@laete, но това е симптом на депресия, независимо дали искате или не, но трябва да се справите с нея. Просто няма да се получи. Опитайте първо няколко сесии с психолог и може да се наложи да посетите психиатър. Не само „глупаците“ ходят при психиатри, но в днешните забързани времена все повече пациенти са с психиатри. Ако смятате, че не можете да се справите сами, тогава трябва да посетите експерти. Дори ако ви боли зъбът, отивате на зъболекар, а също така, ако ви боли „душата“, трябва да отидете при психиатър, който предписва лекарства, а също и при психолог, който ще ви покаже как да управлявате негативните емоции, респ. което е източникът на негативните ви мисли. Просто не го оставяйте незабелязано, защото същото няма да се случи. Ако зъбът ви боли, той ще се подуе и можете да го видите, но ако имате безпокойство или притеснения, това не се вижда, но постепенно ще се прояви и в други дейности - безсъние, липса на концентрация, забрава, болки в стомаха, загуба на тегло и т.н.
Това е почти тревожно разстройство като депресия, но не се изключва. Препоръчвам да посетите психиатър, който ще определи според тежестта на състоянието дали трябва да се посети психолог за специална терапия или медикаментозно лечение или комбинация и от двете...
вероятно няма да работи без лекарства. 😉
Опитвам се по най-добрия начин бих бил отново щастлив 😥
@laete посока на психиатрията ... там ще ви помогне, или днес участниците не знаят какво от добротата
Здравей, виж, знаеш, че това не си съвсем ти. Искате да го разрешите сами, но го губите. Потърсете съвет, посетете психолог. Това също са симптоми на обсесивно-компулсивно разстройство. Не е нужно да го сменяте сами, тъй като човек, който разбира всичко, ще ви даде голямо облекчение, ще видите. Пази се.
Моля, приемайте лекарства в краен случай. Прочетете Brandon Bays Journey, там ще намерите отговори.
@ livia32 мислят за обсесивно компулсивно разстройство, но то има различни и доста специфични характеристики.
Така че ще бъде по-добре за нея, ако я диагностицирате от разстояние и не знаете нищо за нея.
@katyd никой не поставя диагноза, по-скоро посочваме, че не е само това. принос, препоръка да посетите експерт, което лично изглежда по-подходящо в ситуацията на автора, отколкото цитирането на книга, чието съдържание вероятно не е в нейното състояние така или иначе vediet sustredit.
@laete Здравейте, знаете ли кога е възникнал страхът? Какво е причинило страха във вас? Това състояние, което описвате, не идва дори след 1 месец! Трябва ли да разберете от какво се страхувате ?! Боите ли се от здравето, т.е. страхувате ли се от болест, смърт, страхувате ли се да загубите близък или себе си? Страхувате ли се от самотата? Страхувате ли се от напр. за дете, какво ще се случи, ако нещо се случи с вас, или финансово, можете ли да "дърпате" всичко сами? Знаете, че страхът ще изчезне, ако се сблъскате с него. Не бих приемал лекарства. Ако не можете да погледнете вътре, не забравяйте да помолите за помощ от експерт.
@laete 1. това са просто МИСЛИ, те не са опасни, просто трябва да го осъзнаеш.
2. Потърсете професионална помощ, колкото по-скоро, толкова по-добро решение.
Не трябва да правите нищо, психиатърът ви го обясни. Но добър лекар! Стискам палци
@ eva112014 го причини, тъй като някога си представях, че ще умра много млад. И това е страхът от болести. Страхувам се, че имам такъв. И ако страхът, че го имам, изчезне за известно време, ще се появи страхът, че го има любимият ми.
@laete Добре, ако сте имали заболяване. От какво се страхувате най-много, когато имате заболяване? Д-р ще ви каже, че имате рак. Страхувате ли се, че ще умрете? И не би ви хрумнало, че парадоксът е, че и аз мога да се възстановя? Всичко е гледна точка! Друг съвет, който наистина може да ви помогне, е постоянната активност. Вкусвайте да работите с нещо и няма да имате време да мислите. В главата ви няма да има много време за мисли. За нови ще дойде чрез дежурство .
@laete Не знам какво искате да чуете тук, няма да мине, така че посоката на психолог и ако е необходимо, тогава психиатър, но може би психотерапията ще е достатъчна. Не е необходимо незабавно да се търси лекарство, необходимо е да се установи причината. Може да е ОКР и тревожно разстройство, но тук няма да разберем, без психолог, в противен случай няма да се отървете от него, може да се влоши.
@laete, колкото повече мислите за това и разглобявате тези мисли, толкова по-лошо. Знам, че е лесно да ми кажете, но единственото, което ще ви помогне, е да не мислите за това. На първо място, осъзнавам, че ти си просто човек и всеки има мисли и се страхува от нещо. Ако не го направите, тогава ще има нещо нередно. Напълно нормално е. Ето защо не е нужно да разбивате всяка мисъл и когато разберете, че правите това, помислете например, „отново ме вземете“, игнорирайте го и обърнете внимание на нещо друго, което ще ви разсее. Ще видите, че когато го докажете, ще почувствате облекчение и нищо лошо няма да се случи. Възможно е да ви липсват някои витамини и начинът на живот прави своето. Ухапване напр. Магнезий, много вода и т.н.
Познавам такива състояния фамилно, имам и т.н. . парадоксално ми помага много, че мислите ми са причинени само от разстройство, колкото по-дълго ги имам, толкова повече мога да ги игнорирам и да не се страхувам . разбира се понякога нещо идва, когато дори не мога да си поема дъх от страх, но е по-далеч, толкова по-малко.
всичко се случва САМО в главата ви, дори ако кажете "ами ако".
Съветвам ви да посетите експерт, тя ще може да ви насочи, ще ви покаже какво е добре да направите . не винаги е необходимо да го решавате с лекарства, но и дали, така? никъде не е написано, че ще си брат завинаги . когато си много уплашен, трябва да го вземеш под контрол, иначе ще се преобърне!
Ако е възможно, опитайте се да избягвате лекарството, първо опитайте само психолог
@ eva112014 Опитах се да търся дейности, но понякога се налагаше да спра в тях, когато идеята дойде. Чувствам, че все още са тук и ме преследват
@bonovka ocd се проявява на английски с такива натрапчиви мисли . не само повтарящи се дейности.