Какво можете да добавите към смути? Няма ограничения за комбинациите.
Шепа ядки на ден укрепват нервите. Какво друго да ядем при стрес?
Има правилно хранене за „дрипави“ нерви. Така че, ако сте благословени и стресът ви расте над главата, ето съвети каква диета да достигнете.
Нека бъдем внимателни, когато купуваме ядки
Ако купуваме ядки за тегло, трябва да се включат сетивата - ако ядките се чувстват като пукнатина, те вероятно ще бъдат плесенясали.
Ядки, които помагат за отслабване
Те са здравословни, вкусни и ви помагат да отслабнете. Ядките трябва да бъдат включени в менюто им от всяка жена, която иска да изглежда добре.
Отървете се от подкисляването на организма по естествен начин!
Всеки вече е изпитвал неприятно усещане за парене в гърдите или гърлото от стомашна киселина. Това е видим признак, че подкисляването на организма трябва да бъде намалено.
Шест най-здравословни храни за човешкото тяло
Списъкът на най-здравословните храни, които не трябва да липсват в менюто ви, също е добър избор за живот.
Здравето се крие в храната
Здравословното хранене е част от здравословното хранене и ние ви предлагаме няколко първоначални стъпки, които всеки може да предприеме по пътя да се промени.
Ядките са здрави, но лесно се развалят
Ядките са здравословни, съдържат висок дял на ненаситени мастни киселини, минерали и витамини. За съжаление те се развалят бързо.
Яйца за закуска? Има и по-добри източници на протеин!
Привържениците на високо протеиновите диети твърдят, че яйцата са една от най-добрите храни за закуска.
Ще знаете най-добрите източници на омега-3 мастни киселини?
Вместо да ядете хранителни добавки, посегнете към природните ресурси.
Искате ли да живеете по-дълго и по-здравословно? Яжте ядки!
Това обаче важи и в този случай. - Тогава оттам. Затова не прекалявайте. Нормата е десет ядки на ден. Няма нужда от повече.
Ядките и фъстъците предпазват тялото от болести
Новите резултати показват, че ядките намаляват смъртността от много сериозни заболявания, като рак, диабет или заболявания на нервната и дихателната системи.
Лешници, кашу или орехи - опознайте здравето, скрито в ядките
Въпреки че диетолозите препоръчват консумацията на ядки от години, много от нас все още им се противопоставят.
Спи добре и отслабни. С тези храни
Да се отървем от коремните мазнини е може би най-трудната част. Има храни, които не му дават шанс.
Какво да правите преди лягане. Цитрусови? Алкохол? Кафе?
Спи лошо на пълен стомах. Но дори отделни храни могат да ни причинят неспокоен сън. Ето шест примера.
Учените вероятно имат лек за алергия към фъстъци
Ореховият протеин, даван със силен пробиотик за достатъчно дълъг период, може да бъде лек за алергия към фъстъци. Отне до 80% от децата.
На словашките сладкиши ще има повече словашки ядки
Skalický trdelník е първата словашка храна, получила географско указание. Ядките по него са предимно американски, украински или унгарски.
Защо да ядем ядки? Също и за изгаряне на мазнини
Трябва да ядем около четири малки шепи ядки на седмица.
Адвент венци: Курсът включва естествени материали, гланц и изкуствен сняг
В декорацията на адвентните венци тенденцията е комбинация от естествени материали с блестящи декоративни елементи.
Ядките вече „чукат“ на земята: Четири причини, поради които трябва да ги ядете!
Звукът на първите ядки, падащи от дървото на земята през есента, много домакини обожават.