Казва се, че животът е в нашите ръце. Има обаче заболявания, които човек не познава и не може да повлияе, или не може да има достатъчен контрол над себе си. Кампанията #pretozetitohovimim ни напомня, че все още можем да избегнем някои болести или да повлияем положително на техния ход. Нека насърчаваме нашите родители и баби и дядовци да се грижат по-добре за здравето си - нека им кажем да си измерват кръвното налягане. Превантивните тестове могат да предотвратят развитието на болестта, дори да спасят животи.
Високото кръвно налягане не боли, но може да бъде фатално
Измерването на кръвното налягане е важно
Информацията за стойността на кръвното налягане и неговия контрол е проста, бърза и безболезнена. Кръвното налягане може да се измери в лекарски кабинет, у дома или чрез 24-часов амбулаторен мониторинг на кръвното налягане. Важно е кръвното налягане във всяка среда да се измерва по правилната процедура, правилния метод и последователно с помощта на утвърдени (контролирани) устройства. Обикновено здравният специалист използва електронен автоматичен манометър, маншетът на рамото на който е свързан към самия глюкомер. Надуването на маншета компресира каротидната артерия и след това постепенно освобождава натиска. По това време се измерва кръвното налягане в артерията. Има няколко прости правила, които трябва да се спазват при измерване. Трябва да седнем удобно на стол с крака на земята, в тиха стая, за около 5 минути, без да общуваме с други хора, преди да започнем измерването на кръвното налягане. Не пийте алкохол, черно кафе, не пушете и не бъдете непосредствено след хранене поне час преди измерването. Трябва да направим поне две измервания, в идеалния случай три измервания на кръвното налягане с интервал 1-2 минути. Записваме стойността на кръвното налягане, която е средната стойност от последните две измервания или най-ниската измерена стойност (обикновено последната измерена).
Измерването на кръвното налягане води до две цифри: систолично налягане (което е резултат от силата на изпомпваща активност на лявата камера, когато кръвта навлиза в тялото през артериите) и диастолично налягане (което е сложен резултат от съпротивлението и артериалната активност в отделни тъкани на цялото тяло). Хипертонията се дефинира съгласно настоящите експертни съвети като систолично или диастолично кръвно налягане, равно или по-голямо от 140/90 mmHg.
За по-добър контрол на пациенти с хипертония в Словакия
В Словакия в момента се провежда скрининг (преглед) за поява на артериална хипертония, в който участваха десетки амбулаторни клиники на общопрактикуващите лекари, като част от проекта „За по-добър контрол на пациентите с хипертония в Словакия“. Измерването на налягането се извършва съгласно методологическите насоки, разработени в Препоръките на Европейското кардиологично дружество (ESC) и Европейското хипертензиологично общество (ESH) за лечение на артериална хипертония от 2018 г. „Пациентът може първоначално да няма никакви симптоми за да покаже, че нещо не е в ред. Дори човек с по-високо кръвно налягане може да се чувства добре, защото ако кръвоносните съдове са все още гъвкави, усложнения няма да възникнат. Следователно е важно хората да знаят, че хипертонията е тук, реална е и е много често срещана. Всеки възрастен човек трябва да знае стойностите на кръвното си налягане “, посочва главният експерт на Министерството на здравеопазването на Словашката република за обща медицина MUDr. Д-р Яна Бендова.
Нелекуваната хипертония заплашва пациента
Високото кръвно налягане обикновено не спада само по себе си. Без подходящ начин на живот и лечение стойностите на кръвното налягане обикновено се повишават постепенно. Неразпознатата, нелекувана или неправилно лекувана хипертония заплашва пациента с много сериозни усложнения, които могат да бъдат предотвратени чрез ефективно лечение.
При самото лечение на хипертонията е много важен личният подход на пациента към заболяването. Хипертоникът трябва да се „сприятели“ с болестта си като факт от живота. Ако пациентът приема хипертония до „леко тегло“ и не спазва препоръчаното от лекаря лечение, той е изложен на усложнения и риск от развитие на други свързани заболявания. Лекарствата, които пациентът не приема или забравя да вземе, не могат да действат. Честният подход на пациента към здравето му в областта на контрола на кръвното налягане ще се отрази на цялостното му състояние и здраве. Последователно и качествено лечение на високо кръвно налягане на т.нар безопасни стойности могат да намалят риска от инсулт с 36%, риска от сърдечна недостатъчност с 38%, смъртността от сърдечно-съдови причини с 16% или общата смъртност с 10%.
Ако страдате от високо кръвно налягане, наистина е необходимо да започнете лечението и да го продължите без прекъсване, за да постигнете споменатите целеви стойности, които представляват „безопасност“ за дейността на жизненоважни органи, особено на сърцето, кръвоносните съдове, мозъка и бъбреците. Целевите стойности за успешно лечение също зависят от възрастта на пациента и други свързани състояния (диабет, хронично бъбречно заболяване, коронарна болест на сърцето, инсулт). При пациенти под 65-годишна възраст целевото кръвно налягане е под 130/80 mmHg. При пациенти в напреднала възраст (над 65-годишна възраст) под 140/80 mmHg.
Харта 70/2023 - призив за по-добър контрол на пациентите с хипертония
Придържайки се към лечението, пациентите могат не само да подобрят здравето си, да удължат активния си живот, но и да подобрят цялостното си качество на живот. Ето защо това са някои от причините, поради които Харта 70/2023 е създадена в Словакия - призив за по-добър контрол на пациентите с хипертония като инициатива на професионални сдружения (Словашко хипертонично дружество, Словашко дружество по кардиология, Словашко вътрешномедицинско общество, Словашко общество на Обща практика) и пациентски съюз за по-здраво сърце. Целта им е да говорят повече за риска от хипертония и по този начин да предпазват пациентите си от сериозните усложнения, които носи високото кръвно налягане. В същото време визията на експертите е да се подобри контролът на хипертонията в Словакия, като се използват нови препоръки за лекарите и пациентите в ежедневната практика и в същото време да се насърчат пациентите да предприемат активен и отговорен подход към своето заболяване. Експертите искат да се доближат до изпълнението на визията да имат 70% от пациентите с добре контролирана хипертония до 2023 година.
Кампания #pretozetitohovorim, #becauseIsayso
За втори път Съюзът за по-здраво сърце също се присъедини към глобалната превантивна кампания, която призовава потенциално рисковите групи хора да проверяват кръвното си налягане, за да се предотвратят своевременно възможните усложнения. Тазгодишната кампания за проект #pretozetitohovimim, #beyondIsayso, призовава за необходимостта от предотвратяване на високо кръвно налягане при възрастни чрез малки деца, внуци. Децата винаги казват истината. Време е да ги слушаме. Всички деца израстват със спомена за детството, през което родителите им са възпитавали и са ги учили как да се държат прилично. Децата често задават въпроса „Но защо?“. Отговорът на родителите беше „Защото ти казвам.“ Сега е време децата и най-младите поколения да кажат тази обща фраза на своите родители или баби и дядовци. Това може да ги насърчи наистина да проверят натиска си и да се уверят, че остават тук с близките си възможно най-дълго. Тази възможност може да се използва и по време на Световния ден на хипертонията, 17 май 2019 г., когато измерванията на кръвното налягане ще бъдат предоставени безплатно за широката публика в избрани аптеки в Словакия.
Посланиците ще помогнат на сдружението
Дейностите, които организира, в които участва и Съюзът за по-здраво сърце, се подкрепят и от актьори и други известни личности. На първата общонационална среща на членовете на гражданското сдружение председателят на Съюза за по-здраво сърце инж. Петер Коларик, нови посланици - Зузана Мауера и Ади Хайда. Съюзът иска да насочи вниманието на обществеността към важността на наблюдението не само на здравето на своите родители и близки, но и на нас самите. Посланиците ще помогнат на асоциацията, в рамките на личния си потенциал, да говори за сърдечно-съдови заболявания в по-широк контекст за поколение техни връстници, които също могат да принадлежат към рискова група. Съюзът за по-здрави сърца също иска да разшири своята база пациенти и да обясни на новите членове ползите от членството в асоциацията.
Безплатно измерване на кръвното налягане в аптеките
За втори път аптечната мрежа BENU, която е наясно с рисковете от високо кръвно налягане и допринася за по-добър контрол на пациентите с хипертония чрез безплатни измервания в цяла Словакия, се включи в кампанията #pretozetitohovorim. „В аптеката BENU непрекъснато се усъвършенстваме и винаги носим на клиентите нещо ново. Ние предлагаме много услуги, които клиентите ще намерят изключително при нас - независимо дали става въпрос за измерване на стойности от капка CRP кръв, непоносимост към глутен, активност на щитовидната жлеза, дефицит на желязо, профилактика на стомашни заболявания, триглицериди, глюкоза или холестерол. Ние се грижим за нашите клиенти и в допълнение към всички заболявания, ние сме наясно и с рисковете, свързани с високото кръвно налягане. Ето защо за втори път се присъединихме към световния проект #pretozetitohovimim, фокусиран върху контрола на кръвното налягане, който ще предоставяме безплатно в нашите аптеки. Нашият образован персонал е готов ежедневно да помага на всеки клиент по пътя към по-добро здраве, независимо дали с широко портфолио от услуги или съвети за здравето и здравословния начин на живот. Тъй като здравето и удовлетвореността на нашите клиенти винаги са наш приоритет “, обясни Барбора Баланова, маркетинг мениджър на BENU Словакия.