Въпреки че вирусният период трябва бавно, но сигурно да отстъпва, той прави точно обратното и идва втората вълна. Вирусите и болестите дебнат във всеки ъгъл. Често хората подценяват първоначалните симптоми, опитват се да лекуват „в движение“ и така вирусите се връщат отново. Определено няма нужда да пренебрегваме това и по-важното е, че трябва да оценим собственото си здраве и да знаем дали това е обикновена настинка или грип, които могат да направят живота неудобен за няколко дни или седмици. Каква е разликата между тях?
Много хора бъркат грипа с настинка. Грипът е инфекциозно заболяване, което се причинява от вирус. Предава се от човек на човек чрез кашляне или кихане, т.е. чрез капкова инфекция. Идва бързо и изведнъж. Пациентът има главоболие, гърло, мускули, болки в ставите, висока температура и неприятна, дразнеща кашлица. Клиничните симптоми се проявяват в рамките на три дни след инфекцията и обикновено продължават в продължение на три до седем дни. Цялостното възстановяване също отнема три седмици, през които вече не трябва да лежите в леглото, но все пак трябва да внимавате да не си върнете грипа. Ако грипът бъде подценен, това може да доведе до бронхит или пневмония. Грипът изисква посещение на лекар, често използването на антибиотици и в по-лошите случаи хоспитализация.
Напротив, студът идва по-бавно и постепенно. Причинява се от отслабена имунна система или настинка. Следователно, не трябва да подценявате това с облекло през този период, с чести температурни промени. Студът започва с кихане, сълзене на очите, слуз в носа, дразнене в гърлото или главоболие. Треската обикновено не присъства, ако е така, само лека. Студът също изчезва постепенно в рамките на около пет дни. Ако това състояние се запази за по-дълъг период от време, това може да е бактериална инфекция и също така се изисква посещение на лекар и използването на антибиотици.
Как да се предпазите от вируси и да предотвратите връщането им?
На първо място, тялото се нуждае от достатъчно течности и витамини. Най-важен е витамин С, който може да се намери в цитрусови плодове, червен пипер, картофи, шипки, броколи, касис, зеле, брюкселско зеле и много други. Други витамини също са важни за нашето тяло, като Е, който съдържа ядки, мак, бобови растения и мляко. Витамин А може да се намери в морковите, спанака, рибата, а също и в млякото. Можете също да приемате витаминни добавки от аптеката, които не са ценен хранителен заместител.
Вентилацията и хигиената са много важни за предотвратяване на грип или настинки. Капковите инфекции не процъфтяват в студена среда. Ето защо е важно да се проветрява редовно, за предпочитане внезапно на всеки три часа в продължение на две до три минути. Но не дръжте стаята твърде студена. Грипният вирус остава върху различни предмети, като дръжки, до 48 часа. Затова през този период трябва да миете ръцете си по-често, винаги със сапун под течаща вода. Опитайте се да не докосвате лицето и носа си с ръце, вирусът ще се засели там най-бързо. Дайте на тялото си много почивка. Умореното тяло е по-податливо на вируси.
Антибиотици без рецепта
Ако не сте привърженик на фармацевтичните продукти, природата ни предлага и широка гама от естествени лекарства, които могат не само да предпазят от грип или настинка, но и да помогнат за тяхното излекуване.
Пеницилинът е подобен мащерка. За разлика от чесъна, той също има приятен аромат. Съдържа цинк, калий, магнезий, калций, протеини, фолиева киселина, витамини А, В, С и фибри. Има антисептично, дезинфекциращо действие и може да се използва и за почистване на рани. Успешно се бори с бактериите, чревните паразити, гъбичките, укрепва имунната система, стимулира кръвообращението, има положителен ефект върху храносмилателния тракт, използва се при възпаление на пикочните пътища и помага при възпаление на горните дихателни пътища. Оставете две завивки вода да заврят, добавете две чаени лъжички суха мащерка и я оставете да се влива в продължение на 5 минути. Пием тази напитка два пъти на ден, възможно най-топла. Възпалено гърло, възпаление на горните дихателни пътища и слуз изчезват за известно време. ВНИМАНИЕ, можете също да предозирате с мащерка. Затова спазвайте определеното количество.
Надеждното лекарство, което винаги имате на разположение, е лук. Той понижава кръвната захар, има антибактериално и антисептично действие. Съдържа витамин С, В1, В2, провитамин А, калий, желязо, цинк и фосфор. Съдържа фитонциди, които убиват бактерии, микроби и дори могат да спрат растежа на някои микроорганизми и бактерии. В допълнение към лечението на кашлица и облекчаване на бронхите, сокът от лук дезинфекцира храносмилателната система, унищожава дрождите и насърчава кръвообращението. Освен това е диуретик и има благоприятен ефект върху бъбреците. Нарежете големия лук на филийки, намажете с мед, след това го сглобете отново и го сложете в стъклена купа. Оставете да подейства няколко часа, докато сладкият сок изтече. След това го използвайте по лъжици няколко пъти на ден, ако е необходимо. Никога не почиствайте лука на склад! След 24 часа престой той губи ефектите си и става токсичен!
Те могат да се справят с появата на инфекция или слуз хрян. Съдържа много вода, протеини, витамин С, калий, магнезий, натрий, калций и желязо. Прочиства кръвта, облекчава главоболието, укрепва организма, помага при ревматични проблеми, възпаления на бъбреците и пикочния мехур. Той също така отпуска носните кухини и горните дихателни пътища и дезинфекцира устната кухина, като по този начин също така лекува възпалено гърло. Прясно настърганият има най-силни ефекти. Можете да го добавите към храната си или да го смесите с лимонов сок и мед и да ядете три супени лъжици на ден. Можете да използвате сочния хрян като гаргара за гърлото.
Освен това е чудесен помощник джинджифил. Съдържа веществото гингерол, което има силно противовъзпалително действие и намалява възпалението в тялото. Джинджифилът подобрява притока на кръв, насърчава имунитета, подобрява храносмилането, има положителен ефект върху ума, облекчава главоболието и гърлото и детоксикира тялото. Той е мощен антиоксидант, който съдържа много витамини, минерали, понижава кръвната захар и риска от сърдечно-съдови заболявания. Най-добрият начин да го консумирате за лечение или профилактика е да го настържете в чай. Чрез нагряване положителните му ефекти се увеличават още повече. ВНИМАНИЕ, не бива да прекалявате дори с джинджифил и дори тук е вярно, че по-малко понякога е повече. За един чай трябва да използвате 4 грама настърган джинджифил, което е дневната доза.
Билките са неразделна част от превенцията или лечението на вируси. Чаят от липа и шипка понижава температурата, градинският чай има противовъзпалително действие и се бори с болки в гърлото, бръшлян или почти целият сироп помага при кашлица и потиска дразнещата кашлица. Рапицата има противовъзпалителен ефект, липата помага на тялото да се поти правилно, копривата като цяло прочиства тялото ни, а глътката на майката помага при кашлица. Например, босилек и ябълкови кори, от които можете да си приготвите чай, също помагат при кашлица. Не забравяйте, че най-доброто лекарство срещу грип и настинка е превенцията. Затова не го подценявайте и ако вече сте засегнати от вирус, опитайте се да го хванете и излекувате навреме. Ще помагате не само на себе си, но и на другите, тъй като няма да разпространявате вируса повече.
Издание: 4 Година: LXXIV Публикувано: 23 февруари 2018 г. | Заглавия: Медицински прозорец за редактори