Дойдох в Realfit, за да отслабна и да се подготвя, което и направих. Взех опитен треньор Матей, който ми помогна във всичко. Обученията бяха интересни, както споменах. И съм доволен от резултата, затова препоръчвам Realfit и техните треньори.

Яро Сливка, геодезист

Прочетете интервю с Джаро Сливек за това как е успял да отслабне и как е протекло всичко.

Как и защо започна да тренира

Защо започна да тренираш при нас?

Затова започнах да тренирам, защото бях недоволен от наднорменото си тегло, респ. тегло не наднормено тегло. Липсваше ми и фитнес във футбола, но по-скоро съпругата ми ме записа с личен треньор, който да ми помогне. Така че, благодарение на жена ми, аз съм тук.

Значи дори не сте искали да отидете тук?

Исках, но не успях да накарам някой да го направи сам. Жена ми го взе в ръце и ми даде ваучер. Благодарение на това съм тук.

realfit

Начало на упражнението

Как се чувствахте след първите тренировки ви хареса?

Исках да ходя. Тренировките бяха страхотни. Веднага се почувствах по-добре. Дори след първите тренировки дори не усещах такава болка в коленете, например. Състоянието постепенно се покачва. Тренировките бяха разнообразни, интересни и с нетърпение очаквах всяка тренировка.

Тренирахте сами два месеца, след това започнахте да тренирате със съпругата си. Какво беше, когато заведе жена си да тренира?

За мен това не беше ограничение. Може би за вас като треньор, защото тогава тя ви хареса и започна да го използва. Мисля, че и на нея й хареса. Тя все още очакваше с нетърпение всяка отделна тренировка, но тя не беше ограничаваща, не засягаше тренировъчните процеси.

Промяна в диетата

Що се отнася до диетата, това беше радикална промяна за вас?

Не може да се каже, че е радикално. Вкъщи не правихме пържени храни или нещо мазно, но аз обичах да си позволявам сладкиши и много харесвах торти. Започвайки да тренирам, дори не ми липсваше сладкото. Тогава дойде такава криза. Трябваше да вложа нещо в себе си, но вече контролирах, а не както преди.

Що се отнася до режима на пиене, той пиеше прясна вода или алкохолни напитки?

Пих прясна вода и алкохол, но само от време на време. Все още пихме чиста вода вкъщи или не се е променило много.

Защо да отслабвам с треньор

Що се отнася до обучението и работата, имате достатъчно време за упражнения?

Беше възможно да комбинирам работата с мен, защото съм геодезист. Знаех как да се адаптирам. Имаше и моменти, когато трябваше да преведа обучението си. Не че го отменихме след седмица, но го отложихме за следващия ден. Толкова ме устройваше. Дойдох от работа, тренирах. Имах попълнени десет дни, нямах ограничение, че това ме притеснява.

Що се отнася до финансите, чувствате, че сте се върнали повече, отколкото е трябвало?

Мисля, че да. Разбира се, тези обучения трябва да бъдат организирани, тъй като едното трябва да тренира, а другото да тренира правилно. Благодарение на моя треньор Матей научих как да тренирам правилно. Той добави разнообразие в тези обучения. Това е малко по-взискателно във финансово отношение, но ако имате цел, не мисля, че е проблем.

С кой треньор тренирате?

Тренирам с Матей Микуло, той е отличен треньор, благодарение на който успях да постигна целта си. Обученията бяха интересни, разнообразни и мисля, че имаше и забавление в тренировките. Когато дъщеря ми започна да излиза, тя беше още по-голяма. Така че горещо препоръчвам. Сега той помага на жена ми и сестра ми. Надявам се да постигнат целта си.

Трансформации на резултатите

Що се отнася до вашата трансформация, вие сте постигнали целта си или как се чувствате?

Бях изненадан как мина. Мина относително бързо. По принцип загубих 10 килограма за два месеца. Сега, общо взето, след три месеца тренировки загубих 14 килограма. Мисля, че беше много хубаво долу. Но отново той беше извън това, което се случваше. Целта не е напълно постигната, но аз се доближавам до нея. Състоянието е страхотно, теглото също е страхотно, мисля, че съм доволен.

Как вашето обкръжение се чувства, че сте започнали да тренирате?

Да, семейството ми ме подкрепи в това. Вярно е, че някои не вярваха, че ще оцелея. Вярвам, че ще ги убедя, че ще го направя. Постигнах целта си и не искам да се отказвам толкова лесно от нея. Семейството възприема, че съм се променила. Те ме хвалят, че отслабна. Дори не ме спирайте, когато отивам на парти. Така че могат да се видят десет разлики и семейството се хвали.