Имате ли понякога и огромен вкус към сладкото? С тази рецепта не е нужно да се притеснявате за напълняване. Киселият вкус на кайсиите ще ви освежи, а изварата ще даде на тялото ви протеин. Толкова смело да подготвите рецепта;-).

Време за подготовка: 30 минути

Какво ще ни трябва за 16 бр?

  • 500 г кайсии
  • 250 г извара
  • 1 яйце
  • 50 г стафиди
  • 2 парчета органична ванилова захар
  • 1 чаена лъжичка смляна канела
  • 60 г качествено масло
  • Тръстикова захар

Как ще продължим?

1. Измийте кайсиите и ги разделете на две половини.

2. Поставете половинките в съд за печене върху хартия за печене.

3. Ако изглежда, че кайсиите имат малки дупки в заровете, можем да ги увеличим с лъжица. Ние не изхвърляме тази част, но ще я обработим и ние.

4. В купа смесете извара, яйце, стафиди и ванилова захар.

5. Напълнете кайсиите с така приготвената смес.

6. Поръсете с канела и залейте с разтопеното масло.

7. Ако имаме части от кайсии след издълбаване, добавете ги в пълнената купа и поръсете с тръстикова захар.

8. Поставете във фурна, загрята до 200 ˚C, и печете около 25 минути.

Тип: По същия начин можем да напълним всеки плод. Например ябълки, круши или праскови.

Хранителни стойности на 1 брой (данните са средни):

опитайте

Приятен маскарад:-)!

Отлични рецепти за здравословни сладки можете да намерите и в книгата От фитнес до кухня 3:

И какво друго можете да приготвите с кайсии?

Най-добрите френски палачинки с пълнеж от кайсии и сирене

Салата Капрезе с кайсии. Този вкус ще ви изненада приятно!

  • Най-добрите шоколадови мини торти, покрити с горещи плодове, които някога ще правите - 9 февруари 2021 г.
  • Пригответе фантастична сладка картофена торта, известна като богата на протеини бабу - 3 февруари 2021
  • Страдате ли от отслабен имунитет? Тази салата от кисело зеле и ябълки наистина ще попълни вашия витамин С - 29 януари 2021 година

Статията е добавена на 25/06/2020 и е включена в категорията: Десерти без глутен Десети Фитнес Рецепти Рецепти за деца Рецепти за деца от 2 години Вегетариански | Автор: Юлия Рашлова