На първо място, вече сте срещнали термина зелена храна, зелено смути, зелено здраве или зелена храна. Ако не под това име, имаме предвид консумацията на растителни храни, които са зелени и здравословни.
Накратко за хлорофила:
На въпроса какво е хлорофил? можем да отговорим:Хлорофилът е зелена боя (пигмент), съдържащ се в растения, цианобактерии и някои водорасли, съхранявани в хлоропласти (листни зелени), свързани с протеинова молекула.
Хлорофилът играе важна роля за превръщането на светлинната енергия в химическа енергия във фотохимичния процес в растенията (фотосинтеза).
Какви ефекти има върху човешкото тяло ?
В този раздел ще намерите причини да включите богати на хлорофил храни в ежедневната си диета и здравословни заболявания, за да ви помогнат да се излекувате.
Щит за рак
Болестта се е разпространила до такава степен, че във всяко семейство намираме някой, който страда от нея или е починал. хлорофилин (част от хлорофила) имат, според д-р Майкъл Т. Симонич от Института Линус Полинг и няколко проучвания, положителни ефекти като защита срещу канцерогени, които се намират в изгореното месо, но също и тези, които са във въздуха. Именно хлорофилинът предпазва клетките от увреждане и блокира обработката на тези вредни вещества в организма. Ако се интересувате от тази тема, ето списък с храни, които могат да се борят и предпазват от рак
По-бързо заздравяване и възстановяване на рани
Доказано е, че хлорофилът увеличава притока на кръв и по този начин ускорява регенерацията на увредената тъкан. Както се потвърждава от голямо проучване на Dr. Грускина при 1200 пациенти.
Той открива, че хлорофилът насърчава растежа на съединителната тъкан и поддържащата гранулационна тъкан, което се случва по време на лечебния процес.
Резултатите бяха потвърдени и от американските учени Сак и Банард, които се фокусираха върху наблюдението на притока на кръв и снабдяването на тъканите с витамини и кислород, посочиха положителния ефект на хлорофила. Неговите регенеративни ефекти трябва да се използват не само от пациенти, възстановяващи се след операции или наранявания, но и от спортисти за по-добра регенерация.
Д-р По - късно Грускин повтори наблюденията на Бурги и след тестване на 1200 пациенти, той установи, че „хлорофилът има стимулиращ ефект върху растежа на съединителната тъкан и подпомага образуването на гранулационна тъкан. ”Гранулиращата тъкан се появява в раната по време на лечебния процес. Според тези проучвания хлорофилът ускорява лечебния процес.
Изминаха петнадесет години, а американските учени Сак и Барнард (1955) показаха, че „хлорофилините увеличават локалния кръвен поток“. По-големият кръвен поток подобрява снабдяването на тъканите с хранителни вещества и кислород. Това поддържа процеса на ремонт.
Има лечебен ефект особено при кожни и хронични възпаления, кожни язви или назофарингит. Лечебни ефекти се наблюдават в хирургията и дерматологията. Също така е необходимо да се споменат дезинфекционните свойства на това чудодейно вещество.
Дезинфекционни и дезодориращи свойства на хлорофила
Хлорофилът има много широкоспектърни ефекти, които засягат само нашето здраве, красота, но и телесната миризма. Напълно естествено е човек да се поти, някои страдат и от повишен лош дъх. Малко хора обаче знаят, че хлорофилът има значителни дезодориращи свойства. Може да се счита за естествен дезодорант, който при продължителна употреба намалява лошия дъх или от отворени рани.
Историята на войниците от Втората световна война:
д-р Уорнър Ф. Бауърс и колегите му от американската военна болница прилагат хлорофил върху отворените рани на момчета, лежащи в залата. Раните миришеха толкова силно, че не само войниците, но и лекарите и медицинските сестри загубиха апетита си. За научно сравнение лекарите прилагат разтвор на хлорофил върху рани само при всеки друг войник.
Миризмата от третирани с хлорофил рани изчезна в рамките на четиридесет и осем часа. „Войниците, които не бяха лекувани с хлорофил, започнаха да изискват„ зелено лекарство “и за себе си. Решен е проблемът с миризливи отворени рани.
Хлорофил за вътрешно прочистване на тялото ви - пригответе се за нова енергия
Зелените храни, богати на хлорофил, помагат за детоксикация или изхвърляне на токсините. Особено в кръвта и храносмилателната система. Ако се чувствате уморени дълго време, дори сънят да е бил достатъчен, „запушването на тялото“ може да бъде например запушване на дебелото черво. Тогава от храната не изтича толкова хранителни вещества, колкото би трябвало, така че нямате енергия за ежедневието, камо ли за спортни представления. Такова състояние е неустойчиво и в крайна сметка ще се превърне в болест на цивилизацията или ще се отърве от нея чрез детоксикация. Всички удари за детоксикация като зелен ечемик, хлорела, спирулина имат високо съдържание на хлорофил. Храни с високо съдържание на хлорофил можете да намерите по-долу в статията ...
Други ефекти на хлорофила:
Той освобождава тялото от излишни мазнини - Ако сте решили да отслабнете, храните, съдържащи хлорофил, със сигурност няма да ви попречат да направите обратното, загубата на излишни мазнини ще бъде по-изразена. Храните, които съдържат хлорофил, например, са добре засети и зеленчуци нискокалорични.
Стабилизира кръвното налягане способността му да балансира кръвното налягане е полезна, тъй като повишаване или неправилно кръвно налягане се диагностицира в почти 70% с възрастта след 30. Препоръчително е да включите в диетата храни, които помагат за понижаване на кръвното налягане.
Ако искате красива кожа можете да опитате маска за лице с хлорела, която забавя стареенето на кожата, придава й необходимата еластичност и свежест.
Други ефекти хлорофилът укрепва сърцето (сърдечния мускул), леко дехидратира, предотвратява растежа на камъни в бъбреците и помага за регулиране на астмата.
Внимавайте да не унищожите хлорофила в храната .
Преди да започнем да описваме храни, богати на хлорофил, е необходимо да споменем няколко факта, че термичната обработка разрушава съдържанието на хлорофил.
Например, съдържанието на хлорофил в броколите е намалено с цели две трети след двадесет минути подготовка във вряща вода .
Ако планирате лечение с детокс, по-скоро го поставете върху прясна салата, преди да приготвите супа.
Ето зелени храни, които съдържат хлорофил:
Терминът зелена храна означава предимно т.нар Хранителни добавки, въпреки че всъщност са храни като млад ечемик, млада пшеница, хлорела и спирулина. Всички тези зелени храни съдържат редица елементи, хранителни вещества и жизненоважни вещества, много полезни за човешкото тяло. Те са такива зелени хранителни съкровища, които чрез естествени синергични ефекти въздействат върху здравето ни.
Броколи отличен източник на сродни противоракови средства, наречени изотиоцинати, които убиват рака, като неутрализират канцерогените. Те правят това, като намаляват вредното им въздействие и като стимулират отделянето на канцерогени и ги избиват от тялото.
Вземете от магданоз Богат е на минерали: калий, калций, желязо, магнезий. Съдържа над средното количество витамин С.
Аспержи помага на организма да се прочисти от вредните вещества, богат е на антиоксиданти, витамини и минерали.
Грах има високо съдържание на витамин С, зелените топчета снабдяват тялото с много калий и желязо.
Спанак съдържа вещества, които могат да подобрят паметта и витамини от група В, които са от полза за косата, ноктите и косата, тялото ви ще се радва на високото съдържание на витамин С.
Авокадо съдържа витамин Е, калий, магнезий и здравословни мазнини. Той помага за намаляване на наднорменото тегло, осигурява на тялото протеини и облекчава менструалните болки.
Зелен боб съдържат витамин Е, който има антиоксидантни ефекти, както и витамин С и бета-каротин - което намалява риска от рак и укрепва имунната система.
Зеле благодарение на високото си съдържание на фибри, той стимулира храносмилането и внася минерали в тялото, особено калий - той е важен за сърдечната дейност и кръвоносните съдове имат пряк ефект върху правилното функциониране на мускулите.
Зелен пипер неутрализира свободните радикали. Има противовъзпалителен ефект.
Броколи действа срещу рака и защитава сърцето. . Опитайте се да го нарежете на ситно в салати или смутита.
Хлорофилна бомба: Зелено смути + супер храна = най-високо съдържание на хорофил
Пиенето на зелени смутита е отлична алтернатива на сокоизстискването, предлагащо редица предимства като детоксикация, повишаване на енергията, силен имунитет и много други предимства.
Сам Виктория Боунтеко се превърна в голям популяризатор на зелени смутита. Тя усети въздействието му върху собствената си кожа, отървавайки се от наднорменото тегло и болестите, които го стесняваха.
Детокс супер храни
Зелените храни са коктейл от хранителни вещества в естествената им оригинална форма. Да, въпреки че е имало някаква човешка намеса, обикновено това е просто нежно сушене при ниски температури и създаване на прах, така че повече от тези супер храни да стигнат удобно и бързо до нашата маса.
Зелен ечемик и сокът от него има високо съдържание на хлорофил една чаена лъжичка е като консумирането на две наистина големи сурови БИО броколи.
Още през 1978 г. Yoshihide Hagiwara показа, че зеленият ечемик помага да се елиминират инсектицидите и химическите добавки, добавени към храната. Една година след това откритие колеги и колеги откриват, че младият ечемик съдържа голям брой ензими, способни да неутрализират токсините (SOD, цитохром оксидаза, пероксидаза, каталаза на мастни киселини и трансхидрогеназа).
Хлорела и спирулина те помагат за възстановяване и поддържане на здравето. Например, влакната на хлорела свързват токсините със себе си, тялото, което отделя тялото по този начин, помага за прочистването на тялото, например за прочистването на дебелото черво.