тънки

Лятото наближава, затова не се колебайте и започнете да спортувате редовно още днес! В SJU FITNESS можете да намерите различни групови упражнения, водени от сертифицирани инструктори 포토샵 다운로드. Днес ще ви представим PILOXING, който е комбинация от бокс, пилатес и танци. В момента можете да изпробвате три варианта на упражнения: PILOXING SSP, PILOXING BARRE и PILOXING KNOCKOUT 실버 패스트 다운로드.

Какво включват тези упражнения 포켓 몬스터 하트 골드 드라 스틱 다운로드?

PILOXING SSP

съчетава привидно несъвместими спортове с големи ефекти върху тялото и психиката, упражненията са форма на интервални тренировки - редуване на бързи и интензивни фази с по-бавни и по-малко интензивни, така че не само изгражда издръжливост, но и подпомага изгарянето на мазнини Notosans. По време на упражнението се използват специални ръкавици, които са основно тежести. Те тренират боси, за да увеличат максимално ползите от упражненията.

PILOXING не е упражнение, което е предназначено не само за тялото, но и за подобряване на психическата страна на личността на жената 인텔리 j 무료 다운로드. Жената трябва да бъде нежна, но в същото време независима, красива и секси - това е целта на PILOXING.

PILOXING BARRE

е вълнуващо фитнес упражнение с балетна лента, което се основава на комбинация от дисциплини, както вече знаем от програмата PILOXING (пилатес, бокс и танци) 수능 영단어 다운로드. Специална балетна лента служи като опора за тялото по време на отделни упражнения, гарантира постигането на по-добър баланс, помага за по-голяма ефективност при оформянето на мускулите и служи за подпомагане на постигането на по-дълбока и по-фокусирана мускулна работа 아이리스 17 다운로드.

Тази форма е по-насочена към мускулно натоварване, съдържа по-малко кардия от другите програми. Използваме пръчката като помощно средство, така че това упражнение може да бъде полезно за хора след наранявания, хора, които предпочитат по-малка интензивност и упражнения без рикошети и въздействие на easyus todo backup.

PILOXING нокаут

е перфектен тест за физическа подготовка Здравен център Seongnam City. Нокаутът повишава фитнес до съвсем ново ниво на интензивност. Това убийствено упражнение не само ще тества максимално вашата издръжливост, но ще изтласка физическите ви способности извън техните призрачни32 граници. С високоинтензивни плиометрични спортни тренировки за фитнес и функционални тренировки, това ще ви помогне да преодолеете препятствията и да постигнете ниво на физическо състояние, за което никога не сте мечтали. Може да се практикува като 30-минутен или 45-минутен урок. След 45 минути след загряването идват 6 кръга - 2 пъти КРЪГ ЗА БОКСИРАНЕ, 2 х КРЪГ ПИЛАТИ, 2 х КРЪГ ЗА ИЗКЛЮЧВАНЕ и охлаждане.

Всеки рунд съдържа 3-минутна база (упражнения с висока интензивност за укрепване на центъра на тялото, упражненията се влияят от бокса, функционални тренировки, кардио и плиометрия) и 2-минутна тренировка (класически динамични упражнения - английски език, дъски, клекове, клипове, удари)

Ще ни намерите в SJU FITNESS PN - в центъра на групови упражнения - на Teplická 68 (Fitness bella).

Поръчки и информация: 0904/909 703 - Maťa или 0949/759 901 - Sju

Дали времето и денят не са подходящи за вас? Не се колебайте да се свържете с нас, ние ще намерим решение:)
Очакваме Ви с нетърпение!

PR