евтин мотор

Когато Крис Легарета започна нова работа в търговски офис, той стана консултант консултант от ръководителя на активните продажби.

„Смених 70 мили на ден и прекарвах по 9 часа на маса, хапвайки закуски от автомат“, казва той, вземайки около сто лири годишно и половина.

Той не осъзнаваше колко висок ще бъде до есента на 2017 г., когато срещна приятел на снимка в Instagram

„Бях напълно смутен“, казва той, докато тя е ударила 305 килограма и не само е пострадала от теглото му - наскоро той прекъсна връзка и финансите му бяха объркани: „Погледнах нагоре и осъзнах, че съм напълно изоставен през януари 2018 г. С километри от пътуването ми до работата на Легарета отиде да потърси новата кола, при която тя отиде, а след това колега му предложи да купи велосипед вместо него. Легарета първо се премести, но след това потегли и реши да кара колелото с велосипед с влак и велосипед. "

Legarreta първо купи евтин мотор, който не беше натоварен на кантара. Когато този двигател се счупи, Legarreta купи и друг евтин мотор, който също се счупи. В крайна сметка приятелят му го убеди да инвестира в по-скъп и издръжлив модел и тогава Легарета пристрасти.

приятелско състезание

Малко след като започна да кара колелото си, Легарета се включи в състезанията за отслабване и завърши втори. В миналото е опитвал различни диети. "Опитах се да премина от нула до кето за една седмица. Всеки път, когато опитвах нещо, не се получаваше", казва той. Този път започнах да играя по-активна роля в грижите за моя човек. "Започнах да гледам на храната като на пари. Това беше като бюджетиране. Когато играех футбол през нощта, знаех, че този ден трябва да се храня по-лесно, защото тази вечер ще ям като глупост. Ако знаех, че трябва да карам пред мен, тази седмица беше по-лесно и се опитах да пия повече вода, защото уикендът определено се дехидратира. "Когато видя спада на теглото, той беше по-мотивиран. Днес той тежи 205 килограма.

Приемете няколко приятели за обучение.

През уикендите Легарета ще отиде с местна група за езда. "Момчетата на работа забелязаха, че ходя на работа всеки ден. Винаги ми казваха да изляза с тях, но аз се смущавах и не мислех, че мога да се справя", казва той. Едва когато приятелите му го убедиха да кара („без изпитание, просто язди!“), Той се осмели да скочи. „Почти умрях и трябваше да отида до повечето хълмове“, казва той, но сега му благодари. - Тогава бях пристрастен. Той погледна страницата във Facebook и пренареди групата. "Когато започвам хобито си, обичам да говоря със съмишленици, така че винаги търся форуми или групи, в които да се присъединя. Трудно е да тренирам." Искам да мога да поддържам трудности при изкачвания с приятели и бомбардирайте планини бързо и бързо. "