Опознайте тялото си отвътре

вътрешно

Обучението с професионален треньор във FitNation не се отнася само до отслабване, натрупване на мускулна маса, оформяне или подобряване на фитнеса. Каквато и да е желаната цел, която искате да постигнете с FitNation, всяко обучение е основно за здравето. За изчерпателна информация и образование, придобиване на знания, които ще ви помогнат да разберете по-добре как работи тялото ви, какво да правите и какво да наблюдавате, за да постигнете 100% състояние.

Цялостна диагностика

Биоимпендърът InBody ще ви даде ясен преглед на състава на вашето тяло. Точно анализира съотношението на мазнини (подкожни, вътрешни), мускулна маса, вода и минерали. Той също така измерва вашия напредък по време на обучение. Работи ли тренировката на FitNation? „Теглото“ на InBody ще има ясен отговор.

Резултати от анализа на InBody

Знаете колко тежите, знаете колко искате да отслабнете, знаете къде в таблицата на ИТМ бихте искали да се побере. Отслабването обаче не е само отпадане на цифри, а от коригиране на правилните числа, които причиняват вашите проблеми. В крайна сметка, колко тежите, няма значение, теглото ви може да покаже голям брой, но вие сте в форма и сте натрупали активна мускулна маса чрез тренировки, които изгарят калории, дори ако не правите нищо. От друга страна, теглото ви показва нисък брой, но все още сте уморени и много части от тялото са несимпатично „меки“. Смятате, че не е нужно да отслабвате, но в същото време имате високо съдържание на вътрешни мазнини, което застрашава здравето ви в дългосрочен план. Можете също така да играете с идеята за диета или гладна стачка в продължение на няколко дни, но няма да разградите вътрешните мазнини с грешната „бърза диета“. Напротив, ще го увеличите повече. Задържането на вода и външният вид също се влияят от задържането на вода, което се причинява от няколко фактора.

Резултати от анализа на InBody

Диагностичното устройство InBody бързо и безболезнено измерва цялостния състав на вашето тяло. Треньор, ще получите истински поглед върху тялото си. И тук започва подготовката на тренировъчния процес. След получаване на цялата информация е възможно да се състави процесът на обучение и менюто, така че да стигнете до здравословни и балансирани стойности. Какво измерва InBody?

  • телесна вода, телесни мазнини, мускулна маса, чиста маса, тегло
  • телесен състав - съотношението на вода, минерали, протеини и мазнини, от които е съставено човешкото тяло - хранителна диагностика
  • ИТМ (индекс на телесна маса), процент на телесни мазнини, съотношение на талията към бедрата (WHR)
  • диагностика на затлъстяването - неговата степен и произтичащите рискове за здравето
  • оценка на мускулната и мастната тъкан
  • целево тегло

Обучението с професионален треньор във FitNation не се отнася само до отслабване, натрупване на мускулна маса, оформяне или подобряване на фитнеса. Каквато и да е желаната цел, която искате да постигнете с FitNation, всяко обучение е основно за здравето. За изчерпателна информация и образование, придобиване на знания, които ще ви помогнат да разберете по-добре как работи тялото ви, какво да правите и какво да наблюдавате, за да постигнете 100% състояние.

Цялостна диагностика

Биоимпендърът InBody ще ви даде ясен преглед на състава на вашето тяло. Точно анализира съотношението на мазнини (подкожни, вътрешни), мускулна маса, вода и минерали. Той също така измерва вашия напредък по време на обучение. Работи ли тренировката на FitNation? „Теглото“ на InBody ще има ясен отговор.

Резултати от анализа на InBody

Знаете колко тежите, знаете колко искате да отслабнете, знаете къде в таблицата на ИТМ бихте искали да се побере. Отслабването обаче не е само отпадане на цифри, а от коригиране на правилните числа, които причиняват вашите проблеми. В крайна сметка, колко тежите, няма значение, теглото ви може да покаже голям брой, но вие сте в форма и сте натрупали активна мускулна маса чрез тренировки, които изгарят калории, дори ако не правите нищо. От друга страна, теглото ви показва нисък брой, но все още сте уморени и много части от тялото са несимпатично „меки“. Смятате, че не е нужно да отслабвате, но в същото време имате високо съдържание на вътрешни мазнини, което застрашава здравето ви в дългосрочен план. Можете също така да играете с идеята за диета или гладна стачка в продължение на няколко дни, но няма да разградите вътрешните мазнини с грешната „бърза диета“. Напротив, ще го увеличите повече. Задържането на вода и външният вид също се влияят от задържането на вода, което се причинява от няколко фактора.

Резултати от анализа на InBody

Диагностичното устройство InBody бързо и безболезнено измерва цялостния състав на вашето тяло. Треньор, ще получите истински поглед върху тялото си. И тук започва подготовката на тренировъчния процес. След получаване на цялата информация е възможно да се състави процесът на обучение и менюто, така че да стигнете до здравословни и балансирани стойности. Какво ще измери InBody?

  • телесна вода, телесни мазнини, мускулна маса, чиста маса, тегло
  • телесен състав - съотношението на вода, минерали, протеини и мазнини, от които е съставено човешкото тяло - хранителна диагностика
  • ИТМ (индекс на телесна маса), процент на телесни мазнини, съотношение на талията към бедрата (WHR)
  • диагностика на затлъстяването - неговата степен и произтичащите рискове за здравето
  • оценка на мускулна и мастна тъкан
  • целево тегло