Купонът е валиден от 12.5.2015 г. до 30.9.2015 г. в зависимост от наличността.

  • Запази за по късно
  • Зареждане. "data-position =" top "data-toggle =" tooltip "title =" "data-original-title =" Веднага след като вашето любимо заведение стартира офертата, ние ще ви информираме по имейл. "> Наблюдавайте операцията
  • Дял

Упражнявайте се, забавлявайте се и изберете това, което точно ви подхожда. Еднократно влизане за летене на йога, трикс, чиста форма на бар, пилатес, фитбол или фитгим. Ясен ум без признаци на умора и красиво оформено тяло. Опитайте нещо ново, което ще ви хване от самото начало.

Опитайте шест упражнения, включително световни новини, в които определено няма да скучаете. Упражнявайте се, забавлявайте се и изберете това, което точно ви подхожда. Еднократно влизане за летене на йога, трикс, чиста форма на бар, пилатес, фитбол или фитгим. Ясен ум без признаци на умора и красиво оформено тяло. Опитайте нещо ново, което ще ви хване от самото начало.

упражнения


Fly йога
Съвременна цялостна система за упражнения, която заема принципа на някои позиции от класическата йога, принципите на упражненията от пилатес и гимнастика и по този начин създава упражнение, което е подходящо за широк кръг хора без възрастови ограничения или ефективност. Що се отнася до широкоспектърните ефекти върху здравето при технически правилно управлявани индивидуални позиции, те могат да осигурят стимулация на отделните органи на тялото и да забавят процеса на стареене. Лесно и вълнуващо е за мозъка и тялото да се движите в 3D с безкрайни възможности за позиции и форми.

Трикс
Това е уникална програма за упражнения и ефективна форма на упражнения извън залата в дома, на открито и, разбира се, най-добре под ръководството на треньор в групи с музика и в специализирана фитнес зала. Лентите TRX могат да бъдат окачени и използвани почти навсякъде. По време на тренировката използвате само теглото на тялото си и регулирате интензивността с ъгъла на наклона в сравнение с окачването на TRX лентите. С комбинация от различни допълнителни упражнения (напр. Прескачане на въже) ще си прекарате добре с нас в TRX, ще влезете и танцувате тук-там, за да подобрите настроението и вкуса си към упражненията.

Чиста форма на бара
Pure Bar Form е първият в света. Това е упражнение, вдъхновено от балет, което включва елементи от пилатес и каланетика, насочени към оформяне на седалището, укрепване на корема, бедрата и изгаряне на мазнини за рекордно време. Това е „интелигентно“ упражнение, при което ставите не се разрушават и всяка част се практикува чрез разтягане, така че резултатът е красиви мускули. Те тренират на постелки и на балетна дръжка в ритъма на музиката.

Пилатес
Пилатес е една от най-ефективните фитнес програми. Това упражнение е насочено към балансиране на мускулен дисбаланс (дисбаланс) между претоварени и отслабени, вътрешни и външни мускулни групи. Мускулният дисбаланс е основна причина за болки в гърба, така че упражненията по пилатес подчертават правилното дишане, техниката на упражнения и участието на мускулите на коремната стена и тазовото дъно. Методът на пилатес работи отвътре навън, което води до здраво тяло отвътре и привлекателно отвън. Пилатес е идеален за всеки, следвайки основните правила.

Фитбол
Групови упражнения, базирани на пилатес, обогатен с топки.

Fitgym
Кръгова функционална тренировка под формата на кросфит с използваеми помощни средства като Bosu, TRX, топки за прилягане, лесна стъпка на reebok и различни помощни средства за баланс.