Последно (Хранителна непоносимост и затлъстяване - част 1) обсъдиха възможните връзки между хранителната непоносимост, телесните мазнини и наднорменото тегло или дори затлъстяването. Споменахме, че експертите обмислят четири възможни механизма, които свързват непоносимостта към храна с „прерасналите“ мазнини и затлъстяването.
Те трябва да бъдат:
- пристрастяване към някаква храна или хранене
- преяждане
- забавен метаболизъм в тялото
- количество токсини в човешкото тяло
Описахме първите два последния път. Днес ние се фокусираме върху връзката между непоносимостта към храна и "забавения метаболизъм в тялото" и "токсините в нашето тяло"
Забавен метаболизъм в тялото.
Текущите изследвания показват значителна връзка между метаболизма на тялото и нашето тегло. По същия начин се оказва, че тези храни, които натоварват храносмилането ни, също са много причини за непоносимост към храни. Постоянно чуваме от екрани и списания, за да намалим консумацията на продукти от бяло брашно. Ще има нещо. Известно е, че тези храни забавят метаболизма ни и в същото време принадлежат към храните, върху които най-често изграждаме хранителна непоносимост, да не говорим за цьолиакия. Най-просто казано, след като ядем храна, към която сме непоносими, тялото иска да се защити и ангажира нервната и хормоналната системи. При нормални обстоятелства тялото лесно може да се справи с такива еднократни условия. Ако обаче това се случва редовно, тялото е претоварено и след това разполага с по-малко ресурси за „нормалното“ си функциониране, което води до забавяне на метаболизма и по този начин възможно наддаване на тегло.
Токсини и непоносимост към храна.
Ако страдаме от непоносимост към храна, недостатъчното храносмилане води до образуване на токсини. Ако в тялото има много от тях, тялото не може да се справи с тях и „прочистващите“ механизми на тялото се провалят. Токсините след това попадат в кръвта. Токсините също могат да попаднат в кръвта поради феномен, който наричаме синдром на чревната пропускливост, който често е страничен ефект от непоносимостта към храна. Въпросът е, че поради увреждане на червата, освен хранителни вещества, в тялото попадат и „неща“, които там нямат какво да правят. Ако токсините са твърде много и тялото не може да се отърве от тях, то се опитва да ги изолира и съхранява в мазнини. Експертите предполагат, че повишените нива на токсини или възпаления, причинени от непоносимост, водят и до задържане на вода, което също може да увеличи телесното тегло.
Хранителна непоносимост и затлъстяване - Част 2, 4.3 от 5 въз основа на 6 оценки