В статията Хималайска сол и саламура ще разберете какъв ефект имат върху нашето тяло, ще говорим за това как се прави саламура, колко можем да се отдадем на него и какви други продукти могат да бъдат направени от хималайска сол.
Какво точно представлява хималайската сол?
Това е кристална сол, която се образува от изсъхването на извор поради ефектите от изменението на климата. Днес хималайската сол е без примеси в околната среда и се съхранява дълбоко (дълбочина около 400 - 600 метра).
Според името на хималайската сол е ясно, че тя идва от околната среда на Хималаите. Основан е преди повече от 220 милиона години.
Как да приготвим саламура?
Саламурата всъщност е смес от вода и хималайска сол. Можете да го приготвите по следния начин: Първо ще приготвим чаша. Може да се задръсти и с капак. Налейте вода в него и изсипете хималайска сол. Полученият наситен разтвор с 26% концентрация трябва да се поддържа постоянен, така че да не се променя и да е стабилен. Как да разбера, че решението е 26 процента? Това е съвсем просто. Неразтворената сол ще остане на дъното на чашата.
Саламура и нейното използване:
Ако тежите около 70 кг, е достатъчна 1 чаена лъжичка саламура на човек. Все пак използвайте саламура, ако сте убедени, че сте намалили радикално приема на натриев хлорид и силно преработените диети, където се намира.
За по-големи или по-леки тежести използвайте приблизителна доза на килограм. Така че, ако тежите около 80 кг, можете да си позволите пасианс с минимум повече от 1 чаена лъжичка. Но ако имате 50 кг например, не превишавайте доза от повече от 1 чаена лъжичка. След това има още малко работа.
Когато се събудите сутрин, можете да започнете да сервирате саламура. Не се препоръчва да се яде преди сервиране, а да се използва 1 чаена лъжичка (според теглото, споменато по-горе) на гладно, която изсипваме в чаша вода и пием. Може да се случи така, че когато вземете саламура, по-дебелата част да остане на дъното, така че преди да вземете саламурата, покрийте чашата или разбъркайте саламурата с лъжица. Съотношението на водата зависи от вашия вкус. Някои могат да дадат 2 dcl вода, а други 3 dcl вода. Кой го харесва. Само не забравяйте правилното съотношение на саламура към вашето тегло.
Ако предпочитате кафе през деня за насърчение, нищо няма да се случи, ако спечелите саламурата обратно в чаша вода. Може да се използва и след физическа активност, по време на която се изпотихме правилно и по този начин загубихме сол от тялото. Така че нищо няма да се случи, ако се отдадем на него дори след някакво трудно представяне.
След като опитате саламурата, се препоръчва да изпиете поне 3 dcl вода, въпреки че ще трябва да я изпиете насила. С правилния режим на пиене ще помогнете на саламурата да работи по-добре в тялото.
Хималайска сол за здраве
Ако изберете хималайска сол и след това прилагането на саламура, с което трябва да коригирате диетата си, това ще ви помогне да отслабнете, да премахнете главоболието, също така помага при астма или алергии, това също има ефект върху натиска, който може да го коригира .
Хималайската сол също ще ви помогне при киселини, болки в ставите, избягване на болки в стомаха и освен това ще се отрази върху кожата ви, която ще бъде прекрасно почистена от примеси, акне, черни точки и други подобни.
Всичко това обаче ще постигнете, както беше споменато чрез коригиране на диетата, особено като пропуснете или поне намалите консумацията на месо, мляко и млечни продукти, яйца, сладкиши или други нездравословни захари и мазнини.
Ще спомена предимствата защо трябва да се спрем на хималайска сол.
Можете да помогнете с баня със саламура (мин. 1% разтвор) при детоксикация на тялото. Необходимо е обаче да останем във ваната за по-дълго време, за да могат порите в тялото да се отворят и по този начин мръсотията да излезе от тялото ни. Ако останете във ваната поне 20 минути, трябва да видите първите резултати. Най-добре е обаче да останете във ваната от 40-50 минути до един час. Трябва да се обърне внимание на температурата на водата, която не трябва да бъде под 37 градуса по Целзий, така че солта да проникне през кожата в тялото, така че е необходимо да се добавя гореща вода към ваната по време на охлаждане.
В крайна сметка един час е много време и не винаги имаме време да седнем във ваната и не искаме да сме там. Ето защо можете да се поглезите с вана за крака, когато се отървете и от мръсотия по краката.
Хималайска сол за белези и имунитет
За прясно образувани рани се препоръчва 3,5% разтвор, иначе до 10% разтвор, който ще помогне за зарастване не само на рани, но и белези, възпаления, помага при болки в ставите и също така поддържа имунитета, така че можете да му се отдадете дори по време на грип ., настинки или настинки.
Имате лош дъх?
Ако някой мирише от устата му, това е неприятно не само за тях, но и за обкръжението им. Един от начините да се отървете от миризмата е да спечелите разтвор на хималайска сол - саламура (10% разтвор) и миризмата трябва да изчезне. Не забравяйте обаче за правилната хигиена на устната кухина. Можете да си помогнете с миризмата не само когато добавяте хималайска сол към диетата, но също така трябва да коригирате диетата си.
Отстраняване на хималайска сол и диоптър
Четох в интернет, че с разтвор на хималайска сол (1% разтвор) можете да се отървете от диоптрите за две години. Не мога да преценя дали наистина е така, все още имам здрави очи и не нося диоптри (капак на клапата, за да не го кажа 🙂)
Хималайската сол премахва бръчките
Ако измивате лицето си всеки ден с 1% разтвор, ще изгладите бръчките, ще премахнете акнето и други проблеми по лицето си. Когато измиваме лицето, вече не избърсваме лицето с кърпа, а го оставяме да изсъхне свободно.
Какво друго може да се направи от хималайска сол?
Следните продукти също могат да бъдат направени от хималайска сол:
Ядлива сол от хималайска сол
Тази сол се изтегля на ръка и се измива, след което се суши на слънце. Хималайската сол, която трябва да се използва за консумация, е с най-добро качество. Съдържа голямо количество основни минерали в естествена цялост. Малките кристали на солта се образуват от лежащите скали, притискани един към друг в продължение на милиони години, и именно това налягане води до малки солени кристали, които се използват за консумация.
Солен сапун
Ако страдате от миризма на подмишниците, използвайте солен сапун, който има дезинфектант, има благоприятен ефект върху кожата, бързо се абсорбира.
Солна възглавница
Солената възглавница се препоръчва при ревматизъм, скованост на гърба, проблеми с плаки, настинки в пикочния мехур, бъбреците или бронхите.
Hality
Hality, какво е това? Това всъщност са най-красивите кристали, направени от хималайска сол, които са напълно прозрачни и имат кубична структура. Те имат висока степен на кристално разположение, възникнало милиони години при специфични природни условия. Халитите се използват за лечение от много години, също за унищожаване на чужди вещества в тялото, те попълват енергията, залите се използват и за приготвянето на саламура.
Може да се интересувате от: