Личните везни ще ви помогнат да държите паунда си под контрол. Опазването на теглото ви е важно не само за намаляване и поддържане на идеалното ви тегло, но и за здравето. Внезапното наддаване или загуба на тегло също може да сигнализира за сериозни здравословни проблеми.
Тегло е устройство, предназначено основно за наблюдение на теглото. Съвременните лични везни обаче не само измерват килограмите, но можете да очаквате и те да контролират здравословния ви начин на живот. Те ще измерват процента на мазнини, мускулна маса и вода в тялото ви или, например, метаболитната ви консумация. В личен мащаб можете да зададете целите си, които бихте искали да постигнете, и да наблюдавате тяхното развитие и изпълнение с течение на времето.
Лични везни: Избор на 10-те най-добри везни
В това сравнение ние сме за вас избра 10-те най-добри лични везни. Как избрахме тези модели? Избрахме лични скали въз основа на оценки и налични отзиви от потребители и клиенти. След това подредихме тези модели в ясна таблица. Тези продукти можете да сортирате според вашите предпочитания. Например, ако се интересувате от ниската цена на личните везни, можете да сортирате продуктите според приблизителната цена с ДДС.
| Скала за композиция на тялото на Xiaomi Mi 2 | 150 | 50 | 16 души | Да | 29.53 | Показване в магазините | |
| Huawei AH100 | 150 | 50 | 10 души | Да | 33,90 | Показване в магазините | |
| Xiaomi Mi Smart Scale 2 | 150 | 50 | 16 души | Да | 17,86 | Показване в магазините | |
| TrueLife FitScale W5 BT | 180 | 200 | 8 души | Да | 53,00 | Показване в магазините | |
| Индекс на Garmin | 181 | 100 | 16 души | Да | 159,00 | Показване в магазините | |
| Omron BF511 | 150 | 100 | 4 човека | Да | 85,00 | Показване в магазините | |
| Emos PT718 | 150 | 100 | 10 души | Да | 18.25 | Показване в магазините | |
| Sencor SBS 5051 | 150 | 100 | 12 души | Да | 10.80 | Показване в магазините | |
| Sencor SBS 113SL | 150 | 100 | 0 | Не | 7,96 | Показване в магазините | |
| Umax Smart Scale US10C | 180 | 50 | Не | Да | 52,90 | Показване в магазините |
Как да изберем лично тегло
Видове лични везни
Основната разлика между личните везни е дали са механични или цифрови.
Ако се нуждаете само от груба представа колко тежите, механична везна ще бъде достатъчна. Ако обаче искате да контролирате тялото си по-подробно, инвестирайте в цифрова везна с много други специални функции.
Механични/аналогови персонални везни
Механичните везни са предназначени за неизискващи клиенти, които трябва само да знаят приблизителното си тегло, тъй като отклонението от реалното тегло може да бъде до 2 кг. Механични везни могат да бъдат закупени на ниска цена и това обикновено са прости модели без допълнителни функции. Измерената стойност се показва с ръка на числовата скала. Някои механични везни обаче имат цифров дисплей и също приличат на цифрови везни. Ето защо, когато купувате продукт, прочетете внимателно описанието му, за да не носите механична везна у дома, вместо цифрова везна.
Цифрови/електронни лични везни
Класически цифрови везни
Класическите цифрови везни са модерни лични везни с LCD дисплей и са предназначени предимно за точно измерване на телесното тегло. Претеглянето е бързо и лесно с точност до 100g. Везната може да се включва, нулира и изключва. Той обаче няма да ви предложи никакви допълнителни функции.
Персонални цифрови везни с измерване на мазнини и вода
Тези цифрови лични везни са предназначени за всеки, който иска бързо и лесно да определи теглото си, включително процента на мускулите, мазнините и водата в тялото. За случайна употреба функциите, предлагани от тази лична везна, са достатъчни.
Диагностични/интелигентни лични везни
Диагностични лични везни ще служи на всеки, който иска да има възможно най-добрия преглед на своите телесни функции и съотношението на мазнини, вода и кости в тялото. Те имат много различни функции. Те работят на базата на BIA - анализ на биоимпеданса. Слаб, безвреден електрически ток преминава през тялото и след това скалата оценява измерените резултати.
Някои видове предлагат специфични режими за деца, възрастни и спортисти. Още повече хора могат да запомнят и запазят измерените стойности. Най-модерните видове работят с безжични технологии, благодарение на които можете ясно да наблюдавате записаните измервания и да ги анализирате в мобилни приложения. По този начин приложението се превръща във ваш личен треньор и електронен дневник за запис и оценка на вашия напредък.
Тези везни имат по-сложен контрол и по-висока покупна цена.
Бебешки везни
Бебешки везни се използва за претегляне на малки деца до около 20 кг. Те позволяват безопасно претегляне на деца с отклонение от 5 - 10g, дори в ситуация, в която детето е неспокойно на кантара. Изработени са с дъгообразна повърхност, която държи детето на едно място. Те обикновено са цифрови с изчистен LCD дисплей, автоматично изключване и памет, което ви позволява да следите наддаването на тегло в сравнение с предишното измерване. Също така може да извади теглото на неживите предмети (памперси и дрехи).
Свойства на везни
Товароносимост на кантара - Товароносимостта на везната определя граничното тегло на потребителя. Превишаването му може да навреди на баланса. Товароносимостта варира при различните модели. Тя може да бъде от около 100 до 220 кг или повече.
Колко хора ще използват скалата? - За много потребители теглото с памет и потребителски стойности е идеално. Везната разпознава няколко души въз основа на съхранените параметри (възраст, височина, пол и т.н.) и ви показва измерените стойности от предишното претегляне. Чрез задаване на отделни потребители получавате по-добър преглед на измерените стойности и това ще улесни използването на други, свръхстандартни функции, за изчисляването на които балансът се нуждае от тези допълнителни данни.
Точност на измерените стойности - Измерените стойности могат да се различават в зависимост от типа на везната. Отклонението на механичната скала може да достигне до 2 кг. Цифровите везни постигат точност от 100 - 500g. Най-точните (и по-скъпи) модели тежат от 5 до 50g.
Маневреност
Най-лесно е да се контролира механична скала. Просто наддайте на тегло и можете да видите теглото си. Цифровите везни имат различни видове контроли и много автоматични функции. След зареждане те се активират и изключват по време на продължително бездействие.
Размери
Особено ще ви интересуват размерите на везната, когато везната се използва от човек с големи крака - някои устройства могат да имат по-малко положение и изпъкнали пръсти биха изкривили резултата от претеглянето, защото реалното тегло би се повредило в цялата област.
Напротив, в по-малък апартамент или с често носене на лични везни, ще предпочетете устройство с по-компактни размери. Везните от тънко закалено стъкло са лесни, които могат лесно да се преместват или съхраняват в шкаф или под мебели, ако е необходимо.
Дисплей
Дисплеите могат да бъдат с различни размери, подсветка на цвят и по-лоши или по-четливи в зависимост от размера на шрифта. Трябва да виждате добре измерените стойности от изправено положение. Ето защо, ако имате лошо зрение, купете везна с голям и лесен за четене дисплей.
Материал и дизайн
Появата на лични везни играе важна роля за много клиенти. Следователно производителите предлагат безброй дизайни. Везните могат да бъдат кръгли, квадратни, асиметрични, ретро стил, различни цветове, екстравагантни или щамповани. Те могат да бъдат изработени от пластмаса, тънко издръжливо стъкло, стилен метал или с дървени или бамбукови елементи.
Съществуват и специални модели за деца, които ще впечатлят нашите деца със своя отличителен и весел външен вид. Имайте предвид обаче, че товароносимостта на кантара е само няколко десетки килограма.
Благодарение на елегантния си и оригинален дизайн личните везни могат да се превърнат в интересен интериорен аксесоар.
Захранване
Везните могат да се захранват от батерии с бутони или батерии AA или AAA. Някои видове везни могат да се захранват от електрическата мрежа или от слънчевата енергия.
Какво може да измери цялото тегло?
Тегло - Общо телесно тегло.
Мускулна масова част - Тегло измервайте дела на мускулната си маса в тялото както в набраздени, така и в гладки мускули, включително водата, съдържаща се в тях.
Подкожна мазнина - Скалата ще покаже колко подкожни мазнини имате.
Висцерална мазнина - Личното тегло измерва колко висцерална мазнина имате. Висцералната мастна тъкан се натрупва в излишната интраабдоминална мастна тъкан, т.е. храносмилателната мастна тъкан, която се съхранява по-дълбоко от подкожната мастна тъкан.
Съдържание на вода - Разберете колко вода съдържа тялото ви.
Костно тегло - Анализ, показващ общото тегло на костите в тялото.
Основна метаболитна консумация - Тоест, BMR, показва минималния брой калории, от които тялото се нуждае, за да изпълнява основни функции по време на състояние на покой. Когато измервате BMR, трябва да гладувате (след 12 часа гладуване) и в температурна неутрална среда (стайна температура).
Метаболитна възраст - Това е показател, който сравнява базалния метаболизъм на индивида със средния базален метаболизъм в същата възрастова група. Най-просто казано - той изчислява действителната възраст на тялото.
Индекс на телесна маса - Това е ИТМ, означава индексът на масовата височина на тялото. Това е стойност, която дава възможност да се сравняват статистически хора с еднакъв ръст, пол и възраст. ИТМ не прави разлика между мускулна и мастна маса.
Метаболитни разходи - Така че AMR показва активните ви метаболитни разходи и ви казва колко калории консумира тялото по време на нормална ежедневна активност. Активният метаболизъм представлява около 20% от общите енергийни разходи. Колкото по-активни сте, толкова по-висок е AMR.
Общо физическо състояние - Тази функция сравнява състава на тялото ви, като сравнява телесните мазнини и мускулната маса. Повишената активност ще намали количеството телесни мазнини и физическото ви състояние ще се промени съответно.
Вътрешна памет - Везната запомня данните на множество свързващи вещества на базата на съхраняваните от тях параметри. Може да има функция за автоматично откриване на потребителя. Възможно е да въведете възраст, пол, височина, име, снимка на потребителя и желаното целево тегло. Новоизмерваните данни ще бъдат запазени в потребителския профил.
Бързо използване на везната - Така нареченият режим на посещение - възможност за бързо използване на везната за посещения без регистрация.
Режим на бременност - Режимът на бременност се използва за точно проследяване на теглото по време на бременност. След известно време можете да претеглите дори малки потомци.
Бебешки режим - Везната може да има и режим на претегляне на бебето, в който се претегляте с бебето на ръце, за да наддадете на теглото му.
Индикатори - По време на претеглянето ще бъдете предупредени за различни измерени стойности и ситуации чрез вградени цветни индикатори, които могат да ви предупреждават, например, за претоварване на везната или за изтощена батерия.
Контрол - Повечето лични везни се контролират чрез натискане на бутон, или оценката се извършва автоматично. Някои модели могат да се управляват с глас.
Подвижен дисплей - За някои видове везни можете да отделите магнитния дисплей от тялото на везната и да го монтирате на височина пред себе си, така че да виждате по-добре измерените данни.
Синхронизиране със смартфон
Можете да свържете диагностични лични везни към вашия смартфон чрез WIFI или Bluetooth. Благодарение на свободно достъпното приложение след сдвояване с везната, телефонът показва, анализира, записва и коментира измерените данни. Тя ви позволява да наблюдавате напредъка на отделните измерени стойности във времето, включително графично представяне.
Всички данни се съхраняват автоматично и се архивират в облак с достъп през вашия акаунт. Приложението ви позволява да запазвате или споделяте резултати в няколко основни режима/сравнения. Също така позволява синхронизация с данни на трети страни (Apple, Google, Fit и др.). Автоматичното снаждане се случва, когато влезете в акаунт на друго устройство.
Спортен режим - Функцията за спортен режим ви напомня редовно за спортните ви дейности, за да ви помогне да постигнете по-добри резултати.
Също така директно в приложението ще намерите теоретичен раздел, включващ въпроси и отговори на тях. Приложението предлага множество езикови мутации и възможност за превключване на единици за тегло (kg/lb/st).
Тъй като е желателно да претегляте винаги по едно и също време и при едни и същи условия, можете да настроите функцията за напомняне за претегляне, т.е. будилника.
Тегло цена
Цена Лични везни обикновено зависят от тяхното качество и брой функции.
До 20 €
Това обикновено са механични и цифрови везни, но само с основната функция за измерване на телесното тегло. Те имат по-ниска товароносимост до около 120 кг и по-ниска точност на претегляне. Някои цифрови везни от този ценови диапазон обаче могат също да измерват съдържанието на мазнини, вода и мускули в тялото.
Цена от 20 € до 75 €
На тази цена все още получавате качествена цифрова везна с модерен дизайн и товароносимост до около 150 кг. Точността на претегляне е между 300 - 500g. Засега тези везни имат редица полезни функции.
Цена от 75 €
Везни на цена над 75 € обикновено са висококачествени цифрови везни за точна и подробна диагностика на състоянието на тялото ви. Те имат висока товароносимост до 220 кг, ниско отклонение при измерване от около 50 - 200 г, редица специални функции, лесна работа и изтънчен луксозен дизайн.
Как да претегляте правилно?
За да измервате полезните и ефективните параметри на тялото си, трябва да следвате няколко правила.
Везната трябва да се постави върху равна и достатъчно твърда повърхност.
Винаги претегляйте едновременно. В идеалния случай сутрин след тоалетната, преди ядене на първото хранене.
Претегляйте се само по бельо и без никакви обувки.
Колко често се претегляте зависи от това колко точно и редовно искате да наблюдавате телесните си стойности.
- Автомобилни възглавници Тест 10 ТОП възглавници Как да изберем (2021)
- Лични везни с анализ на тялото Tanita RD-953 черен -
- Тест и отзиви за парогенератори Топ 10 (2021)
- Оксана Самойлова биография, личен живот - Телевизия 2021
- Русия - туристическа обиколка на Санкт Петербург и Москва, включваща разходка с експресния влак Sapsan 2021