Скоро сезонът на грип и настинка ще започне отново. Въпреки че ваксинацията е най-добрата профилактика срещу грип, укрепването на собствените защитни сили на организма също играе важна роля.
Ужасният грип
Грипът е един от най-страшните и агресивни вируси. Много е опасно за хора с хронични заболявания. По-напредналата възраст е свързана с по-висока честота на подобни заболявания и тогава грипът е най-застрашен. Освен сърдечно-съдови и диабет, астматиците, страдащите от алергии и пациентите с хронична обструктивна белодробна болест също са изложени на риск. В сравнение със здравите хора те са склонни да бъдат по-склонни към респираторни инфекции и също така по-често са хоспитализирани за грипни усложнения. Ваксинацията се препоръчва за всички тези пациенти като най-ефективната превенция, независимо от тежестта или степента на тяхното заболяване. Той е безопасен, ефективен и не влошава основното заболяване, например под формата на развитие на пневмония, която може да бъде фатална.
Грип или настинка?
Не е лесно да се определи дали това е грипен вирус или друг вид вирусна инфекция. През сезона на грипа и грипоподобните заболявания хората с вирусни инфекции често посещават лекарски клиники и антибиотиците не са необходими. Симптоматичното лечение ще бъде достатъчно. Дали е била свързана бактериална инфекция, може много добре да се определи чрез CRP (С реактивен протеин) тест, който определя в рамките на три минути дали е вирусно или бактериално заболяване.
Настинките продължават по-кратко от грипа, телесната температура е само леко повишена, грипът се характеризира с треска с втрисане. Грипът се характеризира с по-изразени общи симптоми като болки в ставите и мускулите, общо неразположение. Това се случва внезапно, настинки бавно. За да се избегнат усложнения, е необходимо лечението да започне още при първите симптоми на заболяването. Стаята в леглото е важна. Често проветряване, овлажняване и често миене на ръцете. Разбира се има собствена кърпа, чаша, прибори за хранене, чиния. И не забравяйте стария познат, че достатъчно сън поддържа дейността на имунната система. По време на заболяването приемът на течности трябва да се увеличи до два до три литра на ден, важно е да се изхвърлят токсините. Режимът на пиене също може да помогне за укрепване на имунитета.
Как да укрепим отбранителния потенциал
Как да не бъдете засегнати от епидемия
Най-ефективната превенция, отколкото да не се увеличи статистиката на пациентите с грип по време на епидемия, е да се ваксинират и да подкрепят собствения си имунитет. Добре е обаче да помислите и за няколко общи правила, които могат да помогнат за избягване на инфекция.
- поддържайте психическо благосъстояние на себе си и децата (добра психика = добър имунитет), смейте се, играйте, срещайте се с хора, които обичате
• рационална диета с намалени животински мазнини (месо, мляко, млечни продукти) и увеличен прием на плодове и зеленчуци
• правилен режим на пиене
Как да различим грипа от настинката?
| Симптоми | Студ | Грип |
| Начало на симптомите | постепенно | внезапно |
| Изпускане от носа | често срещан | рядко |
| Кихане | често | рядко |
| Кашлица | по късно | от началото |
| Възпалено гърло | често срещан | понякога |
| Главоболие | понякога | често срещан |
| Болки в ставите и мускулите | леко | често срещан |
| Болка в гърдите | никакъв или умерен | често срещан |
| Телесна температура | леко увеличен | Високо |
| Зимница | рядко | от началото |
| Продължителност | 3 до 4 дни | 6 до 7 дни |
Най-доброто време за ваксинация
Това е през есенните и зимните месеци, докато настъпи грипна епидемия. Ваксинацията може да е възможна и в момент на повишена грипна активност, но съществува риск лицето, което се ваксинира, да се разболее, преди да има достатъчно антитела. Човешкото тяло развива защитни антитела постепенно, приблизително в рамките на десет до 14 дни след ваксинацията. Имунитетът продължава около шест до 12 месеца след ваксинацията.
Не се страхувайте от ваксинациите, страхувайте се от грипа!
Това е просто измислица и никой не знае какво би се случило, ако ... Ако имаше грипна ваксина преди повече от 80 години. Това е исторически случай на Ленард Томпсън, на когото през 1922 г. откривателите на инсулин Бантинг и неговият помощник Бест са първите в света, които започват да доставят инсулин. Той спаси живота на пациента, но диабетът умира тринадесет години по-късно в резултат на усложнения, свързани с грипния вирус. Ако имаше възможност да бъде ваксиниран, ваксината щеше да спаси живота му.
Грип и други хронични заболявания
В допълнение към вече споменатите хронични заболявания, като сърдечно-съдови заболявания, астма или диабет, пациентите с рак, които принадлежат към силно застрашена група хора, също трябва да бъдат защитени от грип. Според статистиката след грип те трябва да бъдат хоспитализирани до пет пъти по-често и да умират до четири пъти по-често от общото население. Ако пациентите с рак са планирани за химиотерапия или лъчетерапия, те трябва да бъдат ваксинирани поне 14 дни предварително. Ваксинацията по време на имуносупресивно лечение е неефективна. Ваксинацията в грипния сезон се препоръчва особено за пациенти преди и след трансплантация на хематопоетични стволови клетки и органи.