ханасаки чай също ми помогна много. наистина е страхотно.чаят се налива 2 пъти и вкусът е доста готин. е добър за отслабване, но и за натиск и всичко останало . една торба струва 50 крони в аптеката
светулка, радвайте се, че диетата не ви е достигнала, след 3 дни бихте влезли в състояние, че също бихте завиждали на кучешките гранули в купа 😀 трябва да спортувате и да пиете много вода, друг начин не е 😉
Катерицата седи на дърво и черупки ядки.
Напуква първата - сребърна рокля.
Той напуква другата - златна рокля.
Напуква третата - сватбена рокля.
Катерицата плаче, свива се на клонка и ридае:
"Никога няма да ям заради онази проклета приказка!"
Ще го сложа тук, тук е моята диета, спазвах го дори след раждането и все още кърмя и нямаше нищо за бебето и това не повлия дори на млякото 😉
Ден 1 и 8: R - чаша кафе или чай
O - твърдо сварени яйца, спанак домат
V - 1 голяма пържола (месо за натурално), салата с масло и
лимон
Ден 2 и 9: R - чаша кафе или чай
O - 1 голяма пържола или естествено месо), маруля,
плодове - не банан
V - кисело мляко, компот от ананас или друг компот на вкус
Ден 3 и 10: R - кафе, чай
O - варен фасул (памук карфиол, броколи),
домат, плодове - не банан
V - твърдо сварени яйца, шунка
Ден 4 и 11: R - кафе, чай
O - твърдо сварени яйца, моркови, сирене
V - кисело мляко, компот от ананас или друг компот според
вкус
Ден 5 и 12: R - настъргани моркови с лимон, кафе, чай
O - варена риба с лимон, маслен сос
В - 1 голяма пържола или месо за натурално), глава
салата, плодове - не банан
6-ти и 13-и ден: R - кафе, чай, chclib - пълнозърнест, черен, греъм (според
вкус)
O - пиле, салата с олио и лимон
V - твърдо сварени яйца и моркови
Ден 7: R - чай, кафе
O - месо на скара или печено
V - НИЩО.
всеки ден трябва да пиете много вода, минерална вода, без алкохол. диетата продължава 13 дни 14 дни ядем всичко, настаняване с тегло 7-8 кг, промяна в метаболизма, 2 години не наддава, сиренето е по-добро пармезан, порции от всякакъв размер, трябва да ядете пълноценно. Ден 3 е криза. ако го счупите с шоколад например, ще отслабнете поне 4-5 кг, първата седмица 1 кг спада всеки ден, след това по-бавно, ако сте гладни трябва да пиете чай или вода. Опитах всякакви въпроси по пощата