Просто и ясно приложение, с което се опитваме да помогнем на хората с по-здравословна диета, с по-добра ориентация в състава и качеството на храната, с постигането на целта им, независимо дали става въпрос за отслабване, наддаване на тегло или балансирано хранене. Помогнете ни да продължим с нашата идея.

здравословният

  • За проекта
  • Награди
  • Поддръжници 12
  • Автори
  • Коментари
  • Свържете се с автора

Защо са създадени таблиците за хранене?

Диаграмите за хранене са създадени главно за да помагат на хората да подобрят здравето си и да могат да постигнат целите си. Независимо дали става въпрос за загуба на тегло, напълняване или балансирана и здравословна диета.

Друга причина беше, за да улесни най-накрая хората да се ориентират в объркващия състав на храната и по този начин да могат по-добре да оценят нейното качество. Разделихме състава на ясен списък с хранителни стойности, алергени, пригодност, вещества - чиято вредност сме разграничили по цвят и много друга информация.

Съжаляваме, че здравето на хората непрекъснато се влошава. Честотата на крайности като затлъстяване или недохранване също нараства.

Искаме хората да започнат да мислят повече за здравето си и качеството на храната, която консумират. За да можете да съставяте менюта, според препоръчаните стойности на балансирана диета.

Можете да прочетете повече за хранителните класации по-долу в раздела: Повече за хранителните класации, защо са специални?

Защо искаме финансова помощ?

Това просто и ясно приложение в момента е достъпно само в мрежата. Развитието му вече става финансово взискателно за нас и ресурсите ни вече не са достатъчни за това.

Понастоящем мобилното приложение е от съществено значение за комфорта на потребителите. И неговото развитие е основната причина, поради която искаме финансова помощ.

Искаме да започнем да разработваме мобилно приложение за една от двете най-големи платформи (iOS). Ако бяха събрани повече средства, щяхме да ги използваме за разработване на двете мобилни приложения (за iOS и Android) и за разработване на други функции. Защото все още имаме много идеи, които биха могли да помогнат на хората.

Подкрепете нашата идея и усилия за продължаване и по-добра помощ с по-добро хранене, здраве и цели. Ако нашата идея ви харесва, изберете наградата и размера на финансовата помощ.

Когато мобилното приложение ще бъде попълнено?

Мобилното приложение за iOS ще бъде завършено в рамките на 4 месеца след успешното изпълнение на финансовата помощ.

Ако ни беше предоставена по-голяма финансова помощ, щяхме да създадем мобилно приложение за втората платформа (Android) не по-късно от 2 месеца след заявлението за iOS. Други функции се разработват и публикуват непрекъснато.

Кога ще благодарим за вас, дарителите?

Благодарим на всеки сътрудник от сърце, защото това е нещо добро.

Благодарностите ще бъдат доставени през втората половина на декември 2019 г. Алтернативно, според желанието на дарителя, можем да доставим наградата, когато мобилното приложение е готово, така че акаунтът PREMIUM може да се използва не само в мрежата, но и в мобилния приложение.

Повече за хранителните класации, защо те са изключителни?

Това е ясно и просто приложение, с което дори начинаещ може да се справи по-добре с храненето, отслабването или напълняването. Цялото уеб приложение е много интуитивно и носи безброй отлични функции и опции.

ШИРОКА БАЗА ДАННИ НА ХРАНИТЕ С ПРОЗРАЧЕН СЪСТАВ И ПРОВЕРЕНИ ДАННИ

Непрекъснато разширяваме базата данни за храните. В момента ще намерите храна, която се продава на словашкия пазар. Ние записваме всички данни директно от етикетите на продуктите и ги правим ясни. Потребителят може също да добавя собствена храна, това не се публикува, но е достъпно само за този потребител. Това намалява процента на грешки в информацията.
Благодарение на хранителните класации ще бъдете по-добре запознати със състава на продуктите. В базата данни за храните и в детайлите на всеки един от тях можете да видите, в допълнение към състава, ясен списък с хранителни стойности, алергени, пригодност, екзема, чиято вредност сме разграничили по цвят и много друга информация.

СЪЗДАЙТЕ БАЛАНСИРАНО МЕНЮ И ЗАПИСЕТЕ ДЕЙНОСТИ

Създайте менюта с дейности. В допълнение към калориите, следете приема на макронутриенти (протеини, мазнини, въглехидрати), микроелементи (витамини, минерали), фибри, захар, сол и наситени мастни киселини. Сравняваме стойностите на тези хранителни вещества с препоръчителния или максималния им здравословен прием.

ЩЕ ИЗЧИСЛИМ ВСИЧКО ЗА ВАС И ПРЕДЛОЖИМ ОПТИМАЛЕН ДОХОД

След като попълним необходимите данни в профила, ще изчислим препоръчителния прием на калории и съотношението (разпределението) на протеини, мазнини, въглехидрати и други хранителни вещества. При тези изчисления ние вземаме предвид и вашата цел, независимо дали искате да отслабнете, да наддадете на тегло или да поддържате тегло, и ние коригираме доходите си към него. Също така ще предложим прием на калории за определени курсове (части от деня - закуска, десятък, обяд, оловрант и вечеря). Всички тези данни се прехвърлят в трапезарията, където можете да проверите реалния прием с препоръчания.

Ядете ли едни и същи храни в определени дни? В този случай можете да дублирате менютата или да създадете ясни шаблони, т.е. шаблони. Можете да ги създадете или за целия ден, или за определен курс/част от деня (закуска, обяд, оловрант, вечеря). По този начин можете предварително да приготвите обичайните си ястия/рецепти, които консумирате редовно, и след това да ги поставите в менюто.

Фокусирани върху здравето

В допълнение към макронутриентите можете да наблюдавате и приема на витамини, минерали, фибри, захар, сол и наситени мастни киселини във вашата диета. Сравняваме стойностите на тези хранителни вещества с препоръчителния или максималния им здравословен прием.

НЕ ЗАПОЧВАЙТЕ ВАШЕТО РАЗРАБОТВАНЕ ОТ ОЧИТЕ И ГЛЕДАЙТЕ, КАТО СЕ ПРИБЛИЗАТЕ ПО-БЛИЗКО КЪМ ЦЕЛТА

В менюто имате преглед на вашите реални доходи, който сравняваме с препоръчаните стойности. Можете също така да видите седмичен преглед на приема на калории и хранителни вещества в сравнение с препоръчаните стойности, енергиен баланс, развитие на телесни измервания и други статистически данни.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ЗА АЛЕРГЕН

Отбележете в профила си храни, към които имате алергия или непоносимост, а в менюто ще ви предупредим за появата им.

РАЗШИРЕНО ФИЛТРИРАНЕ, КОЕТО ДАВА МНОГО ОПЦИИ И МОЖЕТЕ ДА ГО СПАСИТЕ

  • филтрирайте по годност на продукта: без глутен, веган, без лактоза, вегетариански, без захар.
  • филтриране според алергени, етикети с цветна резолюция на вредност, марки.
  • възможно е да се филтрират храни с например най-голямото/най-малкото/определено количество витамин, минерал, протеин или друго хранително вещество.

СЪСТАВ И РЕЦЕПТИ НА ГОТОВО ПРИГОТВЕНИ ХРАНИ

Благодарение на акаунта PREMIUM ще имате достъп не само до състава на готовите ястия, но и до техните рецепти. Рецептата съдържа съставки, както и процедура за приготвяне на храна.

Преброяването на калории и хранителни вещества е безопасен, ефективен, успешен и дългосрочно устойчив начин за влизане във форма. Приложението е насочено и към подобряване на здравето. Ето защо ние наблягаме на достатъчен прием на макро и микроелементи - т.е. протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, минерали и други съставки.