Той хърка като дървосекач. Често зад невинното нощно хъркане се крие сериозно разстройство. Синдромът на сънната апнея може да причини увреждане на вътрешните органи и дори внезапна смърт по време на сън.
Джурай ставаше уморен всяка сутрин, сякаш се беше смущавал цяла нощ. „През деня ме поразяваше мъх, често ме боляха глави. Навремето ми прилошаваше през нощта и жена ми се събуждаше от моето безмилостно рязане. Чудя се, че беше толкова търпелива и не се премести в хола с юргана. Сигурно се страхуваше, че ще спра да дишам по време на сън ", пита мъж на около петдесет години.
И наистина, той имаше късмет, че жена му не го остави на мира. Почти загуби живота си по време на една „нощ на дървосекач“. „Не помня много от нея, от разказа на жена ми знам само, че изведнъж спрях да дишам. Изсумтях, езикът ми потъна и загубих съзнание. До пристигането на линейката тя масажираше сърцето ми и ми правеше изкуствено дишане, иначе със сигурност нямаше да оцелея. Закараха ме в реанимацията, където лежах в безсъзнание повече от седмица и когато се възстанових, не си спомних нищо. Постепенно започнах да опознавам роднини “, спомня си мъж, чиито лекари в началото не можеха да установят причината за безсъзнание.
Това не беше инфаркт или инсулт, прегледите показаха, че той е напълно здрав. Едва в лабораторията за сън разбраха, че страда от обструктивна сънна апнея. По време на сън той спира да диша и резултатът е намаляване на нивото на кислород в кръвта. Джураж се сдоби със специално вентилационно устройство, без което няма да легне в леглото.
С МАСКА В ЛЕГЛО
Най-типичният симптом на сънна апнея е хъркането. Професор MUDr. Вилиам Донич, д-р. от лабораторията за сън във Високоспециализирания институт по гериатрия, Св. Лукаш предупреждава в Кошице, че много хора го подценяват, което може да завърши трагично.
„Имахме пациент, който имаше тежко функционално разстройство и се нуждаеше от вентилатор. Той го отхвърли, твърдейки, че дори не носи часовник по време на сън. Той не беше убеден от предупреждението, че ако не го използва, ще умре. В крайна сметка той умря в искрата. “В лабораторията за сън в Кошице, която е една от най-старите в Централна Европа, сто двадесет и пет души се лекуват със специално CPAP устройство, а лабораториите в Мартин и Братислава имат други под техните защитни крила.
„Пациентът слага маска за през нощта, която е свързана с вентилационното устройство чрез маркуч. По време на сън устройството издухва въздух през носа в дихателните пътища, предотвратявайки затварянето им, като по този начин премахва хъркането и подобрява живота на пациентите. Обикновено трябва да спят с маската до края на живота си, но понякога е достатъчно да отслабнат и хъркането спира, но „хъркането“ се нуждае от вентилатор. Те трябва да бъдат оправдани в случаите на сънна апнея с продължителност повече от десет секунди и настъпващи поне десет пъти на час.
Хората със сънна апнея, от които има повече, отколкото например астматиците, често нямат представа за заболяването си, тъй като малцина от тях си спомнят нощните си събуждания и задъхвания. Умората, главоболието, нарушената памет или микроспиването пред телевизора обикновено се приписват на безсъние. Те са нарушили архитектурата на съня, липсват му дълбоките етапи, така че не спят през нощта. Поради липса на кислород те имат високо кръвно налягане и пулс, а мозъкът и сърцето страдат. Следователно лечението на това разстройство е важно не само заради обезпокоителното хъркане, но и поради усложненията, които то може да причини.
Отслабнете ПЪРВО!
Повечето възрастни хора хъркат. Неприятен звук се причинява от вибрацията на меките части на горните дихателни пътища, които са отворени по време на будно състояние от силата на мускулите и функционират на принципа на саморегулация по време на сън. Докато мъжете печелят с голяма разлика в броя на „хъркането“ в по-ниските класове, в по-напреднала възраст жените им смело наваксват.
„Това е свързано с хормонални промени. По време на репродуктивния период жените защитават половите хормони, но появата на хъркане е свързана и с увеличаване на теглото по време на менопаузата. Освен това както възрастните жени, така и мъжете имат износени нервни окончания, които вече не дават на мозъка адекватен сигнал да поддържа дихателните пътища достатъчно отворени “, обяснява професор Донич.
Има няколко причини за хриптящия звук по време на сън, който често може да бъде причинен от анатомични дефекти в допълнение към затлъстяването и лошия начин на живот, като изкривена носна преграда, увеличени сливици или голям корен на езика. „Хирургията ще помогне някъде, някъде лазер, някъде сомнопластика, при която тъканта се изгаря локално и се създава повече дихателно пространство, но ако има проблем в долната част на горните дихателни пътища, само CPAP устройството ще го вземе там,".
ВИБРАЦИИ НА МЯСТОТО НА ЗНАНИЕ
Чешки лекари наскоро представиха на света уникално лечение за хъркане с помощта на имплантирани в езика магнити. Те го придърпват напред, за да не падне и блокират дихателните му пътища. Няколко експерти обаче се съгласиха, че не могат да си представят колко силни магнити трябва да се имплантират, за да поддържат мускулите на място.
В продължение на години учените се опитват да измислят нещо, което да помогне за спасяването на много бракове, при които партньорът непоносимо хърка. Те вече са изградили усилвател на езика или шина, която регулира позицията на долната челюст. На някои хора може да се помогне и от обикновен спътник или игра на диджериду (didgeridoo), инструмент на австралийски аборигени, подобен на нашата фуджара. Ако се интересувате, запишете се в училище в Швейцария, което го учи да лекува хъркането. Професор Донич предлага и по-смели пациенти със специална гривна. Това предупреждава дървосекача за хъркане с нежна вибрация.
„Гривната работи на прост принцип. Разбрано е отдавна и всички съпруги знаят много добре, че сетивата ни реагират на подсъзнателни стимули, като смучене. Това е вродена защитна реакция и животните също я имат. Когато съпругата изсумтява, съпругът спира да хърка. По-добре е да й се наложи да го разклати, защото това ще прекъсне съня му и ще му отнеме още три часа, за да премине отново през всичките си етапи. Подобно на смученето, това устройство също работи. Микрофонът регистрира хъркането и изпраща сигнал за задействане на вибрация върху кожата. Може да се купи например през интернет и има и модел с вграден часовник. "
Интензивността на хъркането също има определена информативна стойност, тя се увеличава, ако сте уморени, приемате определени видове лекарства или сте се отдали на смущение преди лягане. „Интензивното хъркане може да увреди вътрешната лигавица на шийката на матката и да предизвика преждевременен процес на втвърдяване на артериите“, подчертава експерт по нарушения на съня. За хората, които само хъркат, докато спят по гръб, той препоръчва доказан трик с тенис топка, прикрепена към гърба на нощницата, и съветва другите да посетят лекар, ако не могат да си помогнат. Нощното пеене може да изчезне от само себе си, ако ограничите пушенето и алкохола, отслабнете и не лежите в леглото стресирани и напълно изтощени.