Жените често имат ужасни идеи за менопаузата и се страхуват от нейните прояви. Не е необходимо.
Когато жените спрат редовно да кървят и развият менопауза, те могат да очакват промени в телата си. Не винаги обаче е необходимо да се страхувате от тях.
Много от съпътстващите явления, с които се познава менопаузата, може да не са такива, каквито са споменати. Няма смисъл да слушаме нашите майки или баби, тъй като медицината непрекъснато напредва скокообразно и днес може игриво да се справи с неудобствата, с които те не са могли да се справят.
В същото време ходът на менопаузата е различен за всяка жена и това е изключително индивидуален въпрос.
Гинекологът отговаря на най-често задаваните въпроси.
Ще имам желание за секс?
Загубата на желание за секс е може би най-често срещаният мит за периода на менопаузата.
„Либидото при жени в климакс обикновено не се променя, но поради нелекуван дефицит на естроген се появяват сухи лигавици, т.е. също вагина, което затруднява половия акт и има отрицателен отговор при партньорите“, обяснява гинекологът. Йозеф Шпанка, но добавя и добри новини:
"Този проблем може също да бъде решен бързо и ефективно с локални естрогени под формата на супозитории или мехлеми, прилагани няколко пъти месечно, или могат да се използват обикновени смазки, за предпочитане обогатени с алое вера."
Ще бъда раздразнена, потна и безсънна?
При прехода жените постепенно губят функцията на яйчниците, изчерпването на естрогена и централната нервна система се опитват да накарат яйчниците си да работят. Следователно, особено през нощта, а впоследствие и през деня, те произвеждат хормонални остатъци в импулсите, в резултат на което кръвоносните съдове се разширяват. Това явление се проявява при жените като изпотяване, горещи вълни или зачервяване.
„Бих искал да подчертая, че менопаузата не е болест, но намаляването на естрогените в организма е свързано с някои съпътстващи прояви като споменатите горещи вълни, изпотяване, безсъние, раздразнителност. Наличието на менопауза обаче не означава автоматично, че жената трябва да изпита всичко това. За някои симптомите дори могат да бъдат минимални и страшният период ще бъде много спокоен. И обратно, ако симптомите на менопаузата намаляват качеството на живот, има няколко начина да ги предотвратите или сведете до минимум “, успокоява лекарят.
Според него профилактиката е важна, дори около четиридесетгодишна възраст.
„Дори тогава е необходимо да се обърне внимание на разнообразна и умерена диета, богата на калций и магнезий, много упражнения и сън. При първите вегетативни симптоми на менопаузата, т.е. горещи вълни, промени в настроението или безсъние, препоръчвам да започнете лечение с природата - например фитоестрогени, т.е. препарати, които съдържат билкови екстракти, или препарати, направени от екстракти от поленови зърна. Те могат да се използват дълго време “, съветва гинекологът.
Напълнявам, набъбвам и остарявам?
Менопаузата затваря фертилния период на жената и в същото време започва да се тревожи за външния си вид и фигура. По-малки количества естроген в организма могат да се проявят например чрез изтъняване и отслабване на кожата и образуване на бръчки.
„Освен това лигавиците се изтъняват, в резултат на което имунитетът на тези тъкани се намалява и анатомичното положение и функция на влагалището, матката или пикочния мехур също се променят“, каза лекарят.
Според него обаче това не означава автоматично загуба на красота и тотална промяна в размера на дрехите, въпреки че ниските нива на естроген забавят метаболизма.
Ето защо е необходимо да се наблегне на правилния начин на живот, при който не трябва да липсва балансирана диета и достатъчно упражнения, като фитнес, плуване, колоездене или туризъм. „Също така е подходящо да посетите лекар и, ако е необходимо, да настроите подходящо хормонално лечение“, казва испанецът.
Имам риск от рак?
Този въпрос е важен, тъй като някои проучвания предполагат, че хормонозаместителната терапия може да отключи рак, особено рак на гърдата.
„Да, има редица проучвания за връзката на хормонозаместването с рака, но има само леко повишен риск от рак на гърдата“, казва гинеколог.
„Ползите от правилния избор на лечение обаче далеч надхвърлят рисковете. Това лечение обаче не трябва да продължава повече от две години. След това всичко трябва да бъде преразгледано стриктно поотделно и лечението или да бъде спряно напълно, или да се промени дозата, лекарствената форма или плавно да се премине към безопасни препарати, които не засягат естрогенните рецептори и не навлизат в хормоналния процес на организма. "
Какво да правя, ако не искам хормони?
Дори жените в менопауза, които не желаят или не могат да предприемат хормонално лечение, имат няколко възможности за леко неприятни симптоми. На пазара има продукти на естествена основа, които включват например пчелни продукти, екстракти от поленови зърна, лечебни билки като градински чай или орлови нокти, но също и соеви екстракти.
Според Йозеф Шпанка такива хранителни добавки действат върху симптоми като горещи вълни, нощно изпотяване, нервност, болки в ставите и не влияят на естрогенното състояние на тялото, но действат на нивото на серотогенните неврони.
"Най-просто казано, те съдържат L-триптофан, който се превръща в серотонин в организма - неговият дефицит може да бъде причинен от настроения, раздразнителност, депресия, терморегулаторни нарушения. Серотонинът е важен за състоянието на бдителността на организма. Той метаболизира мелатонина в тяло, което от своя страна влияе върху качеството на съня. Именно мелатонинът може да облекчи горещите вълни и изпотяване, да предизвика добро настроение, да потисне депресията и да подобри съня. Като цяло качеството на живот ще се повиши и жената е „отново в играта, "заключава лекарят.
Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.