Защо решихте да тренирате в EfectFit?

Упражнявам редовно от няколко години, но като всеки човек, който се грижи за тялото си, предпочитам да правя някои упражнения, други по-малко. Свещена истина е, че това, което човек обича да практикува, укрепва. Предпочитах да укрепвам горната част на тялото и да кашлям в средата с краката. По съображения за време също не наблегнах на разтягането. Така че започнах да имам проблеми с гърба преди около 4 години. Болката беше толкова голяма, че ме ограничаваше в работата. Често снимах дуела по такъв начин, че зад кулисите нашият страхотен звукорежисьор Павел беше готов със стол и щом изключиха червения, той ми го бутна и аз го „скочих“. Ето защо дойдох в EfectFit, където съчетават тренировки с физиотерапия. В продължение на 4 години укрепих средната част на тялото си, мускулите ми станаха по-гъвкави и най-важното - гърбът вече изобщо не ме боли! Мога да играя любимия си волейбол, баскетбол и мога да стоя зад тезгяха на Двубоя 12 часа за един ден.

личен

Какъв е смисълът да тренирате с треньор за вас?

Това е добър въпрос.:) Аз съм много зает човек. Опитвам се да изпълня живота си със значими дейности, които със сигурност включват упражнения. Упражнявам редовно у дома, сред природата, на улицата, в парка. Просто навсякъде, когато имам време. Имам различни видове упражнения за различни места в зависимост от това къде се намирам в момента, но все пак ходя да тренирам редовно с треньор. Няколко пъти съм се питал дали това не е просто загуба на време и пари за мен, но не. Също така тренирам редовно с треньора, защото винаги напредвам с него, излизам от зоната си на комфорт без наранявания (когато превключвах у дома, обикновено бях контузен) и тренирам онези части на тялото, които не обичам тренирайте с треньора. Винаги ми напомня какво имам слабо, винаги ме издърпва от стереотипа, в който винаги се подхлъзвам във времето. За мен е толкова важно, колкото и редовното образование.

Какво смятате за по-добра полза от EfectFit от други фитнес продукти?

Основната полза от EfectFit е променливостта. Не трябва да плащам годишен абонаментен билет, мога сам да избера колко често ще ходя на тренировки, треньорът е много важна част от тренировката за мен. Хубаво е, че понякога мога да сменя треньори. Всеки от тях има нещо, което може да обогати упражненията ми. А атмосферата е много важна за мен. Приятелската атмосфера е отличителен плюс на EfectFit. Разбира се, паркирането също допринася за комфорта и кафето също е страхотно.:)

Постигнахте целите си, тренирайки с треньор?

Не, но целите ми винаги са високи. Но фактът, че се отървах от болките в гърба благодарение на EfectFit, е огромна полза за мен!