Всеки от нас ще бъде във фитнеса по различна причина. Някои хора просто обичат да вдигат тежести и да работят един върху друг, а много хора искат да загубят няколко сантиметра. Често обаче сме принудени да спортуваме, за да подобрим здравето си или защото искаме да се отървем от неприятната болка. Ако това е вашият случай, със сигурност ще оцените помощта на личен треньор и физиотерапевт.

кога

Под един покрив

Доскоро сътрудничеството на тези две професии беше по-често в елитните спортове. За щастие, дори обикновените смъртни могат да се отдадат на такава услуга днес. Можете да намерите помощ за решаване на здравословните си проблеми не само при лекаря, но и във фитнес центровете. Но не в нито един. Услугите на физиотерапевт са нещо естествено само в най-добрите фитнес зали. Ето защо, ако страдате от затруднено движение, продължителна болка след нараняване или операция, не се колебайте да дойдете при нас и да се оставите да бъдете заобиколени от експерти от FITHUB и специалисти от центъра AlphaFyzio.

Защо е добре да потърсите помощта на физиотерапевт и (също) личен треньор? Тъй като работата на единия се припокрива в много отношения с експертизата на другия, знанията им се допълват взаимно. В същото време вашият проблем, респ. вашите изисквания се разглеждат от всеки от собствената му гледна точка. На първата среща те ще оценят текущото ви състояние и ще предложат възможно най-добрия ход на работата. През целия период на сътрудничество ви се гарантира не само индивидуален подход. Можете също така да разчитате на максимален професионален надзор над вас.

Упражненията сами могат понякога да бъдат скучни. Особено в празен фитнес. Но по-важното е въпросът за сигурността. Най-голямата полза от упражненията с треньор и физиотерапевт е гаранцията, че вие ​​(особено ако сте начинаещ) няма да си навредите и да изберете неподходящи упражнения. Експертите ще изготвят индивидуален план за вас и вие просто трябва да го следвате. Заедно ще се радвате на първия и всеки друг успех.

Как физиотерапевтът може да ви помогне

Физиотерапевтът е, просто казано, експерт в движението. Той е тук за вас, ако имате проблеми с това, боли ви и т.н. Благодарение на познанията си в различни области на медицината (ортопедия, педиатрия, неврология, психиатрия) той има много широк обхват. Това ще ви помогне да подобрите мобилността си, ще ви научи на превантивни упражнения и ще ви покаже как да държите правилно стойката си. Освен това те ще ви посъветват как да предотвратите наранявания. Той се основава на различни доказани техники и методи. В допълнение към предоставянето на ценни професионални съвети, може да пропуснете и релаксиращ масаж.

Как ще ви помогне личен треньор

Личният треньор, особено фитнес треньор, е фокусиран основно върху вашето представяне. Под негово ръководство вашата постоянство, сила и бързина ще се покачат. Той е този, който ще ви мотивира правилно и няма да ви остави да скучаете. 😊 Понякога той може да оцени способностите ви по-добре от вас. Затова не му се сърдете, когато понякога става по-трудно. Той знае, че имате нужното и че тези допълнителни 20 кликвания ще ви преместят малко по-напред. Освен това личният треньор ще ви спести много време. Само си представете колко време ще ви отнеме, за да разберете как да се движите правилно и какви упражнения да практикувате.