Правилното хранене на тънката коса е взискателно, особено по отношение на намалената им устойчивост на стрес. Поради това е необходимо да изберете нежен и в същото време ефективен метод без излишно натоварване на тънката коса. Наногенни балсами не увивайте а не натоварвайте коса, те хранят косата отвътре.
Правилното хранене често се пренебрегва, но е от решаващо значение за здрав растеж на косата. Косата реагира бавно на промени в лечението и отчасти на промени в храненето, така че трябва да се следва цялостен подход поне 3 месеца и повече, докато трайните резултати наистина се наблюдават.
Съществуват редица "Нутрицевтици" респ. хранителни вещества, които ограничават косопад а подпомагат растежа на косата по много различни начини.
Витамини срещу косопад
Подобрители на космените клетки
Екстракт от палма (Видях Палмето), кофеин, таурин, пикногенол а бета-сайтестерол са добре известни със способността си да предпазват косата и да се фокусират върху различните фактори, които причиняват косопад. Saw Palmetto не може да се използва едновременно с желязото, тъй като екстрактът от палма предотвратява абсорбцията на желязо.
Морски екстракти са клинично тествани и са показани, че могат да помогнат за намаляване на косопада и да поддържат здравословен растеж на косата като един компонент. В комбинация с други активни вещества се постигат резултати над очакванията.
L-цистеин а пантотенова киселина съставките са ефективни срещу косопад изключително в комбинация помежду си. Те също така играят роля сами за предотвратяване на накъсването на косата, L-цистеинът увеличава ефектите на кератина и подпомага пантотеновата киселина и поддържа мекотата на косата. Цистеинът е активен само във формата "L", използвана от Наноген.
Антиоксиданти и съставки, които предпазват космените фоликули
Ресвератрол а куркумин са противовъзпалителни и антиоксидантни активни вещества, които предпазват космените фоликули от увреждане, което може да причини косопад. Те са много по-ефективни в комбинация помежду си, тъй като ресвератролът се усвоява по-добре и е по-ефективен в комбинация с куркумин.
Зелен чай а екстракт от хвощ са мощни антиоксиданти и помагат за защита на космените фоликули от увреждане на свободните радикали. Тъй като зеленият чай блокира усвояването на желязото, важно е двете съставки да не се използват в една и съща формулировка.
Абсорбенти
Таурин а кофеин стимулират здравословния кръвен поток и клетъчния метаболизъм, позволявайки на активните съставки да достигнат до фоликулите и да проникнат в клетките.
Витамин В6 е фактор, важен за много ензими и от съществено значение за метаболизма във фоликулите на растящата коса. Използва се и от каналите, отговорни за абсорбцията, което увеличава абсорбцията на много полезни вещества. Витамин В6 е директно биологично активен само в т.нар "P5P" форма, използвана от Nanogen.
Балансиран йонен микроелемент
Косопадът може да бъде причинен от незначителни недостатъци в много хранителни вещества, така че правилният баланс е от съществено значение. Мед, цинк а магнезий играят важна роля в насърчаването на растежа на косата, но използвайки един компонент, той ограничава количеството на други, така че балансираната хранителна добавка трябва да съдържа и трите минерала. Желязо Това е особено важно за жени, които страдат от алопеция, свързана с дефицит на желязо. Желязото е необходимо, тъй като пренася кислород до червените кръвни клетки, витамин В12 подпомага образуването на червени кръвни клетки и следователно трябва да се използва в комбинация с желязо.
Повече информация: само за здравни специалисти.
Тази информация не е предназначена за широката общественост. С кликването върху тази връзка потвърждавате, че сте медицински специалист.
- Витамини за коса
- Хранителният екстремизъм е вреден за здравето - Здравословно хранене - Здраве
- Цинк - подходящ е за храна за коса, където се намира
- ВЪТРЕШНО ХРАНЕНЕ - здраве, здравословен начин на живот, детоксикация, здравословно хранене, тегло и профилактика на заболяванията
- Weider 0% Fat Curry сос 265 ml фитнес магазин, спортно хранене и добавки