В някои случаи ефектите са малки и все още изискват проучване, но в други фактите са интересни.

могат

Споделете статия

Да си бременна в момента е все едно да се движиш в минно поле. Има много неща, които знаете да правите по време на бременност. Като например правилното хранене. От друга страна, има много неща, които знаете, че не можете да направите. Например пиене на алкохол. Всички около вас имат представа какво да правят. Той пише glamour.com.

И за да се влошат нещата, списъкът с нещата, за които трябва да помислите по време на бременност, преди да се разширява. В някои случаи ефектите са малки и все още изискват проучване, но в други фактите са интересни.

1. Домашни любимци

Неотдавнашно проучване установи, че майките, които са имали куче или котка, са раждали деца с по-здрави чревни бактерии. Дори да не живеят вече в едно домакинство с домашните си любимци след раждането.

"Най-добрият приятел на мъжа може да се превърне в най-добър приятел на детето. Когато бременна жена е в контакт с куче или котка, това е чудесна профилактика на алергии и също така помага да се увеличи броят на здравите чревни бактерии. След това майката прехвърля силни имунитет към бебето по време на раждане, "Шери Рос, автор на Sheology: Окончателното ръководство за интимно здраве на жените.

2. Средства за главоболие

Ибупрофен или аспирин отдавна се считат за неподходящи лекарства по време на бременност. Последните изследвания потвърждават, че употребата му може да причини ADHD при дете. Буталбитал може да допринесе за вродени сърдечни дефекти. Ако имате главоболие по време на бременност, трябва да разчитате на естествени мерки като сън, нагревателни възглавнички, медитация или акупунктура.

3. Вашият партньор

Въпреки че сте бременна, възрастта, консумацията на алкохол и лошата диета на бащата на бебето могат да повлияят на здравето на бебето. По-късно детето може да страда от шизофрения, затлъстяване и други физически или психически проблеми.

"Татковците трябва да спортуват редовно, да пият по-малко алкохол, да имат ИТМ под 30 процента, да ядат диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо протеини и да приемат мултивитамини", казва Шери Рос.

4. Периодът, в който сте забременяли

Майките, забременели през май, са с 10 процента по-склонни да раждат преждевременно. Според проучване на PNAS. Друго проучване, публикувано в International Journal of Sports Medicine, твърди, че децата, родени през ноември, ще бъдат по-атлетични. Очевидно защото майките им са били бременни през лятото, така че те произвеждат повече витамин D от слънчевите лъчи.

5. Пасивно пушене

Бременните жени, които прекарват времето си в компанията на пушачи, раждат деца с проблемна концентрация и повишена агресивност. Те също могат да бъдат с ниско тегло при раждане и с риск от синдром на внезапна смърт. Наистина трябва да избягвате задимените стаи.