Здраве и медицина Видео: Репортаж: По времето на цар Ирод, TV LUX (февруари 2021)

9 октомври 2017 г. (HealthDay News) - По-честите къпещи се в сауната могат да подобрят здравето на сърцето си, когато се скитат, казва ново изследване.

може

Изследване на повече от 1600 мъже на средна възраст във Финландия, изследователи установиха, че тези, които взимат сауна четири до седем пъти седмично, намаляват риска от високо кръвно налягане почти наполовина, в сравнение със сауната веднъж седмично,

„Плуването в басейна може да понижи системното кръвно налягане чрез различни биологични механизми“, казва професор Яри Лауканен, професор в Университета на Източна Финландия и колеги.

В сауната телесната температура се повишава и кръвоносните съдове се разширяват. Постепенно това изглежда подобрява функцията на вътрешния слой на кръвоносните съдове, обясниха изследователите. Сауните също премахват течността от тялото чрез изпотяване и отпускат тялото и ума, добавят изследователите.

Изследователският екип използва последващи данни за мъже средно 22 години. През това време около 15 процента от участниците развиха високо кръвно налягане.

В сравнение с мъжете, които са имали сауна само веднъж седмично, рискът от високо кръвно налягане е бил 46 процента по-нисък за тези, които са имали сауна четири до седем пъти седмично.

Рискът от високо кръвно налягане е бил с 24 процента по-нисък при тези, които са имали сауна два до три пъти седмично, според проучване.

Изследванията обаче са установили само връзка между по-доброто кръвно налягане и нормалната употреба на сауна, а не пряка връзка между причините и последиците.

Високото кръвно налягане е основен рисков фактор за сърдечни заболявания. Същите изследователи по-рано са установили, че честите сауни намаляват риска от смърт и свързана със сърцето смърт поради всички причини.

Резултатите от изследването бяха публикувани наскоро в Американския вестник за хипертония .

Повече информация

Центърът за контрол и превенция на заболяванията на САЩ разполага с повече информация за предотвратяване на високо кръвно налягане.

ИЗТОЧНИК: Университет на Източна Финландия, съобщение за пресата, 29 септември 2017 г.