин за предотвратяване на стрии.

Масажно масло Красив корем помага да се поддържа кожата хидратирана и предотвратява появата на стрии. Ефективно нерафинираните версии помагат в това шипка, пшеница, авокадо и екзотично масло от Сача Инчи и Таман. Не съдържа етерични масла или други парфюми.

✓ действа превантивно срещу образуването на стрии

✓ омекотява и подобрява еластичността на кожата

✓ предотвратява изсушаването на кожата

Нашият клиент Дениска също го опита: Krásne Bruško ме радва всеки ден от бременността си. Маслото се разпространява лесно и се абсорбира в кожата. Само много малко количество е наистина достатъчно. Използвам го за ежедневен масаж на корема за спокоен момент за мен и моето бебе. Кожата остава здрава и еластична. силно препоръчвам!

Друг помощник в превенцията на стрии също е какаово масло. Също така ще откриете голяма част от нерафинираната версия в нашите балсами за твърдо тяло, които са при контакт с кожата те се разтапят в нежно масажно масло.

Можете също така да се отдадете на качествен масаж на нарастващ корем с еднокомпонентни масла като стрела а бадемово масло.

Някои проучвания също споменават маслото от карите като суровина с предимствата на предотвратяването на стрии. Ще откриете голям процент нерафинирано масло от ший в нашето Крем от ший.

Ограничете се?

Бъдещите майки могат да страдат от скрита форма на недохранване. Това означава, че дори да ядем достатъчно, храненето ни няма да покрие повишена нужда от витамини, минерали и други основни хранителни вещества. Ето защо е важно да се съсредоточите върху диетата с достатъчно биологично активни вещества. По този начин в никакъв случай не се ограничавайте до нищо здравословно. Единственият начин да се поддържа здравословна печалба през тези дни е не за диета, а за да се храните балансирано, рационално, разнообразно и цветно. Това е клише, но е вярно.

Как да се справим с вече образувалите се стрии?

Разбира се, стриите не се появяват само по време на бременност. Те могат да бъдат причинени по-специално внезапно наддаване на тегло, хормонални промени, културизъм, прекомерна употреба на кортизонови продукти, синдром на Кушинг, синдром на Марфан и др.

Възможните методи за намаляване на стриите включват: химически пилинг, микродермабразио, радиочестота или микроиглинг.

Някои от тези процедури могат да бъдат приложени в домашни условия, разбира се, по нежен начин, който няма да бъде толкова бърз.

Напр. редовен пилинг с AHA плодови киселини, които се намират в нашия Крем-пилинг маска 2в1 от борда за решения.

А също и използване лечение дермален валяк с микроигли. Когато ролката се търкаля внимателно върху кожата, тя създава малки невидими пробиви върху кожата, върху които тя кожата реагира чрез активиране на естествената регенерация и регенерация.

✓ Стимулира производството на колаген и еластин

✓ Омекотява бръчките, стриите и по-старите белези

✓ Минимизира порите и пигментните петна

✓ Подобрява проникването на козметични продукти

Клиентът ни Анка описа своя опит: Любопитството не ме пусна и трябваше да го поръчам. И трябва да призная, че не съжалявам. Отлична цена. Веднага след употреба видях, че кожата е различна. След като погълнах ролката, използвах тонизираща вода и нощен серум против стареене в съответствие с инструкциите. Процесът е безболезнен, бърз. Използвам вечер преди лягане върху почистена кожа. След известно време усетете приятно нежно изтръпване на кожата си. Сутрин след събуждане кожата е видимо по-гладка и по-спокойна

Тази статия е създадена в сътрудничество с професионален гарант в областта на храненето: