Какво ви идва на ум, когато кажете думата привлекателност? Предполагам, че за повечето това е синоним на страхотен външен вид. Да си привлекателен обаче означава повече от перфектни мерки и дълги, стройни крака.

вместо

Няма да лъжем; някои мъже от Холивуд разбиват коленете ни повече от други. Независимо дали става въпрос за Джейсън Момо, Киану Рийвс или Брад Пит, вярно е, че тези момчета са секси.

Но дали всъщност само външният им вид ги прави толкова неустоими? Джейсън би предизвикал такова раздвижване сред жените, ако не беше толкова отдаден и любвеобилен баща, той няма чувство за хумор и винаги, когато е в Лондон, не забравя да посети своя "халиси"?

Дали Киану би бил нашият любимец, ако не беше толкова мил и психически уравновесен човек, който не се кандидатира за пари, а безкористно ги разпределя? Бихме ли обичали Брад, дори той да не изглежда толкова спокоен и очарователен? Същото важи и за нас, жените.

Красотата е излъчване, самочувствие и чар.

Атрактивността като такава се разделя на физическа и лична. Докато физическото включва външния вид, чертите на лицето и облеклото ни, личността е сияние, чар, мнения, начини и поведение.

Най-добрият вариант е, разбира се, подходяща комбинация от двата вида. Но ние го смятаме за привлекателен човек, който е красив за гледане, но несигурен отвътре, има чувство за малоценност и няма собствена стойност.?

Жените, които движеха света и известни мъже, предимно не бяха красиви със спираща дъха външност. Ана Болейн, която принуди крал Хенри VIII. за да анулира брака и да се ожени за нея, тя имаше (това уж) грозна фигура и шест пръста на едната ръка. Тя обаче беше достатъчно уверена, образована и мъдра, за да очарова самия крал с чар.

Уолис Симпсън беше по-елегантна, благородна и уверена, отколкото красива и въпреки това кралят абдикира от трона си. Искам да кажа, красотата е безполезна, освен ако не сме също толкова красиви в себе си, не изглеждаме балансирани и уверени и не се радваме на живота. Тъй като се грижим за кожата, кожата и косата си, трябва да се грижим и за хармонизирането на нашия интериор.

Освободете се от конвенционалния поглед към красотата.

На първо място, осъзнайте, че възгледите на обществото за това как трябва да изглежда една жена са просто мнения. Тази гледна точка не споделя огромен брой хора и в смисъл да се каже, че сто души сто вкуса забравят конвенционалния възглед за красотата. Освободете се от дефинираните от медиите таблици за красота и се съсредоточете върху себе си. Разберете какво и как се чувствате най-добре за себе си. Не се фокусирайте върху красотата, която виждате в социалните медии, а седнете върху реални хора, които ви вдъхновяват и са толкова уверени, че нямат проблем да не се гримират и да не следват всяка модна тенденция днес.

Фокусирайте се върху здравето повече от теглото.

Храната, която влагаме в тялото, може да бъде гориво или отрова. Ако вкарате в автомобила некачествено масло и бензин, той рано или късно ще спре да работи. Тялото се нуждае от хранителни вещества и здравословни храни; разберете какво го прави добре и го следвайте (не според тенденцията, че глутенът и млякото са най-лошото нещо под слънцето).

Ако се чувствате здрави, вие също ще изглеждате здрави и следователно привлекателни. Ако не ви липсват минерали и витамини, това ще повлияе на кожата, косата и доброто ви настроение.

Ставаш това, което консумираш.

Когато сме в добро настроение, знаете ли, че тя се влияе от това, което ядем? Вие сте това, което ядете - и това е наистина вярно. В книгата „Тялото“ нейният автор Камерън Диас описва, че веднага след като е започнала да се храни балансирано и е изхвърлила нездравословна храна от диетата си, тя е започнала да се чувства отлично и не само кожата, но и настроението й се е подобрило.

В резултат на това тя беше по-уравновесена, по-здрава и по-привлекателна. Тя изглеждаше по-уверена; освен ако тялото е обременено с отравяне, то процъфтява.

Внимавайте за вътрешния глас.

Друга отрова, с която се храним, е негативният възглед за живота. Не казвам, че отсега нататък всичко трябва да е невероятно и съвършено, но приемането на живота като страдание без щипка радост е токсична храна за душата.

Повярвайте ми, начинът, по който говорите, се отразява и на обкръжението ви; ако разпространявате негативите около себе си, ще бъдете токсични за хората, което е основният убиец на привлекателността. И разбира се, ще видите и негативи наоколо, което ви поставя в омагьосан кръг от живота, който просто страдате.

Намерете време за себе си.

Съсредоточете се върху нещата, които ви правят щастливи. Човек, чийто ден се състои само от задължения, не може да бъде нито отпуснат, нито удовлетворен. Няма значение дали имате трудна работа или семейство, винаги намирайте поне половин час преди лягане, когато ще четете, упражнявате или жертвате хобитата си през уикенда.

Правете това, което ви харесва, независимо от възрастта. Кой каза, че не можете да научите нов език, да започнете да рисувате или да танцувате на петдесетте си години? Бариерите, до които се ограничаваме, са само в главите ни.

Бъдете наясно със себе си.

Английският език има страхотна концепция за това наименование и той е самоосъзнат. Това означава, че ще станете по-привлекателни веднага щом спрете да бягате един от друг. Също така ще започнете да разпознавате онези аспекти на вашата личност, които сте заглушили и пренебрегнали, също така ще приемете грешки.

Можете да бъдете достатъчно смели, за да разпознаете и признаете недостатъците си и да започнете да работите по тях. Ще започнете да харесвате и приемате всяка част от тялото и душата (което не означава, че няма да искате да се подобрите).

И най-важното е, че ще спрете да бъдете наказани за грешки и недостатъци, а вътрешният ви глас няма да бъде критичен, а приятелски настроен. Това е най-добрият начин да бъдете в мир със себе си и да не очаквате партньорът ни да ни даде това, от което се нуждае душата ни (любов към себе си).

Носете това, което работи за вас, а не това, което казват тенденциите.

Няма да се преструваме, че външният вид няма значение. Нашата работа се състои от чар и излъчване, но също така и от дрехи, нагласи и жестове. За това е всичко - не е нужно да сме красавицата ала Салма Хайек със примамките на богинята, но можем да изглеждаме спретнато, елегантно и прилично.

Грижата за външността е също толкова важна, колкото и грижата за душата. Много от нас обаче правят грешката да си купят купчина некачествени, лошо ушити дрехи, които не ни подхождат. И въпреки това никога няма какво да облечем! За да сме елегантни и привлекателни, ще са достатъчни няколко висококачествени, вечни парчета, които ще ни служат дълги години, ще ни паснат като ръкавица и ще подчертаят нашата женственост и самочувствие. Предполагам, че не трябва да говоря за факта, че трябва да се чувствате комфортно за това.

Накарайте се да се чувствате привлекателни.

Заемете същата позиция с бельото си. Няколко качествени, атрактивни бельо, които ви прилягат идеално, ще повишат самочувствието ви с няколко места.

Тогава няма значение какви дрехи ще вземете; усещането, че бельото е удобно и освен това красиво ще озарява деня ви. Проверено от жени със съмнения относно сексуалното обжалване.

Опитайте се да бъдете най-добрата версия на себе си.

Не се нуждаете от някаква специална причина, за да го направите, просто бъдете толкова щастливи, че искате да бъдете по-добър човек за себе си. Бъдете добри към себе си, не се стремете към съвършенство, а просто правете нещата, както можете. Ако искате да го пренесете на друго ниво, прочетете например книгата Четири споразумения на Мигел Руис.

Той говори за това да следим думите, да не приемаме нищо лично, да не правим предположения и да правим нещата по най-добрия начин. Дори и да не го осъзнавате, това зависи от всеки човек; вие също вдъхновявате тези, които смятате, че дори не ви виждат.

Участвайте в дейности, които са от полза за душата ви.

Последният съвет ще бъде подобен на предишния, в който насърчавам дейности, които ни носят радост и щастие. Не бихте повярвали какво могат да направят медитацията или йога за вътрешния свят на нашето тяло.

Редовното практикуване на йога лично ме освободи от проблеми със съня, с менструалния цикъл, благодарение на него съм по-уравновесен, по-спокоен, по-добре съсредоточен и нямам нужда от кафе, за да се събудя (и повярвайте ми, бях от хората, които не са могли да съществуват без кафе). Това не е просто йога, а дейност, която радва тялото и душата - дълги разходки сред природата с музика, аудио книга или друг спорт, който ви харесва. Изпомпва ви с енергия, отмива напрежението; доволна жена = привлекателна жена.

Не е достатъчно да се фокусирате само върху външния вид, за да постигнете привлекателност. Необходимо е да се грижите както за здравето, така и за хармонията в душата. Обърнете внимание на това, което работи за вас, яжте храни, които са от полза за тялото и откашляйте днешните тенденции. Слушайте тялото си и емблематичната Одри Хепбърн: Елегантността е единствената красота, която никога няма да си отиде.