Освен че коригира начина си на живот, той практикува под наблюдение
Източник: PETRA ÁČOVÁ - НОВО ВРЕМЕ
Галерия
Освен че коригира начина си на живот, той практикува под наблюдение
Източник: PETRA ÁČOVÁ - НОВО ВРЕМЕ
Когато Ивана Кристова (41) стана Мис ČSSR, тя беше стройна като пръчка. С годините обаче излишни килограми се залепиха за моделката, с която тя се опита да се пребори.
Вероятно малко хора са се опитвали да спазват диети и да отслабват поне веднъж в живота си. Знаменитостите трябва да бъдат поддържани, защото външният вид е това, което ги храни много. Накратко, те трябва да изглеждат добре. Актрисите, певиците и особено моделите знаят много доказани трикове. Повечето диети обаче имат една тъжна обща тайна - с течение на времето трудно загубените килограми се връщат. Само онези, които наистина са решени да променят живота си, хранителните си навици и начин на живот, ще запазят добрите криви.
Първата ни мисия Ивана Кристова знае за отслабването си. Тя казва, че след години на опити с различни диети е заложила на здравословното отслабване. Справя се добре, от лятото е свалила шестнадесет килограма.
Критиката я трогна
Когато Милош Заплетал сложи короната на кралицата на красотата на главата си, фигурата й имаше идеални параметри от 90 - 60 - 91. В моделни времена тя се хранеше изключително икономично. Салата от пресни зеленчуци, лимонена вода, смесен банан - това беше нейната диета и тя консумираше всичко на миниатюрни порции. През 1994 г. тя забременява и спира да се ограничава. Тя качи невероятни двадесет и шест килограма, но малко след раждането беше шокирана от стройната си фигура. Нейната рецепта по това време беше разделена диета. Освен нея тя започна да спортува, ограничи се в храната, но все пак някак не успя да се доближи до идеала.
Във време, когато активно се занимава с моделиране, тя поддържаше слабата си фигура с минимален прием на храна.
През 2003 г. тя прочете за първи път, че има наднормено тегло. Критиката я трогна. Тя отново започна с доказаната си диета - разделена диета. Няколко килограма останаха благодарение на нея. След това тя пробва личен треньор и пие специална кофеинова напитка след всяко хранене. През 2006 г. Словакия беше смазана от оризовата диета. Ивана също го опита. Беше като да караш влакче в увеселителен парк - тя отслабна с няколко килограма и след кратко време те се върнаха. Някъде по това време тя започва да изучава литературата за здравословния начин на живот. Накрая тя разбра, че всички диети са безполезни, ако не променят диетата си от нулата и завинаги. Но тя все още се бореше с последиците от нараняванията си по време на телевизионно шоу във Филипините. Сериозното имунно заболяване усложни живота й и не й позволи да отслабне. След всяка диета тя печели повече, отколкото й харесва. „В това се появиха лични проблеми и аз израснах извън контрол“, казва той.
Освен това Кила първоначално се опита да носи изящество и си каза - ами какво, аз съм зряла жена, не мога да имам четиридесет килограма през целия си живот! Но на нея не й пукаше. „Досадно е, когато цялата нация чете за вас и ви съди. Исках отново да бъда себе си, но не започнах да говоря със себе си, докато здравето ми го позволи “, казва той.
Тя започна с главата си
Бизнес
Продуктите за отслабване са страхотен бизнес за фармацевтичната индустрия. Ефективността им обаче може да бъде обсъдена. Но човек с наднормено тегло би искал да вярва, че трябва да вземете само едно хапче преди хранене и то ще бъде тънко след месец. Какво прави продукта, чието лице стана Ивана Кристова, различен? Бизнесдамата и бивш модел му се доверяват. Тя подчерта, че все още има здрав разум и няма да консумира непроверени продукти със съмнителен произход. Това, което използва, е билков препарат, който освен че се чувства сит, помага за детоксикация и уж ускорява метаболизма. Диетолог следи за храненето на Ивана. „Щастлив съм, защото килограмите намаляват и усещам огромен прилив на енергия“, очаква той напред.
Напитки и хапчета
За да могат зрителите да забележат различните продукти за отслабване, от екрана бяха изведени познатите им лица. Например, лицето на напитката, която гарантираше броя на изгорените килограми, стана чешката артистка Халина Павловска. Тя го тества сама и твърди, че благодарение на него е успяла да свали 16 килограма за десет седмици. В живота си тя вече се е снабдила с различни диети. „Някои бяха добри, отслабнах за преходен период, но тялото винаги иска да стигне до етапа, в който е било, това е житейска програма.“ Тя се опита да отслабне, въпреки че никога не прави твърда глава от фигурата . Тя представи позицията си в книги, в които жените ги учат да се претеглят, независимо от излишните килограми или несъвършените черти на лицето. Днес диетите не се лекуват поради готовите им размери, а защото искат да се чувстват по-добре. "Не се стремя да бъда слаба жена, никога няма да бъда", каза тя.
Халина Павловска от години се опитва да отслабне.
Модераторът Petr Novotný също има опит с рекламата за отслабване, който убеди публиката за ефективността на някои френски таблети. Въпреки факта, че е отслабнал благодарение на тях, той каза, че рекламата не е добра. Оставаше впечатлението, че благодарение на таблетките всеки ще отслабне, независимо какво е ял. „Отслабването обаче изисква дисциплина. Ако мислите, че ще хапвате хапчета и филе с шест кнедли и го правите три пъти на ден, ще напълнеете. Това се случи с някои. Тогава вече не влизах в реклами. “Той не виждаше противоречието в това, че той насърчава загубата на тегло от една страна и готви в няколко телевизионни програми, от друга. „Обичам да готвя, но не съм толкова добър готвач, колкото изглеждам. Когато готвех в телевизионно предаване в Словакия в продължение на четири години, всичко беше приготвено за мен от професионален готвач и аз винаги просто играех, че готвя. "
Упражняването на калорична доброта и отслабването заедно не се вписват заедно.
Бедни хора на екрана
Някои известни словаци също знаят отслабването си. Например, популярната актриса Ева Крижикова (77) винаги е принадлежала на жени с пълни форми. Преди време тя е свалила повече от 20 килограма, както е направила, но не я е разкрила. Тя не се бори с излишни килограми за първи път. Веднъж, заедно с Магда Павелекова, те претърпяха загуба на тегло на телевизионните екрани в предаването Tak Enough.
Магда Павелекова със сигурност би могла да напише наистина груба книга за диетите си.
Днес той е решен да поддържа износена фигура.
Той изпревари лекарите
Започва да отслабва и актьорът Иван Тули Войтек, който успява да коригира теглото си с 21 килограма за три месеца. Той реши да се пребори с килограмите малко преди честването на 50-ия си рожден ден. „Исках да изпреваря лекарите, защото 115 килограма бяха много за мен. Вече го осъзнах. “Милада Доброткова, консултант по здравословно хранене, също му помогна да отслабне. „Почувствах се като първокурсник, който трябваше да се подчини. Наистина си мислех, че не може да се живее без пържена пържола и салата майонеза “, каза той. Постепенно започва да замества мазните храни с плодове, зеленчуци, риба и птици и в резултат ръката постепенно започва да отслабва. „Не съм пич, не отиде вляво, беше три месеца, но го направих с удоволствие. Ето защо страданието не беше такова. “Освен това той добави повече упражнения към начина си на живот и напълно премахна алкохола. „Единственото нещо, което си позволих, е сухо вино и то мое. Все пак това е библейска напитка “, засмя се актьорът, който се чувства отлично без излишни килограми.
По-тънък Холивуд
Чували ли сте за диетата South Beach? Актрисата Джесика Симпсън го изпробва, а диетата й се състоеше от малки порции пиле на скара, риба и зеленчуци без кожа, когато искаше да отслабне. Въпреки това, веднага след като тя спря тази диета, теглото веднага започна да се увеличава.
Бритни Спиърс се оказа много по-зле. Диетата й се състоеше от пушене, горещо кафе и таблетки за потискане на глада. Килограмите спаднаха, но й отнеха храносмилането и кожата.
Кейт Уинслет с наднормено тегло приличаше на седнала леля от съсед.
На актрисата Кейт Уинслет, която също се бори с излишни килограми, помогна психолог. Осъзнавайки, че хранителните комплекси са главно в главата й, тя започна да се храни и спортува здравословно и оттогава е доволна от теглото си.
Джанет Джаксън, която искаше да си осигури филмова роля, предписа твърда диета - само плодове, зеленчуци и вода и няколко часа упражнения. Филмът обаче така и не е направен и певицата се отпусна в режим.
Известната американска водеща Опра Уинфри за пореден път заложи на хранителни добавки и чудодейни хапчета по време на диетата си. В тях тя видя единственото решение, как може да отслабне от своите 118 килограма на 38-годишна възраст. Тя го направи за четири месеца. Като доказателство тя имаше количка с 34 килограма мехлем, изнесена на подиума в една от най-гледаните части на нейното шоу - толкова много, че успя да отслабне, ядейки само хранителни добавки. Като цяло тя е наддала над 200 килограма през живота си. В крайна сметка тя изпусна всички хапчета и коктейли за отслабване. „Няма друг начин освен да спортувате редовно и да ядете по-малко. Това е всичко “, каза тя за диета, за която изглежда никога не е необходимо да се оплакват.