Дял
Смята се, че ядките макадамия са сред най-скъпите ядки в света. Казва се обаче, че е необходимо да се инвестира в здраве и тези ядки наистина имат какво да предложат на тялото ни.
Те поддържат имунитета и дори прочистват цялото тяло. Освен това ядките макадамия имат положителен ефект върху храносмилането, сърдечно-съдовия статус и качеството на косата.
Открийте всички велики ефекти на тези ценни и в същото време изключително здравословни плодове!
Те са взискателни за отглеждане и преработка
Ядките макадамия са плод на дърво, наречено ядки макадамия. Той идва от Австралия, расте на височина до 11 метра и е топлолюбив. Плодовете му отдавна са важна част от диетата на австралийските местни жители. В момента макадамовите дървета се отглеждат и в тропическите райони на Бразилия, Нова Зеландия, Индонезия и Южна Африка. Има няколко вида от тях, но не всички имат ядливи плодове. Дърветата започват да дават плодове едва в зряла възраст, около седемгодишна възраст. Те обаче ще започнат да хвърлят хайвера си само ако за тях наистина са се погрижили добре.
Макадамските дървета са относително трудни за отглеждане. Те се нуждаят от редовно напояване и снабдяване с хранителни вещества. По същия начин плодовете им впоследствие са трудни за обработка. Ядките от макадамия не са ядки в истинския смисъл на думата, а по-скоро костилки. Те са разположени в много твърда обвивка, от която са сравнително трудни за получаване. Те също се подлагат на термична обработка. В това състояние те стигат до гишетата за продажби. В момента се използва и масло от качествени ядки макадамия. Той е част от много козметични продукти, предназначени за грижа за косата, ноктите или кожата.
Те засягат храносмилането, кожата и костите
Ядките макадамия са повече от 75 процента здравословни мазнини. Освен това те имат висок дял на протеини и ценни ненаситени мастни киселини. Те са източник на широк спектър от витамини, минерали и микроелементи. Те съдържат както витамин С и Е, така и витамини от група В, калций, желязо, фосфор, хром и цинк. Те обаче са особено известни с големите си запаси от селен и манган. Ядките макадамия засягат основно цялото ни тяло. Те поддържат имунната система, прочистват организма, защитават клетките и имат антисептични и антибактериални ефекти.
Те имат положителен ефект върху храносмилателния тракт, премахват метеоризма и подобряват редовното изпразване. Ядките макадамия укрепват костната и ставната тъкан. Те също така подобряват състоянието на кожата. Те са особено полезни при различни кожни проблеми, но също така и за понижаване на лошия холестерол и грижа за сърцето и кръвоносните съдове. Консумирайки ядки от макадамия, можете да направите нещо за косата и ноктите си. Тези ядки действат успокояващо на нервната система и са правилната храна за мозъка ни.
Ще ви е интересно
Подагра: Какви са причините и проявите на това болезнено заболяване?
-
124 10
- 16.02.2018
Домашен тор за цветя: С това вашите цветя ще растат веднъж или два пъти!
-
46 16
- 22.01.2018
Можете също така да се поглезите с диета
Ядките макадамия са сред най-скъпите ядки в света. Това се дължи главно на факта, че те са взискателни за отглеждане и преработка. Сто пакета струват от три до пет евро. Понастоящем вече не е проблем да се намерят ядки от макадамия в обикновените магазини или в Интернет. Въпреки че са сред най-тлъстите ядки, не е нужно да се страхувате да ги консумирате дори когато отслабвате. Тук говорим за здравословни мазнини, които са добре дошли само при диети. Освен това тези плодове имат положителен ефект върху метаболизма и изгарянето на лошите мазнини.
Всичко, което трябва да направите, е да се поглезите с няколко вкусни ядки от макадамия два до три пъти седмично. Те имат мек маслен вкус, в който определено ще се влюбите. Когато купувате, избягвайте натрошени или жълти парчета, които обикновено остаряват. Ядките макадамия трябва да са бели до кремави на цвят. Закупените в магазина ядки са предназначени за директна консумация. Можете обаче да ги добавяте и към сладки и солени ястия. Подходящи са за плодови и зеленчукови салати и сладкиши. Можете също така да ги добавяте към кисело мляко, напитки или дори ризото.
Автор на статията
Никол Туркова
- още статии от автора
Скриване на 7 коментара
Трябва да сте влезли, за да коментирате!
Все още не сте регистрирани?
Soňa Krátka 22.02.18 07:36
Все още не съм ги вкусил, имат много добри ефекти върху човешкото здраве
Soňa Kelemenová 22.02.18 08:52
определено са вкусни и вкусни. но малко скъпо. Наистина ги купувам само от време на време. Опитвам се да ги сменя. след като си купя лешници, после пекани . но кашуто също не е за изхвърляне.
Анна Буторова 22.02.18 09:54
те са отлични, имах възможността да ги опитам, само жалко, че цената не е по-разумна
Мария Максианова 22.02.18 15:26
Още не съм ги ял, трябва да ги пазя и да ги опитам
Хелена Зобкова Шимурдова 22.02.18 22:19
Поради цената им все още не съм ги купил, но статията предизвика интереса ми към тях. Купувам и опитвам.
Даниела Шурлакова 23.02.18 17:45
Ядките са една от малкото храни, които все още мога да ям (предполагам, че бях катерица в последния си живот), но признавам, че все още не съм срещал тези ядки, но със сигурност ще ги опитам.