Ние сме VEU Най-четените Игри Рецепти Новини
АКТУАЛИЗИРАЙТЕ НОВИТЕ СТАТИИ
Започвате ли всеки ден с чаша кафе? По-добре е да замените кафето с топла вода и лимон. Ето причините, поради които трябва да промените този навик.
Стимулира имунната система:
Лимоните са богати на витамин С, който е чудесен за борба с настинките. Те са богати на калий, който стимулира мозъчната и нервната функция. Калият също помага
контролират кръвното налягане.
Балансира pH на тялото:
Лимоновата напитка помага за намаляване на киселинността на организма. Лимонът е една от най-алкалните храни. Да, лимонът е лимонена киселина, но не произвежда киселинност в организма.
Помощ за отслабване:
Лимоните са богати на пектинови влакна, които помагат в борбата с глада. Доказано е също така, че хората, които се хранят по-алкално, отслабват по-бързо.
Подпомага храносмилането:
Лимоновият сок помага за измиване на нежеланите вещества. Той стимулира черния дроб да произвежда жлъчка, която е необходима за храносмилането. Ефективното храносмилане намалява киселини и запек.
Пречиства тялото:
Лимоните помагат за отстраняването на телесните течности, което спомага за прочистването на тялото. Следователно токсините се освобождават по-бързо и спомагат за поддържането на здрави пикочни пътища.
Почиства кожата:
Витамин С помага за намаляване на бръчките и петна. Лимоновата вода премахва токсините от кръвта и помага за поддържане на кожата по-чиста. Може дори да се прилага директно върху белези, подобрявайки външния им вид.
Освежава дъха:
Не само това, но може да помогне за облекчаване на зъбобол и гингивит. Но внимавайте, лимонената киселина може да увреди зъбния емайл, така че трябва да следите колко пиете.
Облекчава проблеми с дишането:
Топлата вода с лимон ще ви помогне да се отървете от инфекции на гръдния кош и да спрете досадната кашлица. Бихте повярвали, че е полезен и за хора с астма и алергии?
Витамин Ц е едно от първите неща, които тялото консумира под стрес.
Защо трябва да е топла, а не студена вода? Студената вода шокира тялото, то трябва да го преработи в топла вода.
Рецептата за сутринта е много проста: Пригответе чаша топла вода (не гореща) с половин лимонов сок.
ПРЕПОРЪЧВАМЕ:
тагове: 10 причини защо да пиете топла лимонена вода сутрин